Cosa possiamo imparare da quei tempi che ci aiuteranno oggi?
1. Cibo vero
Tutto il cibo disponibile era la cosa vera. Non c';erano cibi veloci e bibite gassate piene di grasso e prodotti chimici nascosti ai tempi di Elizabeth Bennett. I cibi consumati erano principalmente locali e stagionali e la carne sarebbe stata biologica (da animali che non venivano pompati pieni di ormoni o alimentati artificialmente). Gli unici additivi sarebbero erbe e spezie. La pizza e le tavolette di cioccolato non avevano spazio nella vita di Elizabeth!
2. Concentrati sul cibo
9 cattive abitudini che ti fanno ingrassare
Almeno per le classi medie, il cibo era servito formalmente. La colazione, il pranzo e la cena sono stati consumati in un tavolo da pranzo adeguato e il cibo e la conversazione erano l';unico obiettivo. Elizabeth Bennett non ha spiaccicato mentalmente delle forchette di cibo in bocca mentre era incollata al sapone più recente.
3. Nessun spuntino
Il cibo era disponibile solo a orari prestabiliti e così Elizabeth non ha mai preso l';abitudine di sgranocchiare 500 calorie di merende in un pomeriggio noioso (anche se ne aveva certamente alcune!)
4. I modi rendono una donna
Semplicemente non sembrava afferrare e inghiottire grandi quantità di cibo. Le donne mangiavano modestamente, lentamente e con delicatezza, rendendo improbabile che potessero spostare enormi quantità di calorie a qualsiasi pasto.
5. Nessuna pubblicità
Elisabetta (ragazza fortunata!) Non era esposta ai 10.000 messaggi pubblicitari al giorno in cui ci dicevano di essere gettati in questi giorni. Quindi non avrebbe ricevuto continuamente bombardamenti dai media con i messaggi :Mangiami:. Spegni quelle pubblicità ogni volta che puoi!
6. Un ritmo di vita più calmo
Le ragazze della famiglia Bennett non dovevano tenere un lavoro a tempo pieno, portare i bambini a scuola e cenare sul tavolo. Avevano dei servitori per prendere gran parte del carico. Se ti rivolgi al cibo quando sei stressato, dai un';occhiata a delegare parte del tuo carico di lavoro e a ridurre i tuoi impegni. Senza la TV per tenerli su, i Bennett avrebbero anche dormito molto!
7. Brevi viaggi a piedi
Elizabeth avrebbe camminato per miglia ovunque lei avesse bisogno di andare. Solo lunghe distanze richiederebbero un cavallo, una carrozza o un pullman. Avrebbe bruciato molte calorie in questo modo. E tu? Sali in macchina per percorrere un miglio lungo la strada?
8. Attività attive
Anche Elizabeth e le sue sorelle avrebbero camminato per piacere, e naturalmente adoravano ballare: un fantastico esercizio senza andare in palestra. Che ne dici di provare salsa, balletto o ballo di linea per un modo divertente di esercitare?
9. Nessun posto dove nascondersi
La moda del giorno era piuttosto rivelatrice di materiale leggero e di una linea Empire. Questo è un bell';aspetto se sei snello. Ma potresti aspettarti che la tua carta da ballo rimanga senza segni se assomigli ad una balena spiaggiata in una tenda di pizzo.
10. L';amore aiuta
Ovviamente un po ';di interesse amoroso nella forma di un alto, oscuro, orgoglioso Mr. Darcy aiuta una ragazza a lasciare il suo cibo un po'; troppo. Ora tutto ciò di cui hai bisogno è un eroe oscuro e fiero di te stesso!
Hai trovato questo articolo utile? Per consigli e suggerimenti più utili, punti su cui riflettere e tenere a mente, tecniche e approfondimenti relativi alle guide sulle cucine, gli stili culinari, le ricette e altro ancora, perfavore cerca maggiori informazioni sui nostri siti Web.
www.infozabout.com
www.cookery.infozabout.com