Una volta che siamo 40-qualcosa in più, accade quella cosa magica speciale. Lasciamo le nostre inibizioni, i precedenti clic e le attitudini al liceo - ora vogliamo solo divertirci.
Non fraintendermi, vogliamo divertirci ma il nostro corpo potrebbe dire qualcos';altro, come se tu non avessi più 25 anni. Ma va bene. Non abbiamo paura dell';invecchiamento, ma siamo realistici. Sappiamo che ci sono certe cose che dobbiamo fare avere vite fruttuose.
Tipo cosa?
Innanzi tutto, tutto ciò che facciamo ai nostri corpi ha un qualche tipo di impatto, sia esso positivo o negativo. Ma ciò che mangiamo a volte può aiutarci a migliorare la nostra qualità della vita e rendere possibile aggiungere diversi anni alle nostre vite. Una buona alimentazione è significativa, perché può rilasciare antiossidanti per la salute del cuore, o aiutarci a sentirci più energici e impegnarci in più attività durante il giorno.
Look Young, Feel Young | I miei segreti
Finché stiamo praticando una buona alimentazione, il prossimo passo sarebbe quello di esercitare. Sia che tu vai in palestra tutti i giorni della settimana, o semplicemente cammini per un paio di giorni alla settimana, l';attività fisica ha dimostrato i suoi benefici, specialmente per le persone di età superiore ai quaranta.
Il movimento del corpo aumenta il flusso sanguigno per la salute del cuore, rilascia endorfine per la salute mentale e consente al corpo di sudare, rilasciando tossine estremamente dannose per la pelle e altri organi.
Un altro elemento che i baby boomer dovrebbero prendere in considerazione è l';impatto delle sigarette e dell';alcol sulla salute personale. Questa generazione è cresciuta in un';epoca in cui non si pensava molto al fumo di diverse sigarette al giorno, e l';assorbimento dell';alcool era un evento normale in molte case. Sembra un consiglio così ovvio, ma smettere di fumare e limitare la quantità di alcol che consumi può davvero aggiungere anni alla tua vita. Ma davvero, il modo in cui ti senti migliorerà al cento per cento.
L';ultimo elemento di uno stile di vita sano per Baby Boomers sarebbe un buon riposo notturno. Molto spesso, gli adulti che lavorano ritengono di poter passare la giornata solo per poche ore, e di star bene. Tuttavia, ciò di cui non si rendono conto è che, anche se possono essere in grado di funzionare in ufficio, ciò non significa che questo comportamento sia sano.
Guardare e sentirsi bene comporta prendersi cura del proprio corpo, e prendersi il tempo per rilassarsi e addormentarsi in modo tempestivo spesso cade sul ciglio della strada. Ma molte persone di questa generazione stanno iniziando a rendersi conto del bisogno di dormire e ad adottare misure per assicurarsi che si addormentino rapidamente a un';ora decente, per sentirsi riposati e pronti per il giorno.
Combinando tutti questi comportamenti positivi, la generazione di Baby Boomer dimostrerà che supereranno di molto l';età media dei genitori e dei nonni. How to Feel Younger Cialis è un farmaco famoso usato per l';erezione del pene più robusta e duratura. Appartiene alla famiglia di farmaci noti come inibitori dell';enzima PDE5. A differenza di altre pillole, Cialis ha una durata maggiore di circa 36 ore, quindi è chiamato pillola di 36 ore o pillola del fine settimana. Questa è una qualità davvero unica del farmaco Cialis.
Se confronti Cialis con altri farmaci come Levitra e Viagra, sono molto vicini e la durata dell';azione è simile. Cialis contiene un enzima che blocca il pene per andare a flaccido. Cialis è disponibile ovunque ed è commercializzato in oltre 40 paesi. È disponibile in quasi tutte le farmacie su prescrizione.
Cialis contiene un principio attivo che conserva o conserva l';alto livello di guanosina monofosfato ciclico (cGMP) nel corpo. Quando un uomo viene stimolato sessualmente, si verifica una catena di reazione nel tessuto del pene che si traduce nell';elevato livello di cGMP. Il pene rimarrà eretto finché il livello di cGMP non sarà elevato. Fondamentalmente, più il livello di cGMP del pene sarà più robusto ed eretto.
Cialis ha il potere di preservare il cGMP che viene prodotto quando l';uomo viene stimolato sessualmente. Offrendo così un';erezione più forte e più duratura. Altro a questo, Cialis blocca l';enzima chiamato fosfodiesterasi-5 (PDE5) che è il principale componente responsabile della neutralizzazione di cGMP. Il Cialis è un inibitore molto selettivo di PDE5.
La cosa buona di Cialis è che non stimola un uomo a fare sesso, ma lo aiuta a mantenere la sensazione SOLO quando è stimolato sessualmente. Se non viene stimolato, l';effetto di Cialis è zero o nessuno. Il farmaco rimarrà inerte nel tuo corpo. Cialis non farà mai sentire un uomo sexy in un tempo inappropriato.
Il cialis è anche noto come Tadalafil, è legato per il 94% alle proteine plasmatiche. Puoi assumere Cialis da 30 minuti a 12 ore prima dell';attività sessuale. Gli effetti del Cialis rimarranno nel corpo per circa 36 ore. Il cialis viene metabolizzato nel fegato con l';aiuto di un enzima denominato CYP3A4 e in misura minore CYPC2. Questo è il motivo per cui questo prodotto non è raccomandato per le persone che hanno problemi al fegato. I prodotti di degradazione di Tadalafil sono escreti nelle feci e nelle urine.
Allo stesso modo il Cialis non è raccomandato per i pazienti che usano farmaci nitrati per il dolore al petto o problemi cardiaci. Accertati sempre che il tuo medico sia a conoscenza dei farmaci che usi, inclusa la disfunzione erettile. Come Cialis può reagire con vari altri medicinali.
Cialis non va bene per tutti. Anche se Cialis è considerato sicuro, alcuni si trovano ad affrontare problemi come perdita improvvisa dell';udito, vertigini, ecc. Non è consigliabile assumere Cialis con nitrati che vengono spesso prescritti per il dolore al petto. Cialis può causare un improvviso calo della pressione sanguigna che porta ad altre situazioni pericolose.
Anche l';alcol ha effetti collaterali con Cialis, in quanto l';alcol abbassa la pressione sanguigna. Altri effetti indesiderati comunemente riportati di Cialis sono mal di testa, mal di schiena, dolori muscolari e per alcuni disturbi allo stomaco.