L';autoipnosi sta trovando un numero crescente di persone in questi giorni. Sono finiti i giorni in cui le persone erano preoccupate per l';ipnosi. In questi giorni con crescente consapevolezza, le persone hanno capito che l';ipnosi non ha nulla a che fare con la magia nera o la magia ed è una scienza benefica di per sé. L';ipnosi viene ora utilizzata per trattare un';ampia varietà di disturbi psicologici. Al giorno d';oggi viene anche usato come un potente strumento di miglioramento personale.
L';autoipnosi è un metodo preferito che aiuta a ringiovanire sia la mente che il corpo. Questo a sua volta porta ad un senso di armonia e un senso di benessere ancora maggiore. Persino i medici a volte si affidano alla terapia dell';ipnosi. È usato per dare sollievo dal dolore nei pazienti che soffrono di determinate condizioni mediche come il cancro. Viene anche usato per alleviare il dolore nei pazienti sottoposti a intervento chirurgico.
Hypnotize Yourself | Dan Candell | TEDxAuburnMiddleSchool
L';autoipnosi può aiutare a sviluppare le capacità naturali e diventare una personalità più completa. L';ipnosi in generale può anche aiutare a sbarazzarsi di qualsiasi dipendenza che si possa avere. In effetti, il mondo è il metodo preferito per smettere di fumare e per eliminare la dipendenza dall';alcool. L';intero processo implica dare suggerimenti alla mente subconscia che a sua volta aiuta a rinunciare a tali abitudini nocive. La mente subconscia si trova in uno stato estremamente rilassato in una persona ipnotizzata. Questo stato di trance è il momento migliore per dare messaggi potenti alla mente.
In questi giorni puoi trovare molti aiuti che possono aiutarti con l';autoipnosi. Dall';audio mp3 ai compact disc, puoi trovare un';ampia varietà di strumenti utili che possono aiutarti con l';intera terapia dell';ipnosi. Con tutti questi aiuti, ora puoi ipnotizzarti. Puoi infatti provare a ipnotizzare te stesso nel comfort di casa tua. Non è più necessario visitare un terapeuta ipnotico situato altrove.
Ci sono molte tecniche con cui puoi imparare l';autoipnosi. Un buon esempio potrebbe essere quello di concentrarsi su alcune immagini vivide. La ripetizione di suggerimenti positivi a se stessi è un';altra tecnica che fa parte del processo. Puoi anche ascoltare affermazioni verbali, registrate prima nella tua stessa voce. Tutte queste tecniche sono un ottimo modo per migliorare la qualità della tua vita. Tutte queste tecniche possono aiutarti a migliorare la tua concentrazione e aumentare anche la tua autostima. Con tutti questi benefici da accumulare, non c';è da meravigliarsi, che l';ipnosi come strumento di miglioramento personale sta diventando sempre più popolare in questi giorni. Self Hypnosis How To Prendi le lezioni di tutti gli anni passati e crea un piano che ti indirizza verso i tuoi obiettivi attuali. Ti rendi conto che devi mirare direttamente al tuo obiettivo per colpirlo? A cosa stai mirando? Dove vuoi essere alla fine del 2006? Ti incoraggio a impostare un corso e ad andare per esso. Subito dopo aver letto questo articolo, siediti comodamente e scrivi i tuoi obiettivi per il 2006. Future Pacing è una tecnica NLP (Neuro-Linguistic Programming), che è abbastanza spesso usata nell';ipnosi. Ecco come utilizzare l';autoipnosi per raggiungere gli obiettivi del 2006:
Siediti da solo in un posto tranquillo. Immagina che sia l';ultimo giorno del 2006. In realtà, sono gli ultimi minuti. C';è eccitazione nell';aria mentre il conto alla rovescia sta per iniziare. Che tu stia immaginando di festeggiare da solo, con un';altra persona o in un gruppo, sei eccitato. Sta per essere il 2007.
Mentre ti siedi da solo immaginando questo scenario, dipingi chiaramente l';immagine. Aggiungi suono. Aggiungi profumi (forse sparklers, o l';odore della fresca aria esterna). Sei eccitato ma centrato. Esatto, usa i poteri dell';autoipnosi per rendere questo reale per te. Hai lavorato tanto duramente quest';anno per realizzare i tuoi sogni, quindi ora puoi semplicemente sederti, rilassarti e goderti l';eccitazione di questo anno potente che volge al termine. Sai che il 2007 ti offrirà possibilità ancora maggiori per raggiungere il livello successivo. E ora, continuando con la tua autoipnosi, vedi il conto alla rovescia...
10 ... Senti quanto è bello essere un vincitore.
9 ... Entra veramente in contatto con quella parte di te che è progressista, innovativa e non accontentarsi di niente di meno che il meglio di te stesso.
8 ... Avvicinarsi sempre di più al nuovo anno ... sentirsi sempre più vivo e orgoglioso di te stesso.
7 ... Rilassato ma emozionato ... non è una sensazione incredibile!
6 ... Ora, guarda tutti i molti passaggi necessari per arrivare dove sei ... sembra tutto così semplice ora.
5 ... Se dovessi fare tutto da capo, potresti farlo facilmente e quasi senza sforzo. Lo capisci nel tuo attuale stato di autoipnosi.
4 ... La palla sta per cadere a Times Square, e tu sei calmo.
3 ... Così vicino ora ... goditi la bellezza di un anno ben vissuto.
2 ... Sei un vincitore ... e sai che i vincitori vincono SEMPRE!
1 ... Quasi...
e ... BUON ANNO NUOVO !!! ... Immagina che sia il 2007! Hai raggiunto in modo facile e potente tutti i tuoi obiettivi del 2006 usando i poteri dell';ipnosi e sei pronto per un 2007 ancora più sorprendente!
Puoi utilizzare questa :Tecnica del conto alla rovescia: ogni volta che lo desideri, tutte le volte che vuoi. Ti aiuterà:
-Sviluppa una chiara comprensione del fatto che vincere è l';unica opzione. -Capite su come arrivare da dove vi trovate ad un fine anno di successo. -Sentiti sicuro di essere sulla strada giusta. -Motivati!
Così il gioco è fatto. La tecnica NLP del futuro del pacing è in circolazione da un po ';, ma il ritmo futuro con l';ipnotica :Countdown Technique: è qualcosa che ho inventato. È una nuova e potente tecnica di ipnoterapia. Usalo spesso. Divertiti con esso. Voglio che ti senta libero di farlo tuo. È il mio regalo di ipnosi per te, per permetterti di raggiungere le stelle e realizzare i tuoi obiettivi per il 2006!
Copyright 2006 Steve G. Jones