Il tema dell';alimentazione non è semplicemente una questione di cibo che mangiamo ai pasti. Oltre ai nutrienti, i cibi contengono profumi, colori e particelle invisibili che attirano la luce pura, la luce che è così essenziale per la nostra vita gioiosa e il nostro benessere. La scelta che facciamo è quindi sempre di importanza consequenziale.
Cereali, frutta e verdura crescono e fioriscono naturalmente alla luce del sole, e si potrebbe dedurre che sono in realtà la loro forma di luce. Per sviluppare le qualità del cuore, dobbiamo mangiare non solo pacificamente, ma consapevolmente. Quindi ha senso consumare cibo che è nutrito dalla luce solare.
odio pensare a te con qualcun altro.
Di conseguenza, anche le nostre emozioni e la nostra essenza sono illuminate e nutrite. È stato a lungo detto che il tuo corpo è il tuo tempio e tutto ciò che entra in quel tempio ha un risultato diretto in chi diventiamo. Pertanto, quando scegliamo di nutrire i nostri corpi con cibi vegetali salutari e ricchi di sostanze nutritive dalla terra, stiamo a nostra volta nutrendo le nostre anime, il nostro spirito e il nostro essere. La qualità del cibo e le sue proprietà fisiche non solo trasformano le nostre emozioni e la nostra mente, ma possono effettivamente cambiare il tuo aspetto e la tua personalità.
Concentrando la nostra dieta su frutta e verdura fresca di stagione e prodotta organicamente, siamo a nostra volta in contatto con la natura e imparando a vivere in armonia con essa. Impegnandoci e dedicandoci allo stile di vita vegetariano, ci impegniamo anche a nutrire le nostre anime e il nostro benessere interiore. Non puoi chiedere un cibo salutare più perfetto di quello!
Hai sicuramente sentito l';espressione molte volte, :Sei quello che mangi:. Hai mai veramente pensato a cosa significa? E ci pensi mentre stai facendo delle scelte alimentari?
In un certo senso, diventiamo ciò che mangiamo, letteralmente. Hai mai visto un esempio del tuo plasma sanguigno dopo aver mangiato un hamburger fast food? Quello che prima era un liquido chiaro diventa torbido con il grasso e il colesterolo che viene assorbito dal consumo di un hamburger molto grasso.
E quando ci pensi, diventiamo anche ciò che non mangiamo. Quando passiamo dal mangiare carne a una dieta vegetariana, diventiamo meno grassi, meno inclini a molti tipi di cancro. Il nostro colesterolo può migliorare. Quando siamo più magri e mangiamo meno prodotti animali, molti altri problemi di salute e fitness sono ridotti. L';incidenza del diabete di tipo II è ridotta.
La pressione sanguigna scende in intervalli normali. Quando sei più sano, stai prendendo meno farmaci. Anche se nel tuo piano sanitario hai un sussidio per i farmaci con obbligo di prescrizione, stai ancora risparmiando denaro con un minor numero di co-pagamenti sui farmaci.
Se hai una storia familiare di colesterolo alto o pressione alta, allora è particolarmente importante per te rivedere le tue abitudini alimentari. Verso un';alimentazione più vegetariana è stato dimostrato statisticamente di ridurre l';incidenza di così tante malattie dei paesi industrializzati. I vegetariani sono statisticamente più sani delle persone onnivore; sono più magri e vivono più a lungo.
Non è tempo di pensare a ciò che vuoi essere e mangiare di conseguenza? Vuoi essere lento e grasso? Vuoi il rischio che si accompagna a mangiare prodotti animali, con il loro alto contenuto di grassi? O vuoi sembrare ed essere quello che sono i vegetariani? Più snella e in forma con una durata di vita più lunga. Non è mai troppo tardi per cambiare ciò che stai facendo e aumentare le tue possibilità di una vita più lunga e in forma.