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Come perdere peso Pcos

La PCOS è la più comune malattia endocrina tra le donne, colpendo ovunque dal 5-10% delle donne in pre-menopausa. PCOS distrugge gli ormoni: quantità eccessive di insulina stimolano le ovaie a produrre grandi quantità di testosterone. Il risultato può essere l';aumento di peso e l';obesità, insieme a sintomi come calvizie maschile, eccesso di peli corporei, ecc.

Molte donne con PCOS aumentano di peso intorno all';addome, assumendo una forma a mela piuttosto che una forma a pera. Le donne con PCOS possono aumentare di peso molto facilmente e perderle solo con grande sforzo, solitamente con una dieta a base di carboidrati, verdure fresche e proteine, oltre all';esercizio fisico.

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La resistenza all';insulina è spesso la causa principale della PCOS e il collegamento diretto a questo tipo di aumento di peso. L';insulina è l';ormone responsabile per consentire al glucosio, o zucchero nel sangue, di essere assorbito dalle cellule, dove viene convertito in energia. Se sei insulino-resistente le tue cellule reagiscono lentamente all';insulina, causando sentimenti di costante fame mentre inibiscono la perdita di peso.

Le interazioni tra insulino-resistenza, PCOS e obesità sono complesse e ancora sotto controllo medico. Molti scienziati credono che questo sia un caso di :pollo o uovo: - La resistenza all';insulina contribuisce all';obesità ed è una causa alla base della PCOS, ma l';obesità a sua volta peggiora la resistenza all';insulina, che quindi ha un effetto sullo sviluppo della PCOS.

Poiché i sintomi possono variare notevolmente da donna a donna, la PCOS può spesso non essere diagnosticata per anni. I possibili sintomi includono: aumento di peso, obesità, eccesso di peli sul viso e sul corpo, diradamento dei capelli, acne, segni cutanei, macchie cutanee brune, depressione, ansia, periodi irregolari e persino infertilità. A lungo termine, la PCOS può portare a condizioni gravi come il diabete.

Se ritieni di soffrire di PCOS, prova questo autotest per valutare il tuo rischio: http://www.pcos.insulitelabs.com/PCOS-Self-Test.php

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