Il mal di testa è definito come dolore nella testa che si trova sopra gli occhi o le orecchie, dietro la testa (occipitale) o nella parte posteriore del collo superiore. Il mal di testa è un problema comune negli uomini e nelle donne. La principale sfida per ottenere sollievo da varie forme di :cefalea: o :mal di testa: è classificare un mal di testa per tipo e quindi procedere con la terapia più probabile per aiutare. Ci sono due tipi di mal di testa: cefalea primaria e cefalea secondaria. I mal di testa primari non sono associati con (causati da) altre malattie. Il tipo più comune di mal di testa è un mal di testa da tensione. I mal di testa da tensione sono il tipo più comune di mal di testa primario. Il 90% degli adulti soffre di mal di testa. I mal di testa da tensione sono più comuni tra le donne rispetto agli uomini. L';emicrania è il secondo tipo più comune di mal di testa primario. Si stima che 28 milioni di persone negli Stati Uniti soffrono di emicrania. L';emicrania colpisce sia i bambini che gli adulti. Prima della pubertà, i ragazzi e le ragazze sono colpiti allo stesso modo dall';emicrania, ma dopo la pubertà più donne che uomini li hanno. L';emicrania spesso non viene diagnosticata o viene diagnosticata erroneamente come tensione o mal di testa del seno. Diverse aree della testa possono ferire, tra cui una rete di nervi che si estende sul cuoio capelluto e alcuni nervi del viso, della bocca e della gola. Le meningi e i vasi sanguigni hanno la percezione del dolore. Il mal di testa spesso deriva dalla trazione o dall';irritazione delle meningi e dei vasi sanguigni. Allo stesso modo, i muscoli della testa possono essere sensibili al dolore.
Un modo scientifico per curare un mal di testa senza antidolorifici
La cefalea associata a sintomi specifici può richiedere cure mediche urgenti. I mal di testa sono una causa comune di sofferenza, ma tutti i mal di testa non sono creati uguali. L';emicrania è un mal di testa grave e ricorrente, generalmente accompagnato da altri sintomi come disturbi visivi o nausea. Cluster mal di testa si verificano ogni giorno per un periodo di settimane, a volte mesi. Mal di testa grigi sono il tipo meno comune di mal di testa primarie, che colpisce circa lo 0,4% dei maschi adulti negli Stati Uniti e lo 0,08% delle femmine adulte. Il vomito ciclico si verifica anche nei bambini piccoli e comporta ripetuti episodi di vomito. Alcuni pazienti descrivono il dolore come un palpito caldo negli occhi. Il mal di testa da tensione è il risultato di una contrazione dei muscoli del viso, del collo e del cuoio capelluto a causa dello stress emotivo. I mal di testa da tensione sono causati da stress, tensione muscolare, dilatazione vascolare, alterazioni posturali, tosse prolungata o starnuti e febbre. Mal di testa sinusale causano dolore nella parte anteriore della testa e del viso.I mal di testa sono associati a un rigonfiamento delle membrane che rivestono i seni (spazi adiacenti ai passaggi nasali). Sono dovuti all';infiammazione nei passaggi del seno che si trovano dietro le guance, il naso e gli occhi. Il dolore tende ad essere peggio quando ti pieghi in avanti e quando ti svegli al mattino. Gocciolamento postnasale, mal di gola e secrezione nasale di solito si verificano con questi mal di testa. Mal di testa associati a febbre, convulsioni o accompagnato da confusione o perdita di coscienza; mal di testa a seguito di un colpo alla testa, o associato a dolore nell';occhio o nell';orecchio; mal di testa persistente in una persona senza storia precedente di mal di testa; e ricorrenti mal di testa nei bambini.
Il trattamento del mal di testa dipende dal tipo e dalla gravità del mal di testa e da altri fattori come l';età del paziente. Solitamente i mal di testa di tipo tensivo possono essere leniti usando tecniche di rilassamento o usando antidolorifici da banco presi al momento del mal di testa. La codeina può essere usata con cautela a causa delle maggiori possibilità di causare mal di testa e dipendenza da uso eccessivo di farmaci. L';ibuprofene (un antidolorifico antinfiammatorio) è un';alternativa. Gli antinfiammatori possono essere più efficaci del paracetamolo per alcune persone. Assumere un analgesico come il paracetamolo di solito funziona bene per alleviare un mal di testa di tipo tensivo. È meglio assumere una dose completa non appena inizia un mal di testa, una seconda dose può essere assunta dopo 4 ore se necessario. Mal di testa che sono causati da tumori cerebrali, ematomi post-infortunio, problemi dentali o disturbi che interessano i dischi spinali di solito richiedono un trattamento chirurgico. La chirurgia può anche essere usata per trattare casi di ipertensione intracranica idiopatica che non rispondono al trattamento con steroidi. La psicoterapia può essere utile per i pazienti con cefalea cronica interrompendo il :ciclo di feedback: tra disturbi emotivi e sintomi fisici del mal di testa. Alcuni psicoterapeuti insegnano tecniche di rilassamento, biofeedback o altri approcci alla gestione dello stress e alla ristrutturazione cognitiva.