Praticare il tuo gioco di golf correttamente è fondamentale per migliorare. Sapere come esercitarsi aumenta la fiducia in se stessi, riduce i punteggi e riduce gli handicap del golf. Aumenta anche il divertimento di giocare mentre vedi i tuoi punteggi cadere ad ogni round. Lo considero così importante che discuto su come praticare con tutti i miei studenti durante le lezioni di golf.
Sfortunatamente, alcuni studenti non seguono sempre il mio consiglio. Si concentrano sulle cose sbagliate durante la pratica o praticano senza scopo. Alcuni studenti fanno entrambe le cose, preferendo preferire il tempo trascorso di nuovo con il conducente su un campo pratica. Quando i loro punteggi non scendono velocemente come vorrebbero, smettono di praticare, perdendo ogni possibilità di migliorare.
CALENDARIO DI GOLF UTILIZZATO DAI GIOCATORI DEL COLLEGE
Hai solo tanto tempo per esercitarti, quindi devi sfruttarlo al meglio. Per ottimizzare il tempo di pratica, prova a organizzare le tue sessioni in un programma strutturato con obiettivi specifici chiaramente in mente. Il programma deve concentrarsi sui fondamentali e affrontare i propri punti deboli. Lo sviluppo di un programma organizzato accelera l';apprendimento, mantiene l';attenzione e taglia i colpi dal tuo handicap da golf.
Ecco un programma di allenamento organizzato che suggerisco nelle mie lezioni di golf:
Adotta una serie di esercizi e esercizi per esercitarsi a casa. Dovrebbero concentrarsi sulla scanalatura dei tuoi fondamentali, come il tuo asporto o il tuo backswing. I miei consigli di golf evidenziano esercitazioni ed esercizi che si adattano bene ad un programma. Il trapano della rubrica, ad esempio, migliora il tuo colpo di posa:
? Lascia cadere due elenchi telefonici sul pavimento. Posizionali abbastanza distanti in modo che il tuo putterhead li comprima semplicemente. Metti una palla tra i libri, assumi la tua postura e fai il tuo colpo. Utilizzare i libri come guida visiva per abbinare le lunghezze del tratto posteriore e del tratto in avanti. Questo approccio garantisce un tratto regolare con un tempo perfetto. Troverai difficile guidare il tuo putter tra i libri a meno che il tuo tratto non segua la linea prevista. Se colpisci il lato di entrambe le rubriche, il tuo tratto deviato fuori linea.
Vai a un intervallo di pratica il più spesso possibile. Dividi il tuo tempo tra il tuo gioco corto e il tuo gioco lungo. Se non riesci a lavorare su entrambe le sessioni, prova a lavorare sul gioco corto in una sessione e il gioco lungo nel successivo. Il tuo obiettivo potrebbe essere quello di perfezionare il tuo pitching nella prima sessione e di padroneggiare la guida su lunghe distanze nella prossima. Inoltre, organizza il tuo tempo all';interno di ogni sessione. Una sessione organizzata potrebbe essere simile alla seguente:
? Colpisci alcuni colpi di riscaldamento per cinque minuti per rilassare i muscoli. Inizia con un ferro corto, quindi spostati su un ferro medio. Nelle mie lezioni di golf, suggerisco di iniziare con un pitching wedge, quindi di scendere su un ferro 7, ma puoi usare anche altri club. Colpisci diversi colpi con ciascuno finché non ti senti a tuo agio a far oscillare la mazza.
? Successivamente, trascorri circa 15 minuti circa lavorando su aree del tuo gioco corto che necessitano di miglioramenti, come la scheggiatura. Prova a dividere il tempo in quattro mini sessioni da 15 minuti, con ogni mini-sessione dedicata a una fase del tuo gioco corto? pitching, putting, chipping, o bunker play.
Usa esercizi durante i 15 minuti che si concentrano sul miglioramento dei punti deboli in quella fase del gioco. Ad esempio, utilizzare questo trapano per praticare la scheggiatura dal grezzo:
? Metti una palla appena fuori dal primo taglio di massima sulla frangia verde. Assicurati che l';erba sia lunga circa un pollice e mezzo. Invece di colpire la palla, pratica semplicemente spazzando la punta dell';erba. Usa un movimento a bassa rotazione utilizzando solo le braccia e le spalle. Dopo dieci sweep, spostati immediatamente sulla palla e scheggia con lo stesso movimento. Quindi sposta la palla all';erba alta e ripeti la sequenza.
Nella prossima sessione oraria cerca di concentrarti sul tuo lungo gioco. Puoi lavorare a colpire i tuoi boschi e ferri lunghi durante questa sessione. Trascorri 5-10 minuti sui colpi di riscaldamento, poi 10-15 minuti ciascuno sui tuoi legni e ferri lunghi. Ancora una volta, utilizzare i trapani dovrebbe essere progettato per migliorare un problema specifico.
Lavora in alcune situazioni di gioco realistiche nelle sessioni di allenamento. Ad esempio, prova a scavare una pozza nel tuo cortile per esercitarti a colpire un ostacolo lungo il percorso. Un';altra buona tecnica è quella di giocare effettivamente buche sul campo pratica. Quindi, diciamo che il primo buco che giocherete sabato è un par 4 di 440 yard. Quando ti eserciti durante la settimana o prima del round, dovresti effettivamente giocare? ma iniziando col colpire il tuo pilota, quindi forse un ferro da 6 o 7 per il tuo tiro di avvicinamento e quindi forse un piccolo chip nel caso in cui hai perso il green. Più di questi puoi programmare nella tua sessione, più ti prepari a colpire un colpo sotto la pressione della situazione di gioco reale.
Questo programma è solo un esempio di come puoi strutturare la tua pratica. Potrebbe non essere appropriato per ogni golfista, ma penso che tu abbia l';idea di come organizzare una sessione o sessione. Sviluppare un programma organizzato e seguirlo da vicino produce risultati. Più lavori su di esso, più aumenterai la fiducia in se stessi, ridurrai i punteggi e taglierai l';handicap del golf. Come praticare il golf La chiave per diventare un golfista migliore è imparare le tecniche di uno swing da golf migliore. I principianti devono imparare le basi del golf swing per poter giocare, ma richiede molta pratica per imparare questa parte importante del gioco del golf. Questo non dovrebbe sorprendere, è lo stesso in ogni sport, se vuoi migliorare devi allenarti e nel golf il tuo swing è fondamentale.
Un golf swing migliore è molto importante, ma il golfista non dovrebbe fare affidamento esclusivamente sulle tecniche di swing. Lui o lei dovrebbe anche considerare i diversi aspetti di uno swing migliore.
Non provare a praticare il tuo swing mentre giochi a golf. Utilizza il campo pratica per questo. Il driving range ti consente di concentrarti solo sullo swing, rendendo la pratica più efficace.
Se sei sul campo da golf, dovresti pensare all';angolo giusto per mettere la palla sul green. Dovresti concentrarti sul colpire la palla piuttosto che pensare al tipo di swing che userai per colpire la palla. Vuoi che lo swing diventi automatico.
Non è facile non pensare allo swing quando si gioca a golf. Solo pochi golfisti sono in grado di bloccare i pensieri su come migliorare il loro swing mentre colpiscono la pallina da golf. Sono per lo più golfisti professionisti che hanno affinato le loro abilità per molto tempo.
La chiave per sviluppare uno swing migliore non è pensare all';oscillazione mentre cerchi di ottenere la palla nel buco. Dovresti imparare a rilassarti e concentrarti. Pensare al tuo swing dovrebbe essere fatto solo quando lo pratichi oa casa, se provi a esercitarlo durante un round, i tuoi compagni di golf potrebbero pensare che stai avendo difficoltà a colpire la palla. Questo perché pensare allo swing mentre cerchi di mettere la palla nel punto giusto dividerà la tua attenzione.
Pratica costante e corretta, si spera con la supervisione di un istruttore è la chiave per diventare un giocatore migliore. Non ci sono proiettili magici che faranno il trucco, il tuo futuro nel golf dipende dalla tua determinazione e dalle condizioni dei tuoi muscoli.
Imparare questa tecnica non è facile. Devi essere paziente e cercare di concentrarti maggiormente sul gioco. Condizionati fisicamente e mentalmente per migliorare e divertirti.