A cui il pianista ha risposto in questo modo, :No, non lo faresti, perché se davvero volessi suonare come me, avresti già dato tutto e suoneresti come me.:
Un po ';brusco e in-your-face, ma un punto valido.
Certo, quasi ognuno di noi ha tutti i tipi di impegni e obblighi che servono come ostacoli reali e immaginari ai nostri sogni. Abbiamo figli da sfamare e crescere, quindi non possiamo decollare dal lavoro e scrivere il grande romanzo americano. Abbiamo un mutuo, i pagamenti delle auto e le fatture del medico dell';anno scorso non sono ancora state pagate, quindi rimaniamo nel lavoro che odiamo perché ci paga abbastanza per effettuare i pagamenti a cui ci siamo obbligati e il lavoro che :daremo: per avere non lo fa. In molti casi, facciamo semplicemente ciò che facciamo perché è quello che sappiamo fare e abbiamo paura di andare verso l';ignoto e provare a indossare un nuovo tipo di pelle.
9 consigli per perdere peso velocemente
Tuttavia, dall';altra parte della medaglia ci sono tutti quelli che HAN hanno realizzato i loro sogni, e forse sono andati oltre i loro sogni perché erano disposti e in grado di :fare tutto il necessario:, si spera entro i limiti della ragione, per arrivarci.
Che cosa ha a che fare con la perdita di peso? Beh, perdere peso è semplicemente un altro obiettivo come tutti gli altri. Inoltre, mentre ci sono quelli con condizioni mediche o cliniche autentiche che rendono impossibile qualsiasi tipo di programma di perdita di peso standard, la maggior parte degli esseri umani può fare le cose necessarie per raggiungere il loro obiettivo di perdita di peso.
1. La maggior parte delle persone non sa veramente cosa stia cercando.
3. E anche se sapessero l';1 e il 2, non sarebbero in grado di sostenere la motivazione di :dare qualcosa: per arrivarci.
Normalmente, nessuno ha intenzione di privarsi dei cibi preferiti e delle festività e dei piaceri sociali o di procurarsi ripetitivi dolori fisici, disagio e sudore semplicemente per l';obiettivo di inserirsi in un abito di una taglia più piccola ... almeno non per qualsiasi periodo di tempo. Tuttavia, molti di noi sarebbero più disposti e capaci di sopportare ogni sorta di cose se il premio fosse di valore genuino e duraturo per noi.
Imparare come funziona l';esercizio, qual è il processo di perdita di peso, come funziona il corpo umano e quanto tempo ci vuole realisticamente per raggiungere il nostro obiettivo può aiutarci a superare molti ostacoli lungo la strada.
Alla fine, il successo spesso si riduce alla volontà di perseverare anche quando il gioco si fa duro o l';obiettivo sembra irraggiungibile come il giorno in cui siamo partiti. Di nuovo, questo è il valore di sapere dove stiamo andando veramente e come intendiamo arrivarci. Se l';obiettivo è la taglia più piccola del vestito, potrebbe essere più difficile da raggiungere che migliorare la nostra salute in modo da poter essere un dipendente migliore, un coniuge, un membro della famiglia, un collega o una persona. Se i passi lungo il percorso sono noti, diventa meno importante continuare a guardare la fine piuttosto che tenere d';occhio il prossimo livello. Come perdere peso velocemente? È possibile una rapida perdita di peso? Probabilmente non al ritmo che tutti desidererebbero. Perdita di peso veloce significa perdere al massimo 3-4 sterline a settimana e forse 5 sterline se morbosamente grasso. Si noti che è, al massimo. Qualsiasi corso che promuova la perdita di 15 sterline in 11 giorni è semplicemente impossibile da fare per il tuo benessere. Spesso, questi piani istantanei si basano sul peso dell';acqua scomparso che verrà recuperato immediatamente una volta che la dieta abituale riprende. La prossima volta che guardi uno spot per tablet come Hydroxycut & TrimSpa, tieni gli occhi aperti per la stampa fine che si legge in qualche modo come :I risultati potrebbero non essere tipici:.
Mito: mirare alla perdita di grasso attraverso esercizi e prodotti.
Un altro approccio comune a cui si rivolgono anche quelli del settore sanitario dell';industria della salute è il flusso perpetuo di gadget per la casa che con tre pagamenti senza problemi ti acquisteranno uno stomaco piatto e quant';altro. Dal momento che sia gli uomini che le donne non sono sicuri dello stomaco, quelli in questo business li bersagliano con una varietà di sit-up e crunch che supportano solo pochi minuti di allenamento. Uno in particolare promuove solo 15 ripetizioni su un lato e altre 15 sull';altro per dare al possessore un set di addominali ben scolpito, il tutto in 100 secondi, Impossibile. Non puoi allenarti in soli 100 secondi e aspettarti di ottenere risultati ovvi, in particolare quando stai cercando di separare un singolo muscolo per perdere peso.
Come perdere peso nel modo corretto:
Il percorso ideale per la perdita di peso include una dieta in cui si riduce il consumo calorico giornaliero normale di 600 calorie. Con la sola dieta, si potrebbe perdere un chilo di sovrappeso a settimana semplicemente rimuovendo solo 600 calorie in eccesso. Quindi, invece di bere 3 bibite al giorno e un biscotto dopo pranzo, bevi acqua e salta il dessert. Ora, combina questa idea con porzioni minori di proteine magre e carboidrati complessi e pasti più frequenti in modo da porre fine ai morsi della fame. Ciò manterrà il metabolismo alto al fine di sfruttare al massimo il potenziale di bruciare calorie del corpo. Per quanto riguarda il lavoro, fai esercizio tre volte a settimana e mantieni gli allenamenti tutto il giorno. Inoltre, assicurati di miscelare la corretta quantità di condizionamento aerobico e anaerobico.