1. Sii aperto all';idea delle vite passate
Alcune religioni rendono l';idea della reincarnazione centrale nel loro sistema di credenze. Che ciò si applichi o meno a te, essere aperto alla possibilità che tu sia stato su questa terra più di una volta aumenterà le possibilità di una sessione di successo.
2. Ottieni un buon aiuto
Spesso le nostre vite passate sollevano risposte emotive. Devi essere sicuro che la persona con cui stai compiendo il viaggio - la persona che ti guida attraverso il passato - sia in grado di aiutarti se le emozioni emergono in superficie. Se stai utilizzando un MP3 guidato, assicurati di essere vicino a qualcuno che possa aiutarti se necessario.
Brian Weiss: Sessione di regressione in passato
3. Renditi conto che la tua memoria è fallibile
Se sei come la maggior parte delle persone, probabilmente non ricordi cosa stavi facendo questa volta il mese scorso o l';anno scorso. Considera che se un ricordo recente di pochi mesi può essere confuso - e quel ricordo proviene da questa vita - allora uno da una vita precedente può essere persino più tranquillo. Ciò significa che potresti aver bisogno di diverse sessioni di pratica prima di iniziare a ottenere risultati.
4. Non è la televisione!
Non aspettarti immagini cristalline della tua vita passata. A parte qualsiasi altra cosa, probabilmente saresti rinchiuso se fosse così. Prenditi il tempo per capire cosa sta succedendo. Le probabilità sono che la tua vita passata ti guiderà attraverso questo. Probabilmente ti verrà chiesto cosa (se non altro) stai indossando in piedi, quali odori stai vivendo, quel genere di cose. È una buona sessione se riesci ad ottenere l';essenza di questi sentimenti. È molto improbabile che ti vedrai in pieno Technicolor incandescente con suono Dolby!
5. Le guide spirituali possono aiutare
A seconda del metodo che stai utilizzando, c';è una probabilità che tu abbia una guida spirituale per aiutarti nell';esperienza. Possono offrire utili spunti e guidarti letteralmente attraverso l';esperienza. Una buona regressione aiuterà a tirare fuori la tua guida spirituale. Se hai già incontrato la tua guida in un';altra esperienza, questa parte verrà abbastanza facilmente. Se non l';hai fatto, prenditi il tempo necessario per conoscere la tua guida. Sono spesso chiamati :angeli: e molte persone credono di aiutarci in tutti gli aspetti della nostra vita quotidiana.
6. Applicare l';esperienza
Molto spesso una regressione della vita passata sarà correlata a un problema corrente che stai vivendo. Questo è più probabile di quanto tu possa pensare. Dopotutto, stiamo parlando di una o più probabilità di molte vite passate. Avresti dovuto vivere come un eremita in ognuno di questi per non esserci nulla che fosse rilevante per qualsiasi cosa tu stia attualmente vivendo. Applica ciò che impari nel tuo passato viaggio verso ciò che sta accadendo nella tua vita attuale. Come superare la regressione della vita Se credi nella reincarnazione o meno, devi ammettere che non puoi fare a meno di guardare se qualcuno ti ha mostrato un paio di immagini o un breve filmato su diversi momenti delle tue vite passate. Sono sicuro che anche tu potresti essere tentato di vedere il tuo futuro, almeno un';occhiata a ciò che ti interessa di più in questa vita.
Sebbene alcune religioni abbiano l';idea della reincarnazione al centro del loro sistema di credenze, la gente era piuttosto scettica a riguardo per molti anni. Tuttavia, poiché gli psichiatri hanno iniziato a utilizzare la regressione della vita passata come terapia, siamo arrivati a comprendere il legame tra alcune esperienze che abbiamo avuto nel passato e nel presente. I terapeuti cercano di risolvere alcuni dei problemi emotivi dei loro pazienti :rimandandoli: nel passato, al momento o al periodo che costituisce il punto di partenza o la causa del tormento attuale. C';è anche la possibilità che l';origine di un problema attuale si trovi in qualche :vita futura:. Ad ogni modo, tutte queste vite passate, future o parallele hanno un solo scopo: farti realizzare la tua vera natura.
Ci sono due modi in cui puoi accedere alle tue vite passate. Uno è involontario e può accadere in qualsiasi momento (sogni ricorrenti, sentimenti di :deja vue:, ricordi di certi luoghi in cui non siamo mai stati, di persone che non abbiamo incontrato, di esperienze che non possiamo affermare di aver avuto e tuttavia sembrare così reali come se li avessimo vissuti). L';altro è attraverso l';ipnosi e implica la partecipazione di uno specialista in ipnoterapia che conduce la sessione. La sessione inizia con un esercizio di rilassamento per mezzo del quale il soggetto è preparato per l';episodio della regressione della vita passata che segue.
Viene utilizzata una tecnica di induzione combinata con alcune istruzioni. La mente subconscia del soggetto porterà lentamente il terapeuta alla fonte del problema. Quando il paziente inizia a comunicare i suoi sentimenti e le sue emozioni, descrivendo le immagini che lui o lei vede, a volte pronunciando parole ossessive, inizia la parte difficile. Il terapeuta deve mettere insieme le informazioni e interpretarle in modo che abbiano un senso. Ci vuole tempo e molta pratica per raggiungere quel livello di comprensione.
Come forma di terapia, la regressione della vita passata è considerata molto efficace per una vasta gamma di problemi emotivi, specialmente nel campo delle relazioni umane. Lavorando con ricordi traumatici di vite passate, i terapeuti a volte scoprono la fonte di entrambi un problema emotivo e fisico. Altre volte, scoprono persino una credenza nella mente subconscia del paziente che limita il suo successo nella vita. Molte reazioni fobiche che non possono essere spiegate da alcuna esperienza di vita presente vengono alla luce dopo una sessione (o diverse sessioni) di regressione della vita passata.
Ci sono due tipi di traumi su cui si concentra la terapia della vita passata: traumi complessi che richiedono molto tempo per risolverli, come le malattie croniche che qualcuno ha da una vita precedente, e semplici accidentali che non sono collegati a un conflitto emotivo oa una scrittura karmica . Qualunque sia il trauma, la terapia di regressione della vita passata sembra essere abbastanza efficace e molti terapeuti che si sono specializzati in questo campo negli ultimi dieci anni affermano che è uno degli approcci più interessanti all';anima umana.