Quindi, come possono i malati di asma fare le cose che amano senza soffrire? Conoscere i fattori scatenanti dell';asma e come gestirli sono i primi passi verso una vita più piena e felice.
Ecco alcuni fattori scatenanti dell';asma e i modi per gestirli, come raccomandato dalla Consumer Federation of America:
* Fumo di seconda mano. Il fumo di tabacco, espulso da un fumatore o emesso dalla fine di un prodotto del tabacco in fiamme, irrita i passaggi d';aria.
Per impedire al fumo passivo di scatenare un attacco d';asma, gli asmatici dovrebbero educatamente chiedere ad amici e ospiti nella loro casa di astenersi dal fumare.
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I genitori con bambini asmatici dovrebbero proibire il fumo nelle loro case e automobili.
* Acari della polvere. Questi animali microscopici sono in ogni casa. Sopravvivono a scaglie di pelle e abitualmente vivono in materassi, cuscini, tappeti, mobili imbottiti, coperte, vestiti, giocattoli di pezza e altri oggetti rivestiti di tessuto.
Per tenere a bada gli acari della polvere, lavare lenzuola, coperte e coperte almeno una volta alla settimana in acqua calda; Coprire materassi e cuscini in coperture antipolvere e mantenere bassa umidità interna.
* Animali domestici Per tenere gli animali domestici intorno ed evitare problemi di asma, gli animali domestici dovrebbero essere tenuti fuori dalle camere da letto e da qualsiasi altra area dove la gente dorme. Dovrebbero anche essere tenuti lontano da superfici coperte di tessuto, che possono raccogliere i capelli.
* Muffa. La muffa può crescere su legno, carta, tappeti e alimenti. La muffa può essere controllata al meglio controllando l';umidità nella vostra casa. Per fare ciò, fissare le perdite nei tubi e assicurarsi che le aree piene di umidità, come le cucine e i bagni, siano ben ventilate.
* Scarafaggi. Gli escrementi o le parti del corpo degli scarafaggi possono essere i fattori scatenanti dell';asma. Per gestirli, libera la tua casa di posti in cui nascondersi e assicurati di non lasciare cibo o spazzatura.