Hai provato di tutto, ma ancora non riesci a trovare una cura russante che funzioni davvero? Prima di decidere di sottoporsi a un intervento chirurgico, la maggior parte dei medici raccomanderà di provare ogni cura russante prima di scegliere di sottoporsi a una procedura chirurgica. Molte persone ritengono che la chirurgia sia una cura rapida ma, in realtà, ci sono alcune cure per il russamento che possono essere degne di considerazione.
Per una cura russante istantanea e confortevole, molti malati si sono rivolti a un dispositivo anti-russamento noto come Sleep Genie. Realizzato da Odyssey Direct Solutions, questo dispositivo per la cura del russamento spesso lo rende magico durante il primo utilizzo. Sostenendo la mascella e aiutando la bocca di chi lo indossa a rimanere chiusa tutta la notte, Sleep Genie previene il russare. Hai mai provato a russare a bocca chiusa? Giusto. Non è una cosa facile da fare e, in effetti, è praticamente impossibile.
C';è un modo semplice e naturale per smettere di russare che quasi nessuno sa su di te dovrebbe Definitel
Un';altra cura per russare a casa è quella di cambiare semplicemente la posizione del sonno. Dormi dalla tua parte invece che dalla tua schiena. Inoltre, prova a dormire su due cuscini invece di uno solo. La perdita di peso è una cura russante molto efficace, ma solo se sei in sovrappeso o se sei stato diagnosticato con l';obesità. Una dieta ben bilanciata e un programma di esercizi, tuttavia, miglioreranno il tuo stile di vita generale. Chi soffre di allergie potrebbe scoprire che respirerà più facilmente e russerà di meno se libererà la loro casa dagli allergeni presenti nell';aria. Fumo di sigaretta, polvere e peli di animali domestici sono tra gli allergeni che dovrebbero essere rimossi dalla casa.
Se hai provato ogni possibile cura del russamento, ma stai ancora ottenendo risultati insoddisfacenti, considera la possibilità di apnea notturna. Questo disturbo è presente quando il malato russa eccessivamente, si sveglia a corto di fiato o rimane senza fiato per l';aria durante la notte. Il motivo è perché, con apnea del sonno, il malato smette di respirare completamente in più occasioni durante il sonno. Le vie aeree diventano totalmente bloccate, il che si presta alla sensazione di soffocamento. Se non trattata, l';apnea notturna può portare a malattie cardiache, a un ictus o ad altre condizioni mediche.
Questo articolo è inteso solo a scopo informativo. Non deve essere usato come, o al posto di, consulenza medica professionale. Prima di iniziare qualsiasi trattamento per il russare, consultare un medico per una corretta diagnosi e rimedio.