Uno degli sport più alla moda oggi è il kickboxing, che viene evidenziato in film, programmi TV ed eventi live ovunque. Alcuni dei nomi più importanti nello sport del kickboxing, come Chuck Norris, erano i kick boxer superstar e queste persone riuscirono a amplificare drammaticamente l';interesse per l';attività. Oggi, kickboxing è uno sport che viene utilizzato sia per la ricreazione che per la competizione, con i migliori interpreti del campo che portano guadagni redditizi per i loro sforzi.
Lo scopo di un incontro di kickboxing è di dare un pugno e tirare fuori un avversario fino al punto in cui non possono continuare il combattimento o fino alla fine del gioco quando i giudici sceglieranno il vincitore della partita. A differenza di un torneo di kickboxing, l';atleta in una partita di kickboxing generalmente indosserà un equipaggiamento protettivo, come paradenti, guantoni da boxe e uno scudo inguinale. Questo è fare in modo che gli atleti nella partita non subiscano danni durevoli dal loro episodio sul ring.
Lotta di arti marziali indiane (clip di lotta)
Ci sono molti tipi diversi di kickboxing che possono essere inclusi in una partita e un certo numero di differenze nello stile sono di natura geografica. Diversi paesi, tra cui Francia, India e Cambogia, hanno sviluppato i propri stili di kickboxing che possono essere distinti da un numero, ad esempio se ai concorrenti è consentito indossare scarpe o stinco. In un certo numero di giochi, le regole del raduno rifletteranno il tipo comune di kickboxing eseguito in quella regione.
L';evento ebbe origine in Giappone all';inizio degli anni ';60, perché all';epoca il karate non era un';attività a pieno titolo e l';inventore voleva iniziare uno sport che fosse a pieno titolo, ma conservasse ancora l';essenza di un torneo di kickboxing. Così kickboxing ha preso vita e rapidamente è cresciuto in paesi di tutto il mondo. Ora, l';attività è generalmente vista nei tornei televisivi e nei film che esaltano le capacità e le capacità atletiche dell';eroe che fa le cose giuste.
Altri stili di kickboxing seguono le stesse regole generali, ma con piccole modifiche che creano la creazione di uno stile individuale. Ad esempio, nel tipo giapponese di kickboxing, i gomiti e le ginocchia possono essere usati per contattare il tuo rivale e il concorrente può entrare in contatto sotto la cintura finché non si colpisce l';area inguinale. Come combattere le arti marziali Accedendo alle sette chiavi della velocità delle arti marziali, puoi massimizzare i benefici dell';allenamento e migliorare le tue abilità per la competizione e l';autodifesa. Il miglior veicolo assoluto per accedere alle sette chiavi della velocità delle arti marziali è il sistema di allenamento Speed Loop ™.
Lo Speed Loop comprende le sette componenti della velocità e il loro rapporto l';una con l';altra quando applicate in competizione o autodifesa. Il sistema di allenamento Speed Loop è progettato per isolare, trasformare, massimizzare e integrare i sette attributi della velocità delle arti marziali, tra cui:
1. Riflessi visivi: questo componente si concentra sui metodi di allenamento che aumenteranno la tua capacità di individuare aperture e tenere traccia dei movimenti. I riflessi visivi eccezionali consentono di riconoscere, tracciare, distinguere, adattarsi e contrastare i movimenti con precisione e sicurezza. Nelle arti marziali, i riflessi visivi sono utilizzati principalmente durante i combattimenti a lungo raggio. Inoltre, i riflessi visivi sono fondamentali per il successo degli atleti di livello mondiale in tutti gli sport competitivi.
2. Riflessi tattili: questo componente si concentra sui metodi di allenamento che svilupperanno i tuoi riflessi tattili (tattili). Con la pratica, puoi imparare a sentire immediatamente ciò che l';avversario sta tentando di fare interpretando rapidamente la direzione della sua forza corporea. Devi prevedere le mosse dell';avversario quando sei nel campo di cattura o di cattura. Il novantacinque percento di tutti i combattimenti finisce a distanza ravvicinata. Essere preparato!
3. Riflessi uditivi: puoi migliorare i tuoi riflessi uditivi migliorando le tue capacità di ascolto. È importante reagire rapidamente a ciò che ascolti. In una situazione in cui devi difenderti da più attaccanti, molto probabilmente ascolterai l';attacco prima di vederlo. Se hai mai avuto esperienza di sparring cieco o di combattimento nel buio, conosci l';importanza di questo attributo.
4. Velocità di adattamento: questo componente riguarda l';abilità della tua mente di selezionare istantaneamente l';azione perfetta in risposta ad un attacco o ad un';apertura. Dovresti sviluppare la capacità di selezionare istantaneamente i movimenti più efficaci da usare in qualsiasi momento durante uno scontro fisico. La velocità di adattamento altamente sviluppata consentirà ai tuoi riflessi di eseguire automaticamente il processo di selezione del movimento. Con l';allenamento imparerai a rispondere rapidamente, accuratamente e apparentemente senza pensare.
5. Velocità di Iniziazione: devi concentrarti sullo sviluppo della tua esplosività, una volta che hai scelto l';azione corretta da iniziare. Non è la velocità con cui ti sposti, ma quanto velocemente arrivi lì che conta veramente. Il tuo attacco potrebbe essere molto veloce in volo, ma un decollo lento ridurrà drasticamente le tue possibilità di atterrare efficacemente quell';attacco sul bersaglio. Allenati per far sentire i tuoi movimenti prima che vengano visti sviluppando una faccia da poker impeccabile e la capacità di rilassarti a tuo piacimento.
6. Velocità di movimento: la velocità di movimento è la capacità di trasferire rapidamente parte o tutto il tuo corpo da un luogo all';altro. È la velocità più riconosciuta dal pubblico in generale. Oltre alla genetica e al peso corporeo, la tua capacità di contrarre e rilassare i muscoli in modo efficiente determinerà la tua velocità di movimento. Non preoccuparti della velocità di :dimostrazione:: il tuo allenamento dovrebbe concentrarsi sullo sviluppo della velocità :applicata: che ti aiuterà a sopraffare e sottomettere un avversario in pochi secondi.
7. Velocità di alterazione: durante l';allenamento, assicurati di eseguire esercizi che sviluppino la protezione nota come velocità di alterazione. La velocità di alterazione comporta la capacità di cambiare rapidamente le direzioni nel mezzo del movimento. Essenzialmente, implica il controllo dell';equilibrio e dell';inerzia. Attraverso la padronanza della meccanica del corpo, puoi sviluppare l';abilità di fermare il tuo movimento istantaneamente ... nel caso in cui inizi una mossa sbagliata.
Oltre alle sette chiavi, è necessario incorporare trapani di frenata della velocità nella formazione per lo sviluppo completo della velocità. Speed Hampering è la capacità di rallentare efficacemente il tempo di reazione dell';avversario ai tuoi attacchi. Avere buone capacità di ostacolare la velocità aumenterà la tua capacità di confondere, immobilizzare e sconfiggere un avversario.
Concentrandosi sul massimo sviluppo di ogni singola componente di velocità, la tua formazione sarà più efficiente ed efficace. Questo ti aiuterà a sviluppare velocità e riflessi superiori nel più breve tempo possibile.
Usa l';innovativo sistema di allenamento Speed Loop per migliorare le sette chiavi della velocità delle arti marziali e vedrai un significativo miglioramento della tua velocità totale e dei tuoi riflessi.