Ci sono molte cose che riguardano l';insegnamento di buone tecniche di fielding. Tre aree molto importanti che gli allenatori dovrebbero cercare di sottolineare ai giocatori includono: il guanto, la posizione pronta e la posizione di campo.
Il guanto
Come ogni lavoro, la messa in campo è più facile quando si ha lo strumento giusto da usare e quando lo strumento viene mantenuto correttamente. È stata la mia esperienza che molti giocatori, per vari motivi, cercano di usare guanti troppo grandi per loro.
Se tu, l';allenatore, hai influenza sui guanti che i tuoi giocatori comprano, aiutali a scegliere un guanto adatto alla loro taglia, età e posizione. Ad esempio, se hai un giovane giocatore che gioca solo l';infield, non dovrebbe usare un guanto da lanciatore lungo. Se alleni studenti di 8 e 9 anni, non dovrebbero usare guanti progettati per bambini di 13-14 anni.
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Come rompere il guanto è anche molto importante. Aiuta i tuoi giocatori a rompere il guanto in modo che formino una tasca spalancata. Questo può essere ottenuto lavorando le quattro dita del guanto in avanti anziché piegare il guanto in modo che il pollice sia contro le dita. Rompere il guanto nel modo sbagliato gli conferirà un aspetto piatto con un';apertura molto piccola (i giocatori non dovrebbero mai sedersi o inginocchiarsi con i guanti!). Applicando una piccola quantità di olio per guanti o crema da barba che contiene lanolina nella tasca del guanto, il guanto diventerà più flessibile e contribuirà a sviluppare la forma corretta della tasca.
La posizione pronta
È molto importante che i giocatori sviluppino una buona posizione di pronto se saranno in grado di reagire rapidamente alla palla che esce dalla mazza. Molte volte i giovani giocatori assumono quello che pensano sia una buona posizione pronta quando, in realtà, stanno lavorando contro se stessi.
Una buona posizione pronta è stata descritta da alcuni come uno squilibrio controllato.
Questa descrizione suggerisce che un giocatore dovrebbe essere nella posizione pronta solo durante il tempo necessario affinché il pitch passi dalla mano del lanciatore alla zona colpita. Ai giocatori dovrebbe essere insegnato a salire nella loro posizione di partenza mentre il lanciatore raggiunge la posizione di perno.
In una corretta posizione di pronto, le dita dei piedi dovrebbero essere dirette in avanti, i piedi dovrebbero essere larghi approssimativamente alle spalle e il piedino dovrebbe essere leggermente dietro il piedino a scalare (il piedino è il piedino del guanto). Se hai disegnato una linea dal piede destro di un infielder per mano destra al piede sinistro, dovrebbe allinearsi con il collo del piede. Le ginocchia dovrebbero essere flesse, i fianchi abbassati, le spalle squadrate, la testa e gli occhi rivolti verso la zona colpita, e le mani davanti al corpo.
La posizione di campo
La chiave per una buona posizione di campo è il bilanciamento. Per raggiungere questo equilibrio, un giocatore deve formare una base ampia. Vale a dire, i suoi piedi dovrebbero essere almeno alla larghezza delle spalle con le ginocchia piegate e la schiena dritta. Le mani dovrebbero essere ben aperte davanti al corpo con la parte posteriore del guanto vicino al suolo. La mano di lancio dovrebbe essere sopra il guanto o sul lato del guanto. Mentre un giocatore si sposta in avanti per mettere in campo una palla a terra, il suo slancio in avanti dovrebbe cambiare ad una spinta verso il basso per mettere in campo la palla e quindi tornare ad uno slancio in avanti mentre si prepara a lanciare.
La ripetizione è molto importante per insegnare le buone abitudini dei giovani giocatori. Le esercitazioni Fielding dovrebbero essere progettate per aiutare i giocatori a condizionare in modo che eseguano gli stessi fondamentali più e più volte. Come allenatore, aiuta i giocatori a sviluppare buone abitudini sul campo e vincerai più partite e svilupperai i tuoi giocatori. Quanti giocatori di baseball Nel gioco del baseball, i corretti meccanismi di lancio sono della massima importanza. Se un giocatore non può lanciare con precisione, fa la sua squadra poco bene in campo. I giocatori devono costantemente sforzarsi di perfezionare i loro meccanismi di lancio. Pochi giocatori prendono il tempo necessario per diventare dei bravi tiratori. Grande orgoglio dovrebbe essere preso quando un giocatore può costantemente lanciare verso un bersaglio.
Punti chiave nel lancio
La presa
Molti giovani giocatori afferrano la palla con le dita troppo distanti. Questo influisce sulla precisione e riduce drasticamente la velocità del lancio. Le dita dovrebbero essere circa? pollice a parte (circa la larghezza di una matita gialla # 2). L';indice e il medio dovrebbero essere distesi lungo le larghe cuciture della palla. Questa presa è anche conosciuta come una fastball a 4 scatti. I cuscinetti dell';indice e del dito medio si trovano sulla cucitura della palla. Se pensi alla palla come a un orologio, l';indice e il medio dovrebbero riposare su entrambi i lati delle 12 e il pollice si posizionerà dritto sotto la palla alle 6 in punto. Ci dovrebbe essere :luce del giorno: tra la palla e il palmo della mano che lancia. Questa è la presa migliore per ottenere il backspin dritto ed evitare qualsiasi :tailing: della palla.
Arm Action
L';azione delle braccia si riferisce al percorso in cui il braccio di lancio viaggia dalla separazione delle mani al punto di rilascio e al follow-through. I lanciatori di baseball devono concentrarsi sul rompere le mani e fare un grande movimento con il braccio per rimanere a lungo con il braccio che ritorna in una buona posizione di potenza. La posizione di potenza si riferisce alla posizione in cui il giocatore ha il braccio di lancio indietro, a livello della spalla o superiore, e piegato al gomito. L';indice della mano da lancio e il medio dovrebbero essere rivolti verso l';alto formando una :V:. La parte posteriore della mano di lancio deve essere rivolta verso il lanciatore mentre il palmo della mano che getta deve essere rivolto verso il lanciatore. Praticare una buona posizione di forza è essenziale per diventare un buon lanciatore. La spalla anteriore dovrebbe sempre puntare al bersaglio e rimanere chiusa. Mentre il giocatore gira per tirare, il gomito del lato del guanto dovrebbe essere più alto o più alto della spalla del lato del lancio. Le dita che tirano devono rimanere rivolte verso l';alto attraverso il rilascio per ottenere un buon backspin dritto. Quando si lancia con un compagno, i giovani giocatori dovrebbero immaginare di dipingere una linea verticale con la mano che tira dalle lettere sul cappello del loro partner alla fibbia della cintura del loro partner.
Lancio al cerchio
I giocatori di baseball dovrebbero sempre esercitarsi a lanciare su un piano discendente verso il loro bersaglio. Quando si lancia con un compagno, il giocatore dovrebbe concentrarsi sul lancio nel :cerchio:. Il cerchio è un';area dal cappello del partner, spalla destra, fibbia della cintura e spalla sinistra. Un giocatore che può lanciare nel circolo costantemente è un buon lanciatore.
Nota: un giocatore che riceve una palla deve sempre avere entrambe le mani davanti al petto con le dita rivolte verso l';alto e verso l';alto. Questo fa un grande bersaglio al centro del cerchio.
Stare in linea
I lanciatori dovrebbero immaginare una linea che parte dal loro perno girevole attraverso il bersaglio. Mentre lanciano, dovrebbero separare le loro braccia sulla linea immaginaria facendo attenzione a non lasciare che il braccio di lancio passi dietro la linea. Anche il passo dovrebbe essere sulla linea. Qualsiasi variazione dalla linea diminuirà la precisione. Mentre il giocatore rilascia la palla, dovrebbe concentrarsi sul mantenere il proprio corpo sulla linea. Molti giocatori girano la linea quando lanciano invece di seguire verso il bersaglio.
Nota: il mento DEVE puntare verso il bersaglio. Dove il mento si affaccia, gli occhi si troveranno ad affrontare e il corpo seguirà.
Squadrare il piedino per perno
Il piede di articolazione (lancio laterale a mano) deve essere :quadrato: rispetto al bersaglio. Se il giocatore inizia affrontando il bersaglio quando si lancia il piedino girevole, deve essere aperto di 90 gradi verso il bersaglio per consentire la chiusura del lato anteriore (fianchi e spalle). La mancata esecuzione di questa operazione può comportare una scarsa precisione e velocità. Molti giovani giocatori non girano il loro perno perno di 90 gradi al bersaglio. La quadratura del piede di articolazione deve essere sottolineata a tutti i giocatori per garantire la corretta meccanica di lancio.
È stato detto molte volte che il baseball è un gioco di cattura, e la squadra che gioca a prendere il meglio di solito vince. Come allenatore di baseball, insegna ai tuoi giocatori le basi corrette del lancio e vincerai più partite e svilupperai i tuoi giocatori.