Tutti vogliono avere una pelle fantastica. Mentre alcune cose sono fuori dal nostro controllo ci sono molte cose che possiamo fare per aiutare a mantenere la pelle giovane.
Non possiamo fare nulla per la genetica. Alcune razze invecchiano meglio di altre, alcuni tipi di pelle e le tonalità della pelle invecchiano più lentamente e alcune persone hanno solo una pelle naturalmente buona. Diamo un';occhiata alle cose che abbiamo il controllo di ciò che può fare un';enorme differenza nel modo in cui la nostra pelle appare.
Prima di tutto, il vecchio detto che la bellezza è solo la pelle profonda è una bugia. La bellezza inizia dall';interno con una corretta alimentazione e idratazione. Mangiare cibi buoni e sani farà molto per darti una pelle dall';aspetto più sano. Evita cibi grassi e grassi che non faranno altro che causare problemi di cura della pelle. Bevi molta acqua per mantenere il tuo corpo e la tua pelle adeguatamente idratati e NON fumare! Se fumi, esci. Fumare invecchierà la tua pelle molto velocemente.
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Un';altra cosa che devi fare è limitare l';esposizione al sole. Alcune persone sembrano essere in grado di prendere l';esposizione al sole meglio di altre, ma di solito il sole danneggia la pelle. L';abbronzatura è la risposta del tuo corpo al danno, proprio come le forme callose quando fai un lavoro manuale pesante con le mani o sui piedi dei ballerini. Quindi indossa un cappello e una buona protezione solare quando sei all';aperto.
Un altro grande passo che molte persone ignorano è quello di pulire la pelle ogni giorno. Questa dovrebbe essere una delle prime cose che fai al mattino e l';ultima cosa prima di andare a letto la sera. Ciò manterrà il poro da intasamento e rimuovere lo sporco e gli oli in eccesso. Utilizzare un detergente di buona qualità, non solo acqua e sapone.
Un';altra cosa che vorrete fare è applicare un toner dopo il lavaggio per rimuovere qualsiasi detergente avanzato, stringere i pori e preparare la pelle per la crema idratante. Proprio come con detergenti e idratanti, ne vuoi scegliere uno che corrisponda al tuo tipo di pelle.
Per una crema idratante diurna si consiglia di sceglierne una con una protezione solare integrata mentre di notte si consiglia di applicare una crema idratante più ricca e densa in modo che la pelle riceva il massimo beneficio durante il sonno. Come mantenere la pelle chiara Il corpo umano è una macchina vivente assolutamente incredibile. Il modo in cui ci prendiamo cura di noi nel corso della nostra vita verrà alla fine rivelato quando invecchiamo. Se prendiamo i nostri corpi e li trattiamo bene con il buon cibo, l';esercizio e la corretta manutenzione utilizzando prodotti solari, idratanti e lozioni idratanti, possiamo ritardare gli effetti dell';invecchiamento almeno per un po ';. Ma se siamo duri con i nostri corpi e neghiamo loro le cose di cui ha bisogno, allora inizieremo a sembrare più vecchi prima di dovremmo.
Fatto Invecchiante
La maggior parte delle persone desidera mantenere la pelle sana e senza rughe il più possibile. Per capire come prevenire l';inizio delle rughe, dobbiamo prima capire come funziona la pelle del corpo umano. La fermezza, la tensione, la flessibilità, la forza, lo spessore e la resilienza della pelle di un essere umano sono dovute alle fibre di collagene ed elastina nella nostra pelle. Questo è ciò che costituisce il livello del derma, lo strato che tutti vediamo quando guardiamo nello specchio. Tra i 25 ei 30 anni, i nostri corpi cominciano a produrre meno collagene ed elastina, e le fibre che abbiamo iniziato a rompere, il segno più visibile di questo è rughe. Aggiungete a quei fattori ambientali, all';esposizione alla luce solare e al modo in cui ci siamo presi cura dei nostri corpi nel corso degli anni, iniziando a vedere come funziona il processo.
Soluzione anti-invecchiamento
Quindi, come possiamo fermarlo? Per prima cosa, bevendo molta acqua e assicurandoci di avere abbastanza vitamina A, C ed E nella nostra dieta. Questi antiossidanti aiutano a combattere i radicali liberi e impediscono loro di distruggere le fibre di collagene ed elastina. Stare lontano dal sole o almeno proteggere la pelle dalla luce UV è un altro modo per prolungare gli effetti visibili dell';invecchiamento. E, naturalmente, stare lontano da abitudini di vita non salutari - come fumare e bere - è un buon modo per mantenere il processo di invecchiamento dall';inizio prematuro. Mangia una buona dieta ricca di antiossidanti e cereali integrali, aggiungi supplementi alla tua dieta per assicurarti di coprire tutte le tue esigenze nutrizionali, avere un sacco di riposo e ridurre lo stress tutti contribuiscono a una pelle sana.
Anche le percosse che diamo ai nostri corpi nel corso degli anni avranno bisogno di una piccola spinta nella giusta direzione per prevenire ulteriori effetti dell';invecchiamento una volta iniziato. La dieta, i liquidi e il riposo da soli non aiuteranno la nostra pelle a sembrare senza età e la scienza ha dimostrato che può aiutarci. Come? Utilizzando prodotti per la cura della pelle Obagi con alcuni ingredienti al loro interno che aiuteranno a ripristinare, rigenerare e proteggere le fibre di collagene ed elastina che sono presenti nella nostra pelle e le nuove fibre che vengono aggiunti. Mentre ci sono quelli che sembrano essere un milione di prodotti diversi là fuori, non tutti fanno la stessa cosa. Inoltre, alcuni potrebbero funzionare per una persona meglio di un';altra. Dal momento che la pelle di ognuno è diversa, potrebbe essere necessario provarne alcuni prima di trovarne uno che funzioni meglio per te.
Tieni presente che non troverai una crema per la pelle per tutti gli usi che conterrà TUTTI i seguenti elementi, ma se ne contengono uno o più, allora dovrebbero funzionare come previsto. Cerca ingredienti come i seguenti nei tuoi prodotti anti-invecchiamento:
- Alpha-Hydroxy Acids (AHA) - acido glicolico, acido tartarico, acido lattico e acido citrico contribuiscono a ridurre le linee sottili, restringono i pori dilatati e possono aiutare a correggere la colorazione anormale della pelle se usato in bassa concentrazione a giorni alterni.
- Beta-idrossi acido di acido salicilico - ottimo per l';uso con l';acne e migliorare il colore della pelle e la consistenza
- Idrochinone: questo prodotto lavora per sbiancare e alleggerire le macchie dell';età e le macchie scure.
- Acido kojico - simile all';idrochinone e fa la stessa cosa ma senza le sostanze chimiche e gli effetti collaterali.
- Retinolo - a base di vitamina A, aumenta la produzione di collagene ed elastina, riduce le linee sottili, le rughe, migliora il colore e la consistenza e aiuta a migliorare il contenuto di umidità delle pelli.
- Vitamina C - questo antiossidante aiuta ad aumentare i livelli di collagene e riduce le rughe, le rughe e le cicatrici mentre combatte i radicali liberi.
- Acido ialuronico - questo acido prodotto naturalmente aiuta le cellule dei corpi a trattenere l';acqua e, se usato, cura e previene le rughe e la cellulite.
- Peptide di rame: questo ingrediente stimola la produzione naturale di acido ialuronico e aumenta i livelli di collagene ed elastina.
- Acido alfa-lipoico - un altro antiossidante, riduce le rughe e le rughe
- Dimetilaminoetanolo (DMAE) - si trova nei frutti di mare e aiuta a ridurre la comparsa di linee sottili e rughe.
Se si prova uno di questi prodotti e si manifesta qualche forma di reazione, interrompere l';uso e consultare il proprio medico. Mantenere la pelle senza età e senza rughe non è molto difficile. L';anti-invecchiamento è possibile - Prova Obagi Skin Care. Quanto meglio prendi il tuo corpo ora, più a lungo si prenderà cura di te.