Per quelli di noi che sono cresciuti in una cultura occidentale la nozione di accettare le nostre circostanze, per quanto avverse possano essere, è alquanto estranea, nel migliore dei casi. Siamo stati condizionati a combattere, spingere e spingere quando siamo in una posizione ristretta. Più profondo è il buco in cui ci troviamo, più lottiamo per uscirne. Più mostri i gomiti più probabilità avrai di vincere. Questa è la strategia di sopravvivenza più comunemente utilizzata nell';ovest..
Ma questa è davvero la migliore strategia per andare avanti nella vita?
Intuizione - 7 punte per toccarla - Parti 1 &; 2
La filosofia orientale racconta una storia abbastanza diversa. Se ti interessa leggere i CV delle persone di successo scoprirai che molti di loro hanno studiato e abbracciato almeno alcuni aspetti degli insegnamenti buddhisti. E per una buona ragione. Gli insegnamenti buddhisti abbracciano tutti i principi essenziali del successo senza essere legati a nessun particolare dogma.
La filosofia orientale è costruita sulla premessa di un universo olografico. Ciò significa che ogni singola cosa, sentimento o conoscenza nell';universo è anche all';interno di ciascuno di essi. Tutto di tutto è il più piccolo elemento di costruzione cellulare dell';esistenza. Dato che siamo parte dell';universo, questo significa che qualsiasi cosa viviamo nella nostra vita, sia essa buona o cattiva, è già esistente dentro di noi.
Abbracciare questo concetto ha enormi conseguenze su come affrontiamo le prove e le tribolazioni della vita. Per uno, significa che tutte le cose buone, cattive e indifferenti che vediamo in un';altra persona o situazione, sono anche dentro di noi a un certo livello. Solo questa realizzazione ci aiuterà a capire in cosa consiste veramente l';accettazione. Dopo tutto, come possiamo risentirci delle nostre circostanze quando sappiamo che fanno parte del nostro trucco? Negare l';accettazione del nostro lotto equivale a negare una parte essenziale e larga di noi stessi. Quando siamo in questo spazio, stiamo anche lavorando contro una legge universale fondamentale. Negare ogni tipo di realtà è una strategia molto deprimente. Mentre opponiamo resistenza alle circostanze della nostra vita, non ci piace, diventando arrabbiati, aggressivi o giudicanti, abbassiamo le nostre energie vibratorie, rendendo ancora più difficile uscire da qualsiasi difficoltà. Ci sentiamo bassi, stressati, depressi e tutte le altre emozioni negative che accompagnano questo stato mentale improduttivo.
Imparare a praticare l';accettazione cambierà molto velocemente qualsiasi stato emotivo indesiderabile. Calma le nostre menti creando la stanza mentale per atteggiamenti più intraprendenti. Il principio è semplice, tuttavia applicarlo ha le sue sfide. Come possiamo aiutare noi stessi quando siamo impegnati ad essere arrabbiati, stressati e pieni di resistenza a qualsiasi tipo di cambiamento?
La mia risposta sta usando terapie energetiche per aiutare a dissolvere rapidamente la negatività e passare consapevolmente a uno stato di accettazione. Il mio strumento per il lavoro è EFT, Emotional Freedom Technique. L';EFT utilizza l';energia, il componente basilare di tutto ciò che esiste, compresi i nostri pensieri, per modificare molto rapidamente gli stati emotivi, a volte entro pochi minuti. Ciò avviene in due modi: Toccando i punti meridiani del corpo e del viso mentre ci si concentra mentalmente sullo stato desiderato, in questo caso l';accettazione. La concentrazione della mente insieme all';azione del tocco fisico è un modo molto veloce per cambiare la tua energia vibratoria. Mentre tocchi i punti meridiani inizi a sentire l';energia che scorre attraverso il tuo corpo, liberando la testa dalle vecchie ragnatele, per così dire.
I miei clienti riferiscono spesso di sentirsi distaccati dalle loro preoccupazioni, rabbia o risentimenti originari. Questo vuoto è pieno della nuova intenzione su cui ti concentri, accettazione. Il tuo stato energetico si alza ulteriormente e così è il tuo stato mentale quando senti le vecchie angosce dissolversi lasciando spazio a emozioni migliori e positive. L';EFT utilizza l';accettazione come parte fondamentale della risoluzione di qualsiasi problema emotivo e fisico. È una strategia molto potente e semplice che può essere appresa da chiunque.