Il trascinamento delle onde cerebrali è l';uso di alcuni stimoli esterni, di solito una specifica registrazione audio consegnata a una persona tramite cuffie stereo, per indurre un certo livello di attività delle onde cerebrali. Quando l';attività delle onde cerebrali di una persona viene alterata artificialmente con questi mezzi, cambierà in modo sottile la loro consapevolezza e percezione.
L';uso dei battiti binaurali è un metodo comune di trascinamento delle onde cerebrali. Affinché i battiti biauricolari siano efficaci, una persona deve utilizzare cuffie stereo in modo che possano sentire un suono diverso in ciascun orecchio.
Alpha Waves | Migliora la tua memoria | Super Intelligence
La maggior parte delle volte, i beat binaurali saranno incorporati sotto gli strati di tracce di una canzone, di solito musica ambient o paesaggi sonori rilassanti, in modo che l';ascolto della persona possa concentrarsi sulla musica e non sulle frequenze che stanno ascoltando. Se trovi o crei audio beat binaurali efficaci da ascoltare in modalità stereo, le frequenze dovrebbero fondersi perfettamente con lo sfondo e non dovresti essere in grado di notarli consapevolmente a meno che non provi davvero a isolarli.
I battiti binaurali sono i più efficaci in questo modo, quando sono abbastanza forti da avere ancora un effetto sull';attività delle onde cerebrali ma abbastanza silenziosi da non farli notare. A seconda della differenza tra le due frequenze che decidi di utilizzare, puoi trascinare qualsiasi stato e stato mentale della tua onda cerebrale.
La frequenza di onde cerebrali ideale per la meditazione alfa è di circa 9-10 hz, quindi se volessimo creare una serie di battiti binaurali che potrebbero essere utilizzati per indurre artificialmente questa frequenza specifica, potremmo suonare 110 hz nell';orecchio sinistro e 120 hz nell';orecchio destro.
Per ogni persona che sente queste frequenze diverse in ciascun orecchio, il loro cervello si comporta come un diapason e si bloccherà sulla differenza tra le due frequenze, che in questo caso sarebbero 10hz.
';Alpha'; è il nome che usiamo per la gamma di frequenze di onde cerebrali da circa 8hz-13hz. Passiamo attraverso lo stato di onde cerebrali alfa molte volte durante un periodo di 24 ore, e di solito siamo in un sonno leggero e stiamo sognando. Tuttavia, questo stato può anche essere raggiunto ascoltando musica rilassante, preferibilmente musica con ritmo alfa binaurale già incorporato negli strati, e semplicemente sdraiati e riposati. Quando una persona raggiunge questo stato alfa mentre è ancora cosciente, la sua immaginazione sarà molto attiva e potranno vedere immagini molto vivide, come un sogno intenso.
Dopo aver praticato questo quotidiano per un po ';, anche solo una settimana o due, la creatività intuitiva di una persona sarà naturalmente più alta e trovare nuove idee sembrerà più facile.
È questo stato alfa intuitivo che è la chiave per aumentare la creatività e l';immaginazione, perché questa frequenza stimola la porzione creativa del cervello umano. Dopo aver praticato quotidianamente la meditazione alfa e rimanere nello stato alfa per 30 minuti o più al giorno, le capacità di visualizzazione creativa aumenteranno notevolmente, ed è questa visualizzazione creativa che può aiutarti a raggiungere qualsiasi risultato desideri.
Se sei interessato a perseguire la meditazione alfa, puoi fare una serie di cose. Sebbene non richieda musica con battiti alfa binaurali, questo è altamente raccomandato perché il tuo cervello si bloccherà automaticamente alla frequenza alfa.
Puoi andare al tuo negozio di musica locale e cercare CD su :mediazione alfa: o :rilassamento alfa:, oppure puoi anche guardare online in posti come iTunes. Oppure, se desideri avere il pieno controllo della tua esperienza di meditazione alfa, puoi incorporare qualsiasi brano a tua scelta con battiti binaurali utilizzando uno speciale software audio.
Creare il tuo audio beat binaurale ti darà il pieno controllo della tua esperienza meditativa, e potrai sperimentare diverse frequenze intorno all';area 7-10 hz per vedere quali ti danno il più grande impulso in intuizione e creatività.