Vivere con l';acne per un lungo periodo di tempo (soprattutto durante gli anni dell';adolescenza), può essere emotivamente stressante. Tieni a mente; questa è l';età in cui il tuo aspetto è il più importante. L';acne giovanile è specificamente dura per l';ego. Molte volte questo risulta nella presa in giro di base dai tuoi compagni di classe. A causa di questo molti ragazzi non soffrono solo l';acne evidente, ma anche la depressione.
Durante la loro adolescenza, un';alta percentuale di adolescenti avrà almeno una testa bianca, un punto nero o un brufolo. L';acne adolescenziale di solito si verifica tra i 12 e i 20 anni. Questo di solito è il risultato di livelli di ormoni contrastanti. Una volta che gli ormoni sono in ordine, l';acne di solito scomparirà in breve tempo.
8 suggerimenti per genitori adolescenti
Mangiare sano e bere molta acqua aiuterà a mantenere la pelle idratata. Le ragazze dovrebbero preferibilmente usare cosmetici senza olio. Esfoliante leggermente una volta alla settimana aiuterà ad aprire i pori e rimuovere le cellule morte della pelle.
I casi più piccoli di acne possono essere controllati utilizzando farmaci da banco che vengono applicati direttamente sulla pelle. Questi farmaci includono quasi sempre il perossido di benzoile come principio attivo.
I prodotti naturali che possono essere usati per curare l';acne sono l';olio dell';albero del tè o il tè verde. Dovresti lavarti il viso due volte al giorno con una miscela di queste erbe per ridurre il numero di breakout. Entrambi gli ingredienti hanno qualità anti-infiammatorie.
Quando gli adolescenti invecchiano e i loro ormoni hanno il pieno controllo, la loro acne dovrebbe aver iniziato a scomparire. Alcune persone continuano ad avere epidemie anche durante la loro vita adulta. Se la condizione dell';acne dell';adolescente peggiora o diventa debilitante a livello emotivo, è molto importante consultare un dermatologo. Come comportarsi con gli adolescenti Se sei mai stato in sovrappeso, anche se in minima parte, conoscerai l';infelicità dei giorni di scuola. Il ragazzino paffuto che è soprannominato Fatso nel momento in cui lui o lei entrano per la prima volta nelle porte del college. Sfortunatamente il nome può rimanere attaccato per anni, così come il complesso di inferiorità che lo accompagna.
Dopo essere stato in sovrappeso fin dalla tenera età, ricordo le prove della giornata sportiva, le risate dei compagni di classe durante il mio faticoso tentativo alla corsa dei 100 metri. La consapevolezza che il mio seno molto sviluppato era fonte di fascino per gli spettatori e un grande imbarazzo per me mentre gestivo il corso. Quella sensazione di autocoscienza è molto difficile da superare, anche nella vita successiva.
Da bambino mi nascondevo in imbarazzo dietro mia madre, mentre le persone mi scrutavano e commentavano le mie dimensioni. Oh non è una ragazza grande? Lei è grande per la sua età. È molto bonaria, cosa le dai da mangiare? Lei ha solo dieci anni?
All';età di quattordici anni mi sentivo sicuro di somigliare a una gelatina traballante e non avevo affatto fiducia. Anche se non stavo portando metà del peso di alcuni giovani obesi oggi. La vita era pura infelicità e non vorrei augurarla a nessuno, per non parlare di un adolescente. I soliti problemi ormonali della pubertà sono abbastanza difficili da affrontare senza problemi di peso.
L';obesità infantile sta diventando un problema grave. Non prendere alla leggera il problema di peso di tuo figlio. Gli effetti dei bambini in sovrappeso sulla tua famiglia e sul successo futuro di tuo figlio e, cosa ancora più importante, sulla loro salute futura, dipendono da come te ne occupi oggi.
Qual è il peso giusto per mio figlio? Questa è una delle domande più comuni che i genitori hanno. Sembra una domanda semplice. Ma non è sempre facile rispondere. Perchè no? Le persone hanno diversi tipi di corpo, quindi non esiste un singolo numero che sia il peso giusto per tutti. Anche tra persone che hanno la stessa statura ed età, alcune sono più muscolose o più sviluppate di altre. Questo perché non tutti i bambini hanno lo stesso tipo di corpo o si sviluppano allo stesso tempo.
La maggior parte dei bambini ingrassa più rapidamente durante la pubertà, poiché la quantità di muscoli, grasso e ossa nei loro corpi cambia. Tutto quel nuovo aumento di peso può essere perfetto - purché grasso corporeo, muscoli e ossa siano nella giusta proporzione. Perché alcuni bambini iniziano a svilupparsi già all';età di 8 anni e alcuni non fino a 14 anni circa, può essere normale per due bambini che hanno la stessa statura ed età per avere pesi molto diversi.
Davvero un segnale di pericolo può essere il piccolo pneumatico che si sviluppa intorno al centro. Il viso, le braccia e le gambe diventano molto paffute e perdono il tono muscolare. Se senti che il peso del tuo bambino sta andando fuori controllo, ora è il momento di fare qualcosa al riguardo. Ovviamente i giovani amano tutti i cibi gustosi e ricchi disponibili oggi - lo facciamo tutti. Ma ci deve essere un';attenzione sensibile alla dieta e all';esercizio fisico.
Tornando ai miei giorni di scuola, ho un vivido ricordo di una sessione in palestra. L';istruttrice di palestra mi ha detto di arrampicarmi sulle sbarre e di appendermi sottosopra per le gambe. Tutti gli altri bambini lo avevano fatto con facilità - erano metà delle mie dimensioni. Penso che stesse cercando di incoraggiarmi.
Di conseguenza trascinai il mio corpo tremante sulle sbarre, commisi l';errore di guardare in basso, e caddi dalla padrona da una grande altezza. Per fortuna lei ha rotto la mia caduta e dopo di ciò mi sono scusato per l';esercizio fisico per tutta la durata dei miei giorni di scuola.
Questa potrebbe essere stata una buona notizia per me in quel momento, ma avevo quasi trent';anni, prima di riuscire a trovare una dieta e un regime di esercizio che mi aiutassero a perdere peso ea guadagnarmi un po ';di sicurezza.
Non lasciare che questo accada ai tuoi figli. Vuoi che siano in forma, sani e ordinati. E anche se l';obesità li ha resi letargici e autocoscienti, questo è ciò che segretamente desiderano da soli. Non puoi mai inserirti comodamente nella società se sei obeso. Puoi aiutarli a superare il problema dell';obesità e vivere una vita normale felice.