I sintomi della lombalgia variano da un lieve fastidio che dura per un breve periodo a un forte dolore a lungo termine. Pertanto, se si soffre di dolore alla schiena e non si cerca un qualche tipo di trattamento per il mal di schiena, il dolore potrebbe diventare ricorrente e più difficile da prevenire. Il mal di schiena può essere causato da eccessivo stress alla schiena, fratture o artrite della colonna vertebrale; tuttavia, la causa più comune è una distorsione o tensione.
Una donna guadagna in media 25 libbre durante la gravidanza e perde la maggior parte di essa nelle settimane successive alla nascita. Man mano che il tuo utero cresce, le sue dimensioni determinano lo spostamento del galoppo dell';equilibrio. Per compensare un addome più pesante, getti le spalle indietro. Ciò mette sotto pressione la parte bassa della schiena e dà alle donne incinte :l';anatra che si muove: nella loro camminata. I legamenti connettono l';utero alla parte bassa della schiena e all';inguine; mentre il bambino cresce, si allunga e causa dolore. Il bacino è la struttura ossea attraverso cui passa il bambino così come è nato; per fare spazio a lui, i legamenti del bacino devono allungarsi durante la gravidanza.
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Cause della lombalgia
Ci sono molte malattie e lesioni che possono causare mal di schiena. Se il mal di schiena si manifesta all';improvviso, di solito è un segno di uno strappo muscolare, di un legamento slogato o di un disco rotto. La colonna vertebrale contiene dischi intervertebrali, una sorta di cuscino fatto di cartilagine che si inserisce tra due vertebre (segmenti ossei). Un disco scivolato si verifica quando la pressione su un disco provoca rigonfiamento o rottura, spingendo lateralmente la cartilagine. La cartilagine preme sui nervi del midollo spinale, provocando un dolore intenso.
Nutrizione per una schiena sana
La prevenzione e il trattamento del mal di schiena sono anche collegati alla dieta. I pasti giornalieri di una persona che si prende cura della propria schiena devono contenere molte verdure crude e frutta (tranne le banane). Il malato di mal di schiena dovrebbe avere da tre a quattro pasti al giorno, che includono, oltre a frutta e verdura, prodotti integrali, latte e succo di frutta. Una persona che soffre di mal di schiena dovrebbe evitare cibi grassi e fritti, zucchero, condimenti piccanti, tè e caffè forti.
Oli di semi di primula e borragine possono aiutare. Uno studio sugli Annali della Medicina Interna ha riportato che articolazioni tenere e gonfie erano ridotte in pazienti che assumevano la dose di acido gammalinolenico rispetto a un gruppo che assumeva un placebo (pillola di zucchero). L';olio di semi di ribes nero può anche ridurre l';infiammazione e le lesioni dei tessuti articolari. Lo studio è stato pubblicato sul British Journal of Rheumatology. Se stai assumendo farmaci per il dolore artritico, potresti voler associarlo a vitamina E o C. Uno studio riportato in Arzneimittelforschung ha riportato che la combinazione di antiossidanti o vitamina E con indometacina, sulfasalazina e / o sintomi controllati con indometacina in modo più efficace rispetto ai soli farmaci.
Rimedi
Rhus toxicodendron: questo rimedio può essere utile per il dolore al collo e alle spalle e alla zona lombare, quando il dolore è peggiorato durante il movimento iniziale e migliora con il movimento continuo. Anche se nel dolore, la persona ha difficoltà a sdraiarsi o stare fermi a lungo, e spesso senza sosta. Dolore e rigidità sono aggravati dal clima freddo umido e alleviati da applicazioni calde, bagni o docce e massaggi.
Zolfo: questo rimedio è spesso indicato quando una persona con dolore alla schiena ha una postura slouching. La parte posteriore è debole e la persona si sente molto peggio di stare in piedi per un certo periodo di tempo. Il dolore è anche peggiore dal chinarsi. Il calore può aggravare il dolore e l';infiammazione. Come sbarazzarsi di acne posteriore Sapevate che l';acne è una condizione della pelle estremamente comune? Infatti, l';acne si manifesta nell';80% delle femmine e nel 90% negli adolescenti maschi. Tuttavia, l';acne può verificarsi a qualsiasi età. Recentemente, c';è stato un numero crescente di adulti a cui viene diagnosticata l';acne adulta. L';acne è una condizione fastidiosa per molte persone e può essere caratterizzata da riacutizzazioni occasionali di punti neri, brufoli e pustole. Nella maggior parte dei casi, i brufoli si sviluppano sul viso, sul collo, sulla parte superiore del torace e persino sull';area posteriore. Tuttavia, forme più gravi possono causare noduli infiammati e cisti con cicatrici. Gli ormoni chiamati androgeni in realtà stimolano ad aumentare la produzione di petrolio. Di conseguenza, l';olio viene suddiviso in acidi grassi liberi da enzimi batterici, che a loro volta provocano l';infiammazione della pelle e l';anormale ostruzione delle ghiandole e del follicolo pilifero. In realtà, i brufoli possono persino rompere la pelle.
La tua pelle sensibile può effettivamente essere più incline all';acetato rispetto alla pelle normale o addirittura grassa. Questo perché la pelle sensibile reagisce al minimo cambiamento nel corpo. I cambiamenti ormonali, lo stress e altri fattori possono causare l';irritazione della pelle sensibile. Influenze ambientali come inquinamento, calore estremo o freddo e altri fattori possono anche causare l';eruzione della pelle con l';acne. Quindi, quando tratti l';acne, la tua pelle diventa secca o squamosa. Potrebbe persino diventare rosso e infiammato. È molto difficile, a volte, camminare su quella linea sottile tra la pelle sensibile e la pelle incline all';acne.
I normali farmaci contro l';acne che vengono utilizzati includono detergente viso che contiene sia perossido di benzoile o acido salicilico. Il perossido di benzoile è un antisettico che rimuove i batteri e i lieviti sulla pelle per un periodo. Questo medicinale è disponibile sotto forma di crema o lozione o gel, con la concentrazione che varia per marca a marchio. L';acido salicilico rallenta il distacco delle cellule della pelle con conseguente intasamento dei pori. Riduce anche i punti bianchi e i punti neri. Tuttavia, per una rimozione efficace dell';acne, la maggior parte delle volte è necessaria una combinazione di questi farmaci. Il processo diventa non solo costoso ma anche dispendioso in termini di tempo, con il trattamento che dura diverse settimane o mesi. Normalmente, questi farmaci non curano completamente l';acne, ma riducono solo l';acne. Inoltre, in molti casi, si verificano effetti collaterali come prurito, irritazione e gonfiore della pelle. Tali metodi di prova ed errore fanno più male che curare. Kamille Zinci è una medicina senza effetti collaterali del genere.
La manutenzione e i trattamenti della pelle sono disponibili in modo accessibile e accessibile nella maggior parte dei grandi magazzini, drogherie e altri centri dermatologici. Queste armi contro i problemi dell';acne aiutano a ridurre i suoi effetti dolorosi. Questi trattamenti possono essere assunti per via orale o attraverso farmaci topici. Il topnotch dei farmaci topici più prescritti è Kamille Zinci che è disponibile sul mercato o che puoi ordinare online. Controlla questo: www.med-acne.com. In alternativa, esiste un modo o un intervento economico ma efficace per il problema dell';acne - buona igiene personale! Manifesta la tua attenzione verso il tuo corpo attraverso il bagno regolare e diventa più cauto su tutto ciò che riguarda il tuo corpo fisico. Non rimproverare perché il tuo uno dei più grandi cimeli è il problema della pelle acne, piuttosto non lasciare che l';acne ti domini. Pulisci te stesso, ma non strofinare mai la pelle quando lo fai perché stai irritando la tua pelle sensibile. Considera sempre i bisogni della tua pelle. Mangia la dieta corretta che migliorerà il bagliore della tua pelle e ti renderà senza acne. Passa un po ';di tempo con il tuo dermatologo per i modi migliori per combattere i problemi dell';acne. Accompagna sempre il trattamento della tua pelle con Kamille Zinci e amerai il risultato.