L';acne è la condizione della pelle che tutti amano odiare. Ovviamente il miglior trattamento è prevenire il suo verificarsi in primo luogo. Sfortunatamente per milioni di persone questo non è possibile. L';acne ha una brutta abitudine spuntare nei peggiori posti possibili nel peggior momento possibile. Se ne va, ma per alcuni sofferenti lascia un ricordo sgradevole; una cicatrice dell';acne.
Proprio come qualsiasi altro trauma che si verifica sulla pelle, l';acne può lasciare una cicatrice. Questo non significa che lo faccia sempre e alcune persone sono più inclini a cicatrizzare poi gli altri. Ciò che normalmente accade dopo che un difetto dell';acne cancella un punto scuro noto come iper-pigmentazione post infiammatoria apparirà sulla pelle. Questa è la reazione del corpo quando inizia a riparare il punto in cui si trovava il brufolo. Questa pigmentazione scura svanirà di solito dopo un paio d';anni.
6 passaggi per sbarazzarsi di alitosi naturalmente
Ci sono due tipi fondamentali di cicatrici da acne; sollevato e depresso.
Una cicatrice sollevata è molto meno comune ed è un sintomo di coloro che sviluppano cheloidi nei siti di trauma cutaneo. Un cheloide è una crescita eccessiva del tessuto nel sito della lesione. Sfortunatamente i cheloidi sono difficili da eliminare e la chirurgia per rimuovere un cheloide si tradurrà spesso in un campione molto più grande che cresce nel sito.
Una cicatrice depressa si forma allo stesso modo di una cicatrice per un pezzo di scarto o un taglio. Quando nasce un brufolo si forma all';interno di un poro o di un follicolo pilifero sotto la pelle. Quando viene scoppiato o scompare da solo, si verifica una perdita di tessuto e collagene che lascia una piccola depressione. Un nuovo tessuto cutaneo cresce sopra il sito dell';acne, mentre la depressione rimane lasciando una piccola macchia nella pelle.
Esistono modi per evitare che si verifichino cicatrici e rimuoverle quando si verificano. Il primo posto che vedremo è la prevenzione. Dopotutto non avere mai una cicatrice è molto più facile da gestire e poi avere una cicatrice.
Assicurati di avere uno zinco adeguato nella tua dieta. Lo zinco è importante perché è essenziale nel processo di guarigione dei tessuti. Più velocemente la pelle guarisce meno possibilità avrai di ottenere una cicatrice. Questo può aiutare a ridurre o prevenire eventuali vaiolature o cicatrici causate da focolai di acne. Lo zinco è anche noto per contribuire a rafforzare il sistema immunitario contro una varietà di virus e patogeni, mantenendo il corpo sano e integro.
Quando si tratta di rimuovere cicatrici da acne in realtà ci sono una varietà di trattamenti. Il metodo di trattamento può anche dipendere dal tipo di cicatrice che si incontra. Questi sono i tipi di cicatrici da depressione; rompighiaccio, rotolamento e cicatrici del vagone. A seconda del tipo di cicatrice o di cicatrici che avrai determinerà quale trattamento un dermatologo consiglierà. Questi trattamenti possono andare dalla dermoabrasione alla chirurgia laser.
Non importa quale tipo di cicatrici hai, ci sono opzioni di trattamento disponibili. È meglio consultare un dermatologo per determinare la migliore linea d';azione quando si tratta di liberarsi di cicatrici da acne antiestetiche. Come sbarazzarsi di alitosi Molte persone usano le parole :ansia: e :stress: in modo intercambiabile, ma in realtà sono due condizioni distinte. Lo stress è una risposta a uno stimolo, che può essere esterno o interno. Potresti provare stress quando ti senti frustrato con qualcosa (come aspettare in fila dietro una persona lenta) o quando sei preoccupato che non soddisfi le aspettative (come perdere una scadenza al lavoro).
L';ansia, d';altra parte, è una sensazione di terrore, o paura e nervosismo. Può essere causato da pensieri e aspettative negative o come reazione allo stress. Potresti provare sentimenti di ansia tutto il tempo e non capire perché, o le tue sensazioni potrebbero essere una reazione a qualcosa di cui sei nervoso, come un test imminente.
Livelli anormali di alcuni neurotrasmettitori nel cervello possono causare ansia generalizzata. Alcuni studi dimostrano che l';ansia può essere causata geneticamente. Inoltre, l';ansia può derivare da condizioni ambientali, come quando un bambino la cui madre o padre è spesso ansioso diventa una persona ansiosa osservando il genitore. Ma molto spesso la causa principale dell';ansia è semplicemente il pensiero nella mente di una persona!
Ansia e stress sono condizioni soggettive. Persone diverse possono provare stress durante situazioni diverse e persone diverse possono rispondere alla loro ansia in modi molto diversi. I sintomi di ansia possono variare dal lieve, come le mani sudate e i muscoli tesi, ai gravi, come vomito, battito cardiaco irregolare e attacchi di ansia.
Tutti provano sentimenti di ansia una volta ogni tanto. Tutti noi abbiamo sentito la bocca secca e il vago senso di paura prima di un test o di un impegno di parlare in pubblico. Ma quando diventa dannoso per la tua salute? La ricerca ha rivelato che l';ansia prolungata può portare a disturbi del sonno, problemi relazionali, depressione e pressione alta
Per chi soffre di ansia non trattata a lungo termine, ci possono essere conseguenze dannose per la salute che devono ancora essere completamente esaminate. Molti studi hanno trovato un collegamento tra ansia cronica e una varietà di gravi condizioni di salute tra cui il cancro, la malattia della tiroide, malattie cardiache, malattie respiratorie e artrite. Le persone cronicamente ansiose possono anche essere più probabilità di subire un attacco cardiaco fatale.
Se soffri di quello che sembra una quantità eccessivamente elevata di ansia rispetto alla situazione, o se ti senti ansioso quasi ogni giorno, potresti effettivamente avere un disturbo d';ansia. I disturbi d';ansia sono condizioni croniche caratterizzate dall';incapacità di una persona a funzionare normalmente a causa dell';ansia frequente. I disturbi d';ansia sono condizioni gravi che dovrebbero essere trattate per ridurre il rischio di effetti negativi sulla salute a lungo termine.
Il trattamento di ansia è stato a lungo oggetto di molti dibattiti nella comunità medica. Alcuni professionisti del settore ritengono che i farmaci siano il miglior trattamento per l';ansia cronica. Tuttavia, i farmaci anti-ansia hanno spesso effetti collaterali dannosi altrettanto cattivi o addirittura peggiori di quelli iniziali.
Esistono molti modi sicuri e non invasivi per gestire le risposte emotive negative. L';esercizio fisico è un';opzione spesso trascurata, ma è estremamente efficace nella gestione dello stress e dell';ansia. Quando si esercita, il corpo rilascia endorfine, che sono sostanze chimiche naturali che aumentano l';umore e che uccidono il dolore. Con un regolare esercizio fisico, potresti iniziare a vedere una drastica riduzione delle risposte emotive negative a situazioni che in precedenza ti avrebbero reso estremamente ansioso.
Il modo migliore per far fronte alle preoccupazioni e alle tensioni è controllarlo dall';interno. Le tecniche di gestione dello stress e di riduzione dello stress sono molto utili nella gestione dello stress quotidiano. Queste tecniche possono insegnarti a calmarti e lasciare che la tensione lasci il tuo corpo. Fai uno sforzo cosciente per rallentare la tua respirazione, allentare la tensione e mantenere uno stato mentale calmo. La meditazione è una forma sempre più popolare di gestione della tensione in cui pratichi rilassamento ponderato e respiro profondo e calmante.
Tuttavia, se si cerca un modo proattivo per alleviare l';ansia, l';ipnoterapia è la migliore opzione di trattamento. Quando un individuo subisce l';ipnosi, le sue risposte emotive e le reazioni agli eventi sono cambiate al centro. Questo permette loro di affrontare i trigger ansiogeni senza il tipico nervosismo e paura.
L';ipnosi può essere eseguita da un ipnotista con licenza in una serie di sessioni regolari. Più comunemente oggi, l';ipnoterapia è disponibile sotto forma di programmi di autoipnosi che sono disponibili sotto forma di CD, MP3 o DVD per uso domestico individuale. Non sono richieste abilità speciali per eseguire l';autoipnosi. Tutto ciò di cui hai bisogno è un dispositivo per giocare al programma di ipnoterapia e uno spazio tranquillo dove puoi rilassarti e ascoltare.
Un altro tipo di trattamento di ansia di successo è la Programmazione Neuro-Linguistica, o PNL. La PNL è un tipo di terapia che può aiutarti a condizionare il tuo corpo e la tua mente a rispondere in modo naturale alle situazioni in modo più positivo. Puoi decidere consapevolmente di essere calmo invece di sentirti ansioso, e di conseguenza, tu mantenga sempre il controllo sui tuoi stessi sentimenti.
In sintesi, puoi vedere che è molto importante gestire le nostre risposte emotive negative per rimanere sani. Capire come affrontare il nervosismo e la paura può persino aggiungere anni preziosi alla tua vita. Per trattare l';ansia a lungo termine, la migliore linea d';azione è partecipare all';ipnoterapia per cambiare le tue reazioni e atteggiamenti dall';interno. Quindi, utilizzare le tecniche di gestione dello stress necessarie per mantenere la calma nelle situazioni quotidiane.