Le persone possono avere paura di una vasta gamma di cose e ciò che può essere totalmente accettabile per una persona può essere piuttosto panico provocando a un';altra persona.
Alcune delle paure che vedo più spesso nella mia pratica sono:
Animali
Essendo da solo
Sangue
Spazi piccoli o chiusi
Luoghi bui
Morte
altezza
Iniezioni / Needles
Spazi aperti
serpenti
ragni
Viaggio
I treni
acqua
Alcuni insoliti:
Giallo (il colore)
Macchine rosse
Uomini con la barba
Completa Phobia Self Self Hypnosis Session
Mele
Che cos';è una fobia?
Una fobia è la paura persistente di uno specifico oggetto o situazione di stimolo. La fobia viene dal greco per paura o paura. È più di una semplice paura o di una paura. Deve essere totalmente terrorizzato dallo stimolo. Quando viene presentato un problema di fobia da parte di un cliente, comincio sempre a scoprire se è una paura che hanno o una fobia. Se il loro problema sono gli spider, ad esempio, possono immaginare di tenere in mano un ragno se vengono ricompensati con £ 100? Che dire di £ 500, e così via. Se possono portare il ragno per una grande quantità di denaro, anche solo per pochi secondi, non hanno una fobia, ma piuttosto una paura. La persona con una fobia di ragni non sarebbe in grado di sopportare di toccarne una per qualsiasi somma di denaro o altra ricompensa. Alcune persone sono ossessive con la loro fobia. Ciò significa che non possono nemmeno sopportare di pensare allo stimolo e probabilmente controlleranno totalmente le loro vite.
Un';altra complicazione è che un cliente può presentare come esempio un timore / fobia del volo. Tuttavia, l';abile terapeuta, esplorando questa paura / fobia con il cliente, potrebbe scoprire che la paura / fobia è in realtà legata all';essere chiusi o bloccati. Forse potrebbe essere una paura / fobia di morire, non essere in grado di respirare su un aereo, o qualcos';altro collegato con l';aereo o lasciando la propria area / paese ecc, ma non in realtà il volo stesso.
Cosa ha causato la fobia?
Un cliente dirà spesso che nulla ha causato la fobia che hanno, è appena iniziato, hanno sempre avuto paura dei cani, ecc. Se una persona ha paura dei cani e un';altra no, allora chiaramente c';è una differenza tra Due. Una persona è stata esposta a qualche evento causale che è stato represso nella mente subconscia, o ha imparato ad avere paura di un genitore o di un';altra figura autoritaria in qualche momento prima nella vita. L';evento causale potrebbe non essere stato molto traumatico al momento, ma la giovane mente l';avrebbe visto fuori dal contesto che sarebbe stato compreso da una mente più matura negli anni successivi. Potrebbe aver causato una risposta emotiva e / o azioni motorie da bloccare, reprimere, e l';emozione e le possibili risposte motorie saranno state bloccate e ancorate all';evento. La mente subconscia può spesso impostare una sorta di falso istinto, in cui qualsiasi segno dello stimolo, o anche qualcosa che assomiglia ad esso, o associato ad esso, può causare una reazione fobica, e quindi il volo del corpo o la risposta di combattimento prenderà il via e il l';individuo può iniziare a farsi prendere dal panico ... attacco di panico.
Ipnoterapia per alleviare le fobie
La prima cosa che farà l';esperto ipnoterapeuta è di lavorare con il cliente per scoprire l';evento causale e, una volta trovato, per desensibilizzare il cliente da esso. Una volta raggiunto questo obiettivo, la suggestione ipnotica, la metafora e, eventualmente, la Programmazione Neuro-Linguistica saranno utilizzate per creare un nuovo modello per il cliente in modo che possano vedere la situazione, l';oggetto o la circostanza precedentemente temuti in una luce nuova e non minacciosa, attraverso un nuova lente come dove. Se l';evento causale, o gli eventi non vengono trovati e l';emozione non viene rilasciata, allora la fobia potrebbe riaffiorare più tardi con più intensità di prima se ciò è possibile. La persona con una fobia dovrà essere aiutata a trovare e rivedere la situazione innescata, a vederla con maturità e comprensione adulta, e quindi a vedere la causa in un modo diverso e con una comprensione diversa e migliore. La mente può essere riprogrammata per vedere le cose in un modo diverso e per accettare situazioni come normali che in precedenza sarebbero state considerate minacciose.
Completa Phobia Self Self Hypnosis Session
Quante sedute di terapia saranno richieste?
Quante sedute saranno necessarie per liberare una persona dalla loro fobia dipenderà da molte cose, non ultimo, il tipo di personalità del cliente, la maturità, il desiderio di superare la fobia e, naturalmente, quanto profonda è la fobia e quanto tempo ha stato in luogo. Tuttavia, la media per le persone che vedo è di circa 3-4 sessioni. Questo può essere molto più lungo in alcuni casi, specialmente quando gli attacchi di panico in piena regola si verificano in momenti apparentemente casuali e in luoghi diversi.
Per ulteriori informazioni, si prega di contattare l';ipnoterapeuta locale. La maggior parte degli ipnoterapeuti sarà felice di fornire una consulenza gratuita iniziale per te per discutere il tuo problema e per spiegarti come procederebbe la terapia. Questa sessione durerà normalmente circa 45 minuti. I miei clienti dicono che questa breve sessione produce spesso risultati terapeutici per loro e li aiuta a sentirsi sicuri di creare una serie di sessioni di terapia per superare la paura o la fobia.
Per favore, vedi sempre il tuo medico prima di tutto, prima di contattare o visitare qualsiasi terapeuta e informarlo di eventuali sintomi che potresti avere, come mal di testa, dolori agli arti, battito cardiaco, vertigini, sudorazione, visione offuscata, sensazione di irrealtà. , ecc. Benché questi siano tutti comuni per chi soffre di paura, fobia o addirittura di attacco di panico, le cause organiche dovrebbero essere sempre verificate da un medico in prima istanza.
Quando consulto un ipnoterapeuta, ti consiglio di assicurarti di essere un ipnoterapeuta clinico e di appartenere a un corpo professionale come uno dei seguenti:
British Institute of Hypnotherapy
Registro generale di ipnoterapia
Associazione professionale per ipnoterapeuti e psicoterapeuti
Associazione ipnoterapia
Consiglio nazionale per ipnoterapia
Verificare con l';organizzazione (o le organizzazioni) che il terapeuta sia effettivamente registrato con loro. Controlla anche che il terapeuta scelto abbia esperienza nell';affrontare il problema che hai e che disponga di un';assicurazione professionale adeguata (devono esibire il certificato di assicurazione sul luogo di lavoro).
L';ipnoterapia non è magia, ma a volte sembra magica.