Ci sono 6 raccomandazioni di base da seguire:
1) Tempismo: l';aspetto più critico dello Shettle’Il metodo di s è tempo quando hai rapporti. Più si avvicina all';ovulazione che fai sesso, maggiori sono le possibilità di avere un bambino, perché l';ovulazione fornisce il momento migliore per concepire e lo sperma maschile è più veloce. Se hai rapporti sessuali circa 3 giorni prima dell';ovulazione, puoi massimizzare le probabilità di uno sperma femminile più lento ma più duro, che è in grado di sopravvivere finché non appare l';uovo.
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2) Il pH della donna’Anche il tratto è importante. Un ambiente più alcalino è generalmente favorevole alla fertilità e, quindi, favorisce lo sperma maschile più veloce, ma più delicato. Per una ragazza, una doccia di acqua molto diluita e aceto viene fatta prima del rapporto sessuale. Per un ragazzo, una doccia di acqua molto diluita e bicarbonato di sodio appena prima del rapporto sessuale è indicata.
3) Una donna’Il tratto s è più acido, il più vicino all';ingresso della vagina che viene misurato. Pertanto, il rapporto con la penetrazione superficiale può favorire la concezione di una ragazza, e si ritiene che i rapporti con una penetrazione più profonda favoriscano il fatto che un ragazzo sia il risultato.
4) Gli orgasmi nelle femmine producono un ormone che rende il loro tratto vaginale più alcalino e quindi più favorevole per i ragazzi.
5) Un alto numero di spermatozoi favorisce i ragazzi. Per aumentare il numero di spermatozoi, Shettle’Il metodo s raccomanda di astenersi dal rapporto sessuale per un massimo di tre o quattro giorni prima dell';ovulazione. Inoltre, gli uomini dovrebbero indossare boxer piuttosto che mutande strette. Per ridurre il numero di spermatozoi, gli uomini dovrebbero fare un bagno caldo poco prima del rapporto e le coppie dovrebbero avere più rapporti possibili fino a 3 giorni prima dell';ovulazione.
6) Bere una tazza di caffè appena prima del rapporto tende a favorire un ragazzo.