Questi sono tutti buoni motivi validi per scegliere di lavorare da casa. Sfortunatamente, molti professionisti della casa d';affari perdono
vista delle ragioni per cui hanno iniziato a lavorare da casa, in primo luogo.
Chiunque gestisca un';attività domestica sa che si tende a lavorare il doppio delle ore rispetto a chi lavora in tradizionale
imprese. Molti professionisti della casa d';affari diventano lavoro-a-punto, trascorrendo da dodici a venti ore al giorno,
sette giorni su sette, lavorando. Diventa un';abitudine.
Questa abitudine può mettere a repentaglio la tua salute e la tua famiglia. Può togliere la tua gioia di vivere. Un giorno ti sveglierai
Come ho superato l';alcolismo | Claudia Christian | TEDxLondonBusinessSchool
e scopri di aver perso tutto ciò che stavi lavorando da casa per avere.
Ci sono modi per evitare di sviluppare questa abitudine. Se hai già questa abitudine, ci sono modi per romperla.
Inizia impostando regolari orari di :ufficio: e regolari :giorni lavorativi:. Fai sapere alla tua famiglia quali sono queste ore.
Quando fai il tuo programma di lavoro, assicurati che tutte le tue attività siano pianificate durante questi orari - nessuna eccezione e nessuna scusa. Se sei già un work-a-holic, questo sarà difficile da regolare, ma puoi aggiustarlo se ci lavori. Se non si è ancora un lavoro-a-holic, determinare giorni e ore di lavoro, fare un programma e attenersi ad esso fin dall';inizio.
Pianifica due giorni liberi ogni settimana. Questo è il tuo fine settimana e dovrebbe coincidere con il weekend della tua famiglia. Non controllare la tua email per due giorni solidi sarà dura, ma puoi farlo. Spegni il computer, chiudi la porta del tuo ufficio e vai
:casa: per il fine settimana.
Pianifica con la tua famiglia. Esci di casa. Porta la tua compagna a fare una passeggiata. Fare un picnic. Vai a vedere un film. Non importa quello che fai, purché non funzioni, e includa la tua famiglia.
Se non sono previsti eventi familiari per il tuo weekend, trova un hobby. Assicurati che il tuo hobby non abbia nulla a che fare con il tuo lavoro e cerca di includere la tua famiglia. Il punto di lavoro a casa, era di avere più tempo da trascorrere con queste persone importanti.
Durante la settimana lavorativa, dopo aver lasciato il tempo, prenditi del tempo per ricaricare le batterie. Cerca di evitare di pensare al lavoro. Mangia i pasti con la tua famiglia, guarda la televisione con loro, gioca a un gioco da tavolo oa carte. Qualunque cosa tu faccia, assicurati che la tua porta dell';ufficio rimanga chiusa fino al momento di riprendere a lavorare.
È una buona idea pianificare almeno una settimana di ferie durante l';anno. La tua attività non fallirà se ti prendi una settimana di ferie. Potrebbe non funzionare se si prende costantemente una settimana di riposo, tuttavia. La chiave è sapere quanto è troppo e quanto poco non è abbastanza.
Non importa quello che fai, purché tu non lavori durante il tuo periodo di :off:. Prenderti del tempo ti rinfrescherà. Sarai riposato e pronto per andare quando è ora di lavorare di nuovo. Scoprirai che ti piace la vita di più. Ti divertirai a lavorare da casa di più. La tua salute potrebbe migliorare se ottieni anche più esercizio. La tua famiglia apprezzerà sicuramente avere il tuo tempo e attenzione. Alcolismo Come smettere Per prima cosa, è importante capire che uomini e donne non possono consumare la stessa quantità di alcol ed essere in grado di funzionare correttamente. Se sei una donna che beve sette o più drink a settimana o se bevi più di tre drink in un ambiente, questo potrebbe essere un segno di un problema con l';alcol. Se sei un uomo che consuma più di quattordici drink a settimana o ha quattro o più drink in un ambiente, questo è sicuramente un segnale di avvertimento. Mentre la maggior parte delle persone può considerare questo come un bere informale o sociale, avere più di un drink o due a una festa o un incontro sociale o dover bere ogni giorno della settimana è davvero motivo di preoccupazione.
In secondo luogo, le persone che lottano con l';alcolismo hanno la falsa impressione di poter svolgere compiti regolari con l';abilità e la precisione di una persona sobria. Gli alcolisti cercheranno di utilizzare macchinari pesanti o di guidare una macchina mentre sono ubriachi, mettendo in pericolo tutti quelli che li circondano. Uomini e donne che hanno a che fare con l';alcolismo possono anche non dire ai loro medici che bevono regolarmente; questo può essere potenzialmente pericoloso, dal momento che molti farmaci hanno un effetto diverso sul corpo quando miscelati con l';alcol. Se tu o la persona che ti preoccupa di consumare bevande in ambienti o tempi completamente inappropriati, questo è un segno di dipendenza dall';alcool. Ad esempio, se sai che una persona amata beve poco prima o durante il lavoro o mentre guarda i bambini, è tempo di cercare aiuto per il problema.
Un altro modo preciso per dire se il tuo amico o familiare è un alcolista è quello di sollevare l';argomento casualmente. Puoi parlare di una notizia corrente che coinvolge un guidatore ubriaco o far apparire l';idea di andare a un raduno sociale in cui l';alcol non sarà servito. Osserva la reazione della persona amata che esprime preoccupazione per la storia del guidatore ubriaco o se la spegne come se non fosse importante? Sembra leggermente interessato ad andare a una festa dove non c';è alcol, o semplicemente dichiara che il raduno non sarà :divertente: perché nessuno berrà? Gli alcolisti sono meglio riconosciuti dal loro rifiuto di vedere o ammettere che il loro abuso di alcol è un problema, quindi dovrai essere sensibile e intelligente nel tentativo di riconoscere l';alcolismo in un amico o in un familiare. Se pensi che potresti provare questi sintomi da solo, ci sono molti posti dove trovare aiuto e materiale informativo sull';alcolismo. Visita il tuo ospedale locale o centro di consulenza per ulteriori informazioni e consigli.