Forse diventi sudato freddo quando devi tenere un discorso davanti a un gruppo di persone. O forse diventi nervoso quando devi fare un test. Ci sono certamente numerose cause di ansia. Allo stesso modo, ci sono un certo numero di opzioni di trattamento per coloro che sono affetti dalla malattia. Se non ti piace l';idea dei farmaci, potresti provare un approccio alternativo per combattere la tua ansia.
Secondo le statistiche, circa il sette percento degli americani soffre di ansia e malattie di panico. Il modo comune per alleviare tali disturbi è prescrivere farmaci che se presi per lungo tempo possono essere dannosi. Esempi di alcune rinomate pillole per l';ansia sono Diazepam e Wellbutrin.
Be The Warrior Not The Worrier - Combattere l';ansia &; Paura | Angela Ceberano | TEDxBedminster
C';è stato un aumento del numero di americani che ricorrono a farmaci complementari nel tentativo di calmare le loro sollecite emozioni. Negli ultimi dieci anni, la richiesta di cure complementari è salita al 300%. Questo è, in una certa misura, dovuto alla mancanza di spiacevoli ramificazioni che sono collegate alla medicina regolatoria. Nonostante che le cure organiche non dovrebbero essere utilizzate per lunghi periodi ma lenire la malattia nel breve periodo di tempo in cui sono impiegate.
Come è con tutti i farmaci. Sarebbe consigliabile parlare con il proprio medico per ottenere la bandiera verde per utilizzare la medicina alternativa. Sarebbe anche benigno indagare a fondo sulle quantità e sui tipi di componenti che costituiscono il rimedio naturale.
Varie piante e sostanze sono cure adeguate per l';ansia. St Johns Wort è un famoso ansia belligerante. I livelli di ansia sono domati solo dopo quattordici giorni di dispensa.
Valerian Root è un';altra opzione alternativa che potresti provare. È particolarmente utile nella lotta contro l';insonnia a causa della sua qualità sedativa. In altre parole, aiuta a far addormentare il sistema nervoso centrale. La ricerca indica che la radice di valeriana è efficace nel migliorare il sonno il 90% delle volte. Questo è importante, poiché gran parte dell';ansia è legata ai disturbi del sonno.
Le vitamine possono anche fornire un trattamento efficace per l';ansia. Possono essere abbastanza importanti nell';abilitare la sintesi e il mantenimento dei neurotrasmettitori. Ad esempio, il complesso B può aiutare a produrre sostanze neurochimiche, che a loro volta contribuiscono alla sintesi di serotonina, norepinefrina e dopamina.
Ancora un altro aiuto per combattere l';ansia è Fiore della Passione. Aiuta a calmare il sistema nervoso centrale, portando a sentimenti di pace. Nel frattempo, la radice di Ashwaghanda può farti sentire più forte, così da essere più capace di gestire gli effetti dell';ansia.
Kava Kava è uno dei rimedi più produttivi a livello globale. La ricerca ha dimostrato che è davvero un farmaco efficace nell';alleviare temporaneamente l';ansia. La sicurezza è stata anche dimostrata rendendola la scelta più ovvia al momento dell';acquisto di erbe anti-ansia al giorno d';oggi.
Al fine di affrontare emozioni e preoccupazioni nervose, PureCalm viene venduto come rimedio senza problemi. Un driblet è tutto ciò di cui si ha bisogno per sentirsi calmi e sfrenati. Prendi nota che per i maggiori livelli di ansia e attacchi di panico, l';opzione migliore è MindSoothe (una fusione di St Johns Wort e Passiflora). Quest';ultimo è la causa del sonno congeniale, migliore attenzione e reminiscenza. A causa delle caratteristiche sopra menzionate esposte da MindSoothe, viene utilizzato nel regime per curare l';ansia.
A volte provi vari pensieri che ti turbano nella mente? La tua frequenza cardiaca è così veloce che potrebbe arrivare a cento miglia in un secondo? Hai immensa difficoltà quando cerchi di concentrarti? Avere sentimenti ansiosi è una parte e una particella dell';umanità, ma se hai risposto sì ad una qualsiasi delle domande di cui sopra, allora potresti aver bisogno di cure mediche. I farmaci biologici sono il modo alternativo di trattare l';ansia e sono raccomandati a chi soffre di prescrizione. Il fatto importante da considerare è che il farmaco ha i suoi difetti e spetta a te, in quanto consumatore, decidere quale tipo di medicina biologica si somministrerà. Il modo più semplice per selezionare i farmaci è indubbiamente indagini approfondite.