1) Sono stato magro per tutta la mia vita e ho mangiato molto, ma non riesco mai ad essere in grado di ingrassare, cosa ti fa pensare che puoi aiutarmi a ingrassare?
2) Tutti nella mia famiglia sono magri e quindi sono geneticamente programmato per essere un duro guadagno. Quindi, quanto sei sicuro che possa aiutarmi a ingrassare? È saggio andare contro la mia genetica?
c) Ho preso tutti i supplementi per guadagnare peso e ho lavorato molto spesso con i pesi senza indossare muscoli o peso extra, cosa ti rende così sicuro che puoi aiutarmi a ingrassare?
COME GUADAGNARE IL PESO VELOCE PER LE DONNE SKINNY! SENZA APETAMIN
Onestamente non posso biasimarli per essere così scettici perché il fatto è che erano davvero magri e avevano cercato di ingrassare o di essere più muscolosi senza molto successo. Tuttavia, è anche a causa di questo pensiero negativo che è la causa principale del loro problema di weihgt.
Quando ho iniziato ad allenarli e allo stesso tempo a cambiare le loro convinzioni, e poi quando cominciano a vedere un miglioramento nei loro fisici, puoi vedere la gioia travolgente dei loro volti e la gratitudine con cui mi bagnano. Sono state esperienze davvero piacevoli.
Ora, probabilmente potresti aver sentito o la legge di attrazione (LOA)? In parole semplici, la legge di attrazione può essere definita come :otterrete o diventate ciò che pensate o focalizzate su:. Questa è una definizione semplificata, ma il punto è fatto.
Ogni pensiero che tu pensi abbia un significato che tu hai attaccato ad esso è rappresentato da immagini mentali ed emozioni che sono solo forme di energia. Mentre :pensate: o parlate da soli (self chatter), la vostra mente sta definendo queste parole simultaneamente. Poiché crediamo nei pensieri che pensiamo e diciamo essere le nostre verità, le nostre menti lavorano continuamente per trovare prove per rafforzare queste convinzioni.
Henry Ford, noto per aver detto famoso, :Se pensi di poterlo, allora puoi farlo. Se pensi di non poterlo fare, allora hai anche ragione:. Quindi, se pensi di non poter aumentare di peso o di muscoli, allora non puoi perché dopo alcuni deboli tentativi, la tua mente ti dirà che è difficile per te ingrassare e ti sei arreso senza cercare altri metodi per aiutarti ad aumentare di peso.
La tua mente ti sta sabotando. Poiché i nostri pensieri sono energie e la legge di attrazione afferma che l';energia attrae come l';energia, inizierai ad attrarre più dello stesso tipo di pensieri negativi sull';energia che confermeranno ciò che stai pensando. Qui ci sono più dei pensieri autolesionistici che ti impediranno di ingrassare.
1) Non è possibile per me guadagnare peso muscolare
2) Non avrò mai un corpo attraente
c) Non sarò mai in grado di aumentare di peso
Sai cosa? Questi pensieri negativi possono essere così incorporati nel tuo subconscio che il tuo corpo crede e obbedisce a ogni pensiero che pensi!!
:Ogni cambiamento nello stato fisiologico è accompagnato da un appropriato cambiamento nello stato emotivo mentale, conscio o inconscio, e viceversa, ogni cambiamento nello stato emotivo mentale, conscio o inconscio, è accompagnato da un appropriato cambiamento nello stato fisiologico: - Dr Candice Pert, Ph. D.
:È ben noto agli scienziati che quando una persona ha un pensiero, si verifica una presenza o una reazione chimica, e neuropeptidi, i correlati chimici del pensiero, diventano rilevabili.I neuropeptidi non solo sono presenti nel cervello ma possono anche essere trovati in tutto il corpo inclusi lo stomaco, i reni e il fegato, quindi un pensiero ha una presenza fisica incorporata reale. : - Dott. Fred Gallo, Ph.D. e Harry Vincenzi, Ed.D
:Con gli strumenti EMG sensibili, possiamo mostrare che i muscoli si attivano quando pensiamo a qualsiasi cosa implichi azione o emozione, anche se non può esserci alcun movimento visibile. Anche se non sappiamo come i pensieri sono generati nel cervello, sembra chiaro che una volta presente, i pensieri sono amplificati dal cervello e trasformati in azioni.Ogni pensiero che pensiamo influenza milioni di atomi, molecole e cellule in tutto il corpo.Oltre questo semplice effetto sul corpo fisico, sappiamo dai principi generali della fisica che qualsiasi accelerazione di elettroni produce alcune radiazioni elettromagnetiche. : - Fisico e psicologo Dr Burl Payne, Ph.D.
Lo stesso si può dire delle persone grasse che vogliono perdere peso. È la tua mente che ti impedisce di guadagnare o perdere peso. Una volta superate queste credenze negative, posso assicurarti che il tuo successo è dietro l';angolo. Lo dico con convinzione perché ho aiutato molte persone a superare i loro problemi di peso quando sono disposti a cambiare mentalità.
Sarà molto difficile diventare magri se continui a pensare di essere grasso e per lo stesso motivo, sarà anche molto difficile guadagnare peso muscolare quando ritieni di non riuscire a farlo. Se vuoi cambiare la forma del tuo corpo, dovrai cambiare le tue abitudini di pensiero. Se vuoi possedere un corpo strappato e lucidato, allora devi iniziare a pensare esattamente come le persone con corpi lucidati strappati pensano!
Sfortunatamente, questi pensieri negativi e autogiochi possono essere stati con te per molti anni e sono così profondamente radicati nella tua mente subconscia che, mentre stai leggendo questo articolo, non credi a quello che sto dicendo. Ottieni la deriva? Essere scettici su questo articolo è il risultato del fatto che la tua mente inconscia accetta le tue convinzioni negative.
Sì, ammetto che è difficile cambiare queste credenze profondamente radicate perché ti sei già convinto che ciò che pensi sia vero. Quindi, per guadagnare o perdere peso, devi cambiare queste convinzioni e ci sono molti modi in cui puoi farlo, ad esempio attraverso affermazioni positive e visualizzazioni creative, l';auto-ipotesi come insegnato da molti guru motivazionali come Anthony Robbins e un esempio.
Quindi se sei magro e vuoi guadagnare peso muscolare, la prima cosa da fare è cambiare idea su te stesso.