Le donne sono conosciute per il multitasking. È un talento di cui molti sono orgogliosi, che spesso si esibiscono da una ripetizione insensata, spesso imparano a causa della loro esperienza allevando i loro figli, a volte imparano perché sono cresciuti in una grande famiglia dove tutti dovevano lavorare insieme per tenere in ordine la famiglia. È una meraviglia che a un certo punto diventino oberati di lavoro e sovraccarichi e dimentichino qualcosa di importante?
Nel mondo degli affari, le tue capacità professionali dipendono fortemente dalla tua memoria. Potrebbe creare o distruggere la tua possibilità di ottenere quella tanto attesa e tanto meritata promozione o forse la vacanza che hai guadagnato. Un piccolo errore smemorato e tutto potrebbe crollare. Nessuna pressione, giusto?
Vuoi migliorare la tua memoria: fai questo ogni giorno | Krishan Chahal | TEDxMMUSadopurAmbala
Imparare a prendersi un po ';di tempo per te stesso, per concederti che pochi minuti di pace e relax possono essere tutto ciò che serve per migliorare la tua memoria e afferrare quel momento di successo. Le aziende hanno appreso che il successo delle prestazioni dei dipendenti si basa sull';assicurare ai propri dipendenti le loro meritate pause e che l';applicazione positiva è un elemento chiave per andare avanti e salire. Alcune aziende hanno palestre integrate, daycares, saune, paninoteche che offrono scelte più salutari. In un';altra nota, migliorare la memoria renderà più facile superare quegli incontri di lavoro, appuntamenti o feste in cui ricordare i nomi è essenziale per il successo. Chiamare una persona importante con il nome sbagliato potrebbe essere devastante per la tua carriera.
Alcune banche hanno praticato premiare il cliente con un dollaro se il loro cassiere non li saluta per nome. È, naturalmente, un espediente pubblicitario temporaneo. Rende i rapporti di servizio al cliente migliori per sentire uno indirizzato come più di un signore o un signore. Il cliente si sente più apprezzato e può fare uno sforzo per essere più piacevole quando il cassiere sembra più consapevole di loro come una persona piuttosto che una faccia senza nome.
Qualsiasi lavoro tu sceglierai ne soffrirà se non farai lo sforzo di ricordare gli aspetti importanti di quel lavoro. Se sei indifferente e pensi di poter cavartela con il minimo sforzo e tentare di sostituire dove è inaccettabile, potrebbe farti licenziare. Dimenticare la cortesia, dimenticando di ripulire un disastro che hai fatto, dimenticando di restituire le cose al loro posto, dimenticando di lavare le divise, dimenticando di portare gli strumenti giusti per il lavoro, dimenticando la data di scadenza di un progetto ...... tutti sono fondamentali per le prestazioni generali e la sicurezza del lavoro. Il tuo capo e i tuoi colleghi devono sapere che possono contare su di te per ricordare e per sforzarsi.
Rende migliori relazioni anche tra te e i tuoi colleghi, quando puoi ricordare cose personali su di loro. I compleanni, gli eventi speciali della loro vita familiare (come il piccolo Charlie o la piccola Susie con un grande recital a scuola), le loro caramelle preferite o forse il loro artista musicale preferito, tutti potrebbero portare dei complimenti per te se dovessi richiedere il loro supporto su uno speciale progetto o bisogno di un favore o vuoi il loro contributo positivo quando si ottiene una revisione delle prestazioni. Per non parlare, ricordare queste piccole cose porterà felicità agli altri e dovrebbe aiutare a essere una persona migliore per fare lo sforzo di prendersi cura. Come migliorare la tua memoria La nostra memoria è così importante poiché ci aiuta a mantenere quegli eventi della vita nella nostra mente per gli anni a venire. Naturalmente quando ricordi un ricordo di 15 anni prima ma dimentichi la lista della spesa, può essere così irritante. Ci sono molti che vogliono trovare un modo per migliorare la propria memoria. Bene, ci sono in realtà cose che puoi fare per aiutare oltre ad affrontare la frustrazione per cose che dimentichi.
È importante dare un';occhiata a come le cose vengono apprese prima di essere coinvolti nei metodi per il miglioramento della memoria. Quando sei coinvolto in una nuova esperienza o senti qualcosa di nuovo, il cervello deve prendere quell';informazione e decodificarla. Prende le informazioni e le interpreta in determinati modi. Quando ti concentri su qualcosa e impari qualcosa di nuovo, il cervello prende le informazioni e le archivia.
È come mettere le informazioni in un raccoglitore di file che apri. Una volta che vuoi ricordare di nuovo quell';informazione, il cervello lo porta fuori per te. È come tornare allo schedario e recuperare il file che ci hai messo prima.
Più che probabile puoi ricordare quando la tua memoria è stata grande e probabilmente ti sei abituato. Quando non lavoriamo per mantenere il nostro cervello in buona forma e per imparare nuovi modi che possiamo pensare, le nostre capacità di memoria potrebbero iniziare a scivolare un po ';. Pensa a un ballerino. Mentre può dedicarsi all';addestramento del tempo per tutte le sue mosse, quando smette di allenarsi, non sarà in grado di uscire e iniziare a esibirsi se non pratica da molti anni. È così anche con la memoria.
Un modo per migliorare la memoria è essere costantemente consapevoli di tutto ciò che sta accadendo intorno a te. Molte persone ascoltano solo a metà quando altre persone parlano con loro. È facile concentrarsi su un';altra cosa che è necessario fare invece di ciò che dicono. Assicurati di iniziare a concentrarti su ciò che sta accadendo intorno a te in modo da poterlo archiviare e riportarlo in futuro.
Quando ricevi nuove informazioni, lavora per associarle a qualcosa che già conosci per renderne più facile la memorizzazione. Esistono diversi metodi di apprendimento, quindi trova quello che funziona per te. Ci sono alcune persone che si ricordano meglio quando hanno aiuti visivi per aiutare. Altri imparano meglio dal sentire realmente le cose. Quando capisci il tuo stile di apprendimento, puoi lavorare su di esso per migliorare la tua memoria.
Se non sai qualcosa, scopri di più su di esso effettuando una ricerca per conto tuo. Anche se può sembrare difficile da imparare, se trovi un modo diverso di apprenderlo o una spiegazione diversa potrebbe avere più senso per te. Fare ricerche su qualcosa di nuovo ti aiuta ad acquisire più conoscenza, che ti aiuterà a capire quali cose hai bisogno di tenere a mente.
Quando vuoi davvero assicurarti che qualcosa venga ricordato, pensaci e gettalo nel tuo cervello un paio di volte. Più ripeti qualcosa nella tua mente, meglio imparerai ed essere in grado di richiamarlo in futuro. L';utilizzo di aiuti visivi e persino l';associazione di parole può aiutare anche con la tua memoria. Usa i vari aiuti di memoria disponibili per migliorare la tua memoria.