C';è un semplice test su questo, che io chiamo :The Inanimate Object Rule:. Questa regola afferma che se hai un problema con tutto ciò che non è vivo (cioè inanimato), allora è tempo di prendere nota.
Detto questo, se hai problemi con oggetti inanimati, è probabile che anche le cose animate intorno a te giochino.
Nella mia esperienza, i problemi con oggetti inanimati si presentano per primi, quindi prenderne nota prima, piuttosto che dopo, ti farà risparmiare molti più problemi.
Quali sono allora questi oggetti inanimati e come si presentano?
4 problemi comuni di drenaggio delle acque piovane e come risolverli, Apple Drains, Charlotte NC
1) In cima alla mia lista ci sono i computer e qualsiasi altro oggetto tecnico, specialmente i gizmos. Questi si presenteranno più spesso in questo scenario. In effetti li trattate come veri esseri viventi (che, naturalmente, non lo sono), e parlano con loro, li urlano e li incolpano anche quando le cose vanno male.
2) Le cose successive sono cose facili da perdere, come chiavi, portamonete e quelle piccole cose gizmo sopra.
3) Quindi è il trasporto. Le cose non vanno in orario, la tua auto non parte e / o il traffico, proprio in quel giorno speciale, è il peggiore che potrebbe essere.
4) E poi tutte quelle piccole cose. Il dentifricio ha improvvisamente una vita propria. I cassetti saltano magicamente verso di te e ti colpiscono il tuo stinco (o peggio). Si potrebbe anche perdere la tazza di caffè quando si versa l';acqua.
5) Non dimenticare tutte quelle cose che cadono. Le dita, in giorni come questi sembrano perdere la presa e improvvisamente c';è un casino da raccogliere - e, ovviamente, proprio quando meno lo volevi!
Ci sono un sacco di questi e potrei (come sono stato io stesso vittima) scrivere tutto il giorno. Spero che tu abbia la spinta qui.
Quindi, cosa fare a riguardo? Ecco alcuni suggerimenti che puoi usare in questo momento - se è uno di quei giorni tuoi, e ferma questa irritazione proprio nelle sue tracce!
- Cerca di individuarlo il più presto possibile.
- Affidati a un sorriso quando lo trovi.
- Interrompi qualsiasi cosa tu stia facendo immediatamente.
- Fai tre respiri profondi e rallenta verso il basso.
- Fai le cose a metà ritmo e molto deliberatamente.
- Notate come stanno andando le cose adesso.
- Sorridi e goditi il ritmo più lento.
- Si noti, per il futuro, come le cose migliorano.
- Continua con il giorno, facendo sforzi per goderti.
- Infine, prenditi del tempo ad ascoltare le persone intorno a te.
Interessante - eh?
Divertiti a notare questi piccoli momenti mostruosi questa settimana, ora consapevole che ci sono alcune cose semplici, veloci e davvero efficaci che puoi fare con loro! Problemi e come risolverli Durante l';ascolto, la maggior parte delle volte l';altra persona pianifica ciò che lui o lei dirà in cambio, o si stanno sintonizzando, o costruendo una sorta di fantasia su ciò che sta realmente accadendo. Soprattutto quando stiamo combattendo, quando è più importante che mai essere capiti, le parole vanno avanti e indietro come frecce con l';intenzione di ferire. La vera risoluzione del problema è quindi molto lontana.
Quali sono i segreti di una comunicazione efficace? Come otteniamo veramente ciò che vogliamo e diamo all';altro ciò di cui hanno bisogno? Diamo un';occhiata ai cinque principali problemi di comunicazione e vediamo come possono essere risolti. Una volta fatto questo, inizieremo magnificamente a costruire il tipo di relazione che abbiamo sempre desiderato.
Problema 1? Volendo avere ragione e dimostrare l';altro sbagliato.
Prima che siamo in grado di comunicare in modo efficace, dobbiamo guardare attentamente la nostra intenzione di base. Stiamo comunicando per essere capiti, per ottenere ciò che vogliamo o abbiamo un';altra intenzione dietro le parole che stiamo dicendo? Molti vogliono solo dimostrare di avere ragione e il loro partner è sbagliato (e lo è sempre stato). Questa è comunicazione come guerra. Le parole sono piene di rabbia e biasimo. Causano che l';altro si senta piccolo, cattivo o inadeguato. Le parole in questo tipo di comunicazioni non vengono mai ascoltate. Ciò che viene ascoltato e risposto è la rabbia e la rettitudine dietro ciò che viene detto.
Per rimediare a questo, decidi di smettere di incolpare l';altro e di dare loro la possibilità di essere veramente ascoltato. Decidi che non devi dimostrare un caso, ma trova un modo per stabilire un ponte di comprensione reciproca. Queste intenzioni sono tremendamente utili per consentire alla comunicazione di avere successo.
Problema 2? Non essere in grado di ascoltare l';altra persona
Ricorda, la comunicazione consiste non solo nel parlare, ma anche nell';ascoltare e ascoltare ciò che viene detto. Possiamo fare un intero workshop sull';arte dell';ascolto, ma per iniziare è fondamentale rendersi conto che ogni persona può solo veramente :ascoltare: ciò che viene detto, se è disposto a mettere da parte il proprio punto di vista e realmente essere disponibile a conoscere il cuore e la mente dell';altro. Questo non è così semplice come sembra. Molti di noi interpretano immediatamente ciò che ascoltiamo e lo inseriscono in uno slot già pronto. Altri distorcono ciò che viene detto. Altri fingono di ascoltare, ma sono occupati con i propri pensieri. Una soluzione a questo è ripetere all';altro ciò che pensi di aver detto. Fai sapere loro come la loro comunicazione ti sta filtrando. Siate disposti a sentire davvero cosa significano.
Problema 3? Comunicare alla manipolazione
Alcune comunicazioni hanno lo scopo di ottenere ciò che vogliamo, quando lo vogliamo, se l';altra persona è in grado di darlo o meno. Facciamo il broncio, facciamo il broncio, minacciamo, blandiamo o facciamo tutto il possibile per far sentire male l';altro. Questo tipo di comunicazione, anche se temporaneamente efficace in alcuni casi, ha un effetto terribile sulla salute a lungo termine di qualsiasi relazione. Lasciar perdere. Rispetta ciò che l';altra persona ha da offrire. Se non possono dare quello che vuoi a te, vedi se puoi darlo a te stesso.
Problema 4? Comunicare per ingannare
Inutile dire che questo è uno dei tipi pericolosi di comunicazioni che distruggono le relazioni. Bugie, esagerazioni, giochi, ecc. Causano confusione e dolore. Scuotono le fondamenta della relazione e alla fine causano una profonda violazione della fiducia. Gran parte del dolore nelle relazioni è causato da inganni di ogni tipo. Sii consapevole del pericolo di ciò e fermalo prima che inizi. Fermalo nel tuo stesso comportamento. Quando sei onesto e schietto, non sarai disposto o disponibile a ricevere tutte le forme di inganno dagli altri. Avrai integrità nelle tue relazioni e un occhio acuto.
Problema 5? Doppi messaggi
I doppi messaggi sono molto diffusi e una certa forma di inganno. Sta dicendo una cosa e facendo un';altra. Promettere qualcosa, con azioni o parole, e non consegnare, tendendo una carota davanti agli occhi di qualcuno. I doppi messaggi causano molta confusione e tengono in sospeso una persona, molto tempo dopo il tempo in cui dovrebbero sparire. L';individuo non sa quale comunicazione ascoltare, cosa viene detto o promesso con le parole, o la comunicazione data dalle azioni. Prestare sempre attenzione alle azioni di una persona. Sono più allineati con la verità per loro che con le loro parole. Se le loro parole contraddicono ciò che stanno facendo, ignorano ciò che viene detto. Comprendi che la persona è in conflitto e si divide in se stessa. Non permettere che ti facciano sentire così.
Conclusione
Tutta la comunicazione che è di supporto, nutriente e salutare deriva dall';onestà, dall';integrità e dal desiderio di condividere. Questo tipo di comunicazione deve essere praticato quotidianamente. Per fare questo, dobbiamo continuamente essere alla ricerca degli altri tipi di comunicazione che confondono, danneggiano e fanno perdere la fiducia.