Tuttavia, dovresti sapere che i prodotti detox non hanno prove scientifiche che funzioni davvero. Persino i produttori del prodotto non sono in grado di dimostrare la conformità del test. Solo le testimonianze del consumatore incandescente stanno sostenendo l';efficacia del prodotto. Quindi assicurati che il kit per la casa detox che scegli sia compatibile con le tue esigenze.
La casa disintossicante è importante per liberare il corpo dalle tossine accumulate per liberarti da oneri eccessivi. Permette al tuo sistema immunitario di recuperare energia in modo che funzioni meglio. Anche se la pulizia e il digiuno possono aiutare, la disintossicazione è un modo molto migliore per rimuovere le tossine dal tuo corpo. Tuttavia, è un processo continuo in cui supporta la capacità naturale del tuo corpo di dissipare le tossine in modo efficace. Limitare le tossine indesiderate dall';entrare nel tuo corpo è anche una parte del processo di disintossicazione.
6 semplici modi per disintossicare il tuo corpo
Ricorda, le tossine accumulate nel tuo corpo per un lungo periodo di tempo possono spesso causare malattie degenerative. Come i traumi emotivi che sono sepolti per molti anni che possono in seguito affiorare nella tua mezza età. In questo modo, è necessario esaminare eventuali cambiamenti dal comportamento appreso così come i sintomi fisici, in modo da fornire cure adeguate. Ignorare tali cambiamenti che richiedono la tua attenzione può portare al tuo pericolo. Negare il dolore può portare inevitabilmente a un dolore più profondo. Le paure non esaminate possono infine assumere proporzioni mostruose. Aggrappati alle tue abitudini che non supportano la vita e la crescita possono legarti alla stagnazione e persino alla morte.
L';esposizione a troppe tossine a volte non può essere prevenuta nell';ambiente di oggi. Più spesso, il tuo corpo può avere difficoltà a liberarsi di queste tossine. Questo problema è stato risolto poiché i kit di disintossicazione della casa sono ampiamente disponibili per riconquistare il naturale equilibrio del corpo. Questi ti permettono di ringiovanire e purificare il tuo corpo.
I prodotti di detox home non sono più considerati come forniture per bisogni più legittimi che per vanità. Le persone che acquistano queste cose non dovrebbero mai sentirsi in colpa per questo.
I kit per la casa Detox sono disponibili in un';ampia varietà. È composto da erbe selezionate e ingredienti biologici con proprietà purificanti e depurative. Prendete ad esempio, si appartiene alla categoria di bevitori abituali quindi si dovrebbe scegliere prodotti kit di disintossicazione casa appositamente per eliminare le tracce di alcol nel vostro sistema immunitario. Tuttavia, è necessario evitare di bere alcolici dopo la disintossicazione. Devi capire che i prodotti di disintossicazione non servono solo a purificare il tuo corpo ma anche a insegnarti a disciplinarti.
Ci sono anche kit per la casa detox che sono l';ideale per ridurre le smagliature, per ridare tono alle pelli sciolte, per calmare l';eczema e la psoriasi e per costruire cellulite.
I prodotti del kit per la casa Detox sono stati sviluppati per rimuovere sostanze tossiche dal tuo corpo dandogli una prospettiva più equilibrata. Assicurati di controllarlo accuratamente leggendo le recensioni e i forum dei consumatori per ottenere quello giusto per te. Dopotutto, stai investendo i tuoi soldi e la tua salute. Come disintossicarsi a casa Quando la maggior parte delle persone pensa di imparare a disintossicarsi a casa, pensa alla disintossicazione a digiuno che richiede di rinunciare al cibo e di bere bicchieri pieni di strani ingredienti. Questo è un modo per disintossicare il tuo corpo. Ma se non hai mai fatto una disintossicazione o è passato molto tempo da quando lo hai fatto, dovresti essere consapevole che entrarci con pieno piacere può essere scioccante per il tuo corpo. Il modo migliore per disintossicarsi a casa è di andare in salute tagliando fuori cibi e sostanze che stanno sovraccaricando il fegato e aggiungere cibi che hanno dimostrato di avere effetti benefici.
Come disintossicare in casa - Le linee guida
Frutta e verdura saranno il cardine del piano di disintossicazione. Puoi avere fino a tre porzioni di frutta in un giorno e quantità illimitate di molte verdure. Non mangiare banane, patate o mais. Se mangi i piselli, aggiungili alle tue porzioni di legumi anziché contarli come verdure. Tutti questi sono ricchi di zuccheri e amidi. Dovresti prendere il tuo amido da cereali integrali e legumi. Quando possibile, mangia tutto il cibo o metti la frutta o la verdura in uno spremiagrumi con le bucce intatte. Ricordati di lavare sempre frutta e verdura prima di mangiarle!
I cereali integrali possono essere consumati due volte al giorno. I migliori cereali integrali per la disintossicazione sono riso integrale, fiocchi d';avena tagliati in acciaio e pane integrale al 100%. Assicurati che nessuno degli ingredienti nel tuo pane sia raffinato. È meglio mangiare una porzione al mattino e una porzione alla sera.
Per la durata della disintossicazione, allontanarsi dai prodotti di origine animale, inclusi carne, uova, formaggio e latte. Mangiando mandorle crude, semi di girasole non salati, fagioli e legumi ti daranno abbastanza proteine per farti passare la disintossicazione a casa.
Nessun olio vegetale, margarina, maionese, burro o condimenti per insalata che provengono da una bottiglia dovrebbero toccare le tue labbra. Due cucchiai di olio di colza o olio di oliva ricchi di omega 3 sono accettabili e persino utili per il piano di disintossicazione. Puoi fare un condimento con questi oli se li unisci con succo di limone o aceto balsamico.
Il tuo piano di disintossicazione a casa dovrebbe includere un gallone di acqua o più al giorno. L';acqua aiuta a scovare le tossine che vengono rilasciate nel tuo sistema. Questo è essenziale se si desidera ottenere la disintossicazione fatta rapidamente e senza tutti i cattivi effetti collaterali coinvolti.
Se sei anziano, non dovresti disintossicarti a casa. Non mettere i bambini su questo tipo di piano. Se stai combattendo contro una dipendenza, che si tratti di alcol o droghe, non disintossicarti senza essere sotto la cura di professionisti. Se sei su prescrizioni o hai problemi di salute, parla con il tuo medico se un piano di disintossicazione a casa è giusto per te. A causa della natura della disintossicazione, il tuo corpo probabilmente reagirà con alcuni sintomi aspri. È sempre meglio consultare il medico prima di iniziare una dieta depurativa.
Le diete disintossicanti sono naturalmente a basso contenuto di calorie, quindi è meglio non rimanere su di loro per più di una settimana a 10 giorni. Se si sceglie di andare più a lungo, è necessario aggiungere proteine e yogurt ai menu del giorno. Salmone, tonno e petto di pollo sono tutte buone proteine a basso contenuto di grassi. Lo yogurt naturale con colture attive può essere miscelato con la frutta. Questo ti darà calcio e aiuterà a mantenere la crescita del lievito nel corpo in un sano equilibrio. Dovrebbe essere nuovamente sottolineato: quando si impara a detox a casa, è sempre una buona idea includere il proprio medico in qualsiasi piano di disintossicazione che si può avere.