Lisa era divorziata quando suo figlio era ancora alle elementari. Poco dopo, ha perso il lavoro sulla scia di licenziamenti di massa. Trovandosi a un bivio, decise di cogliere l';occasione e seguire la passione che aveva sognato da anni: scrivere un libro. :Andando avanti, mi sento potenziato e vivo, dopo anni di lavoro in supporto degli altri, ora sono l';artista, è un';esperienza davvero meravigliosa mentre mi muovo nella prossima fase della mia vita:.
Anche tu puoi rispondere a un cambiamento drammatico attingendo a pensieri più ottimistici e vedendo la situazione come una sfida. Crea un';opportunità per concentrare le tue energie e perseguire i tuoi sogni. Cambia i negativi in positivi mentre scegli il tuo percorso. Potresti scoprire che è difficile iniziare e ancora più difficile mantenere lo slancio in avanti. Se ti trovi in una fase di stallo e inizi a mettere in discussione le tue abilità per far fronte, attua questi cinque passi importanti mentre inizi il tuo viaggio.
Definisci Baby Boomer &; Sopravviveranno?
1. Guarda indietro sulla tua vita e rivedi come hai affrontato altri importanti cambiamenti. Cosa hai imparato dalle tue esperienze di vita? Come diceva il filosofo George Santayana, :Coloro che non ricordano il passato sono condannati a ripeterlo:. Ricorda ciò che ha funzionato e impiega ancora una volta le strategie di coping più efficaci. Scartare ciò che non ha.
2. Valuta i tuoi punti di forza e come li hai usati in situazioni particolari prima. La tua curiosità o il tuo amore per l';apprendimento ti hanno incoraggiato a raccogliere informazioni da Internet, libri o seminari per facilitare il tuo processo decisionale? Mentre alcuni punti di forza possono venire naturalmente a voi, altri potrebbero dover essere sviluppati attraverso il duro lavoro. Valuta come ora puoi costruire sulle tue risorse.
3. Considera cosa ti aiuterà a lasciare andare i pensieri negativi e le nozioni preconcette di fallimento. Ti stai attenendo a aspettative non realistiche, un criterio infondato di perfezione, un';intolleranza a qualcosa di meno del successo totale? Permetti alle tue idee di scatenarsi mentre ti apri a nuovi atteggiamenti. Usa il tuo potere per trasformare le tue convinzioni, passo dopo passo, in positivi :che cosa succede se:.
4. Fai un brainstorming con un amico per chiarire quali tipi di risorse puoi perseguire per aiutarti in questo processo. Il supporto può provenire da molte direzioni: relazioni personali, allenatori o terapisti; o dall';assistenza finanziaria, dalla convalida e dall';approvazione esterne. Usa qualsiasi supporto disponibile per aiutarti e incoraggiarti.
5. Fai fiorire la tua creatività in modo che ti vedi da una nuova prospettiva. Qui, l';obiettivo iniziale è scoprire il coraggio di iniziare il processo. Una volta che inizi, la tua esperienza ti darà l';incentivo per continuare. Lisa ha scoperto che :ho bisogno di molto meno di quanto pensassi per vivere in modo confortevole, è incredibile quanto più abbiamo speso prima e abbiamo avuto così poco da mostrare per questo, ora mi sento pieno in un modo diverso. e lavorerò per ottenerlo. :
Quando le prospettive sembrano desolate, questi suggerimenti possono stimolarti a raggiungere i tuoi obiettivi. Affidati a te stesso e alla tua saggezza mentre inizi a integrare i tuoi cambiamenti e crei una direzione nuova e positiva. Troverete l';ispirazione di cui avete bisogno per rendere questo il miglior momento della vita.
? Il suo Centro Mentor, 2007