Uno dei miei pazienti, Joan è stato diagnosticato con la sindrome dell';intestino irritabile (IBS). Ha sofferto dolori allo stomaco atroci che l';hanno mandata al pronto soccorso. Quello che Joan e il suo dottore non si rendevano conto era che i suoi sintomi IBS erano scatenati da problemi derivanti dalla sua bocca. La maggior parte dei denti posteriori di Joan mancava.
Di conseguenza, Joan non era in grado di masticare il cibo in modo adeguato; questo non ha causato, ma ha esacerbato i suoi problemi di IBS.
Un altro paziente, Mike ha sofferto per una perdita del suo senso dell';equilibrio per anni. Aveva anche l';acufene (ronzio nelle orecchie). I medici non sono stati in grado di trovare la causa dei suoi problemi. Se Mike avesse visto un dentista, avrebbe appreso che i suoi sintomi erano tipici della disfunzione dell';articolazione temporomandibolare (TMD); un disordine che avrebbe potuto essere prontamente chiarito.
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Randy è venuto a trovarmi per una visita odontoiatrica di routine. Da mesi aveva preso e tolto gli antidolorifici per cercare di affrontare mal di testa cronico. Il suo medico non ha riscontrato alcuna presenza di infezione sinusale. Eppure il dolore persisteva.
Se il medico di Randy lo avesse mandato da un dentista, la fonte del dolore avrebbe potuto essere localizzata: un dente doveva essere tirato, che era un dente posteriore superiore (molare) posizionato molto vicino all';area del seno. Il dentista avrebbe potuto salvare il dente di Randy insieme al suo dolore, ma aveva aspettato troppo a lungo per cercare un trattamento adeguato.
John era nei suoi primi anni ';50 e fu diagnosticato di recente con arteriosclerosi (arterie indurite). Fortunatamente per lui, il cardiologo lo mandò dal dentista per un controllo. Il cardiologo conosceva il rapporto tra malattie cardiache e malattie gengivali (malattia parodontale Quando lo esaminai, abbastanza sicuro, John aveva avanzato la malattia di gomma. Era un attacco di cuore che aspettava di accadere.
Ora che conosce la connessione e si trova in buona salute, il rischio di attacco cardiaco di John è stato ridotto al minimo.
Vista a volo d';uccello nel tuo corpo
Nessuna delle persone nei casi sopra descritti considerava il fatto che le loro bocche potessero essere la causa delle loro malattie. Cosa penseresti se ti dicessi che ogni singola persona ha la capacità di guardare dentro il suo corpo e ottenere una vista a volo d';uccello verso quale stato di salute lui o lei è in?
Vedi, la tua bocca è davvero un microcosmo di tutto il tuo corpo. È come avere un quadro complessivo della salute o della malattia.
Il rischio di malattie cardiache, ictus, mancanza di energia, persino gravidanze problematiche è ora collegato alla salute orale.
Assumersi la responsabilità della propria salute è più cruciale che mai. Inizia facendo più attenzione alla tua bocca, che è l';entrata del tuo corpo e il segreto accesso alla salute.
Per quanto mi riguarda, è anche la cosa più importante che devi sapere per una lunga vita sana. Come ottenere capelli sani a lungo Se vi state avvicinando o siete arrivati alla mezza età, è importante che visitiate il vostro medico almeno una volta all';anno per un fisico generale. Quando si è più giovani, generalmente si può evitare di non vedere il medico perché si ha la giovinezza dalla propria parte, ma con la crescita si diventa più sensibili a malattie come il cancro. Avere un fisico annuale una volta all';anno migliora le tue possibilità di sopravvivere a una diagnosi di cancro perché dà al tuo medico la possibilità di prenderlo nelle sue fasi iniziali e curarlo prima che superi il tuo corpo.
Ma la protezione contro le malattie non inizia e si ferma un giorno all';anno quando vedi il dottore. Monitorare la tua salute richiede di vivere uno stile di vita sano e vivere uno stile di vita sano significa che devi concentrarti su alcuni aspetti della tua vita. Per iniziare, poniti le seguenti domande:
È il tuo corpo in forma?
Non mangi sano?
Come fai a sapere se le risposte a queste domande sono sì? Semplice. Per rispondere alla prima domanda, salire una rampa di scale. Se sei senza fiato quando arrivi in cima, sei fuori forma.
Rispondere alla seconda domanda richiede che tu sia sinceramente onesto con te stesso. Se la tua colazione consiste in un bagel e succo d';arancia, e il tuo pranzo consiste in un duplicatore di pancetta a cuore dall';articolazione dell';hamburger, allora la risposta è no, specialmente se questa è la tua dieta più di due volte a settimana.
Per essere in grado di rispondere a queste domande con un :sì: è necessario cambiare il tuo stile di vita. Invece di tornare a casa dal lavoro e sdraiarsi sul divano con una birra, trascorri 30 minuti sul tapis roulant, che è una grande forma di esercizio cardiovascolare. Fatelo tre o quattro volte a settimana. In secondo luogo, non mangiare fast food o qualsiasi tipo di cibo al ristorante più di una volta alla settimana se puoi aiutarlo, ma sarebbe ancora meglio se ti trattenessi a mangiare fuori solo due volte al mese.
Questa è la tua sveglia. Se ciò che è stato descritto è simile al tuo stile di vita, allora devi fare un cambiamento. Non puoi continuare a vivere così e aspettarti di vivere una vita lunga e sana. È tempo di iniziare a vedere il medico una volta all';anno, iniziare a lavorare alcune volte alla settimana e innalzare la barra della salute includendo frutta e verdura fresca.
È imperativo che nella mezza età segui le linee guida scritte qui. Sono la chiave per una vita lunga, sana e prospera. Se hai un medico, fissa un appuntamento, non ritardare. Se non hai un medico, prendine uno.