- Inizia con 1/4 di cucchiaino di erbe essiccate a quattro porzioni, o con un chilo di carne, pollame o pesce, o con 2 tazze di salsa o verdure.
- Se si sostituiscono le erbe fresche per l';essiccazione, usare 3-4 volte più erbe fresche.
- Misura le erbe secche; poi schiacciarli sul palmo della mano prima di aggiungerli - questo aiuta ad accelerare il rilascio del sapore.
- Aggiungere le erbe allo stesso tempo di sale e pepe per carni, verdure e salse.
- Nei cibi a cottura lunga, come gli stufati, aggiungere le erbe durante l';ultima mezz';ora di cottura.
12 Cottura delle erbe che ogni cuoco dovrebbe conoscere !
- Aggiungi erbe ai succhi o alle salse fredde prima del tempo - lascia riposare per una notte se possibile.
- Molte erbe sono compatibili, quindi non esitate a usare diverse erbe insieme.
- Una torta speziata allo zenzero piccante che durerà per settimane in una tortiera, se riuscirai a resistere a lungo.
- Prova alcune di queste idee per le erbe, poi prova da solo e assapora la deliziosa differenza che producono le erbe.
- Il basilico è un naturale per i piatti di pomodoro e patate. Prova 1/4 cucchiaino per ogni tazza di succo di pomodoro per un antipasto veloce.
- Nel preparare l';insalata di patate, cuocere le patate con una foglia di alloro e un po ';di cipolla.
- Cospargere i semi di cumino su insalata di cavolo.
- Aggiungi un pizzico di peperoncino in polvere al mais.
- L';erba cipollina è ottima nei formaggi caserecci e in crema e anche in uova strapazzate.
- Aggiungi polvere di curry alle uova alla diavola.
- Origano dà carattere a pagnotta di carne, spezzatino, peperoncino e miscele di pomodori.
- Scintilla di pesce e piatti di pollo con dragoncello. Dona anche un pizzico alla salsa tartara.
- Il timo è popolare per zuppe e zuppe.
- La salvia è meglio apprezzata con il maiale e nelle farciture di tacchino e pollo. Come utilizzare le erbe Uno dei disturbi più comuni delle donne nei loro anni riproduttivi è la sindrome pre-mestruale (PMS). Depressione, gonfiore, tensione mammaria, irritabilità e sbalzi d';umore sono sintomi comuni della sindrome premestruale. Uno degli integratori alimentari che allevia i sintomi della sindrome premestruale è Suma, noto anche come ginseng brasiliano.
Alcune donne possono assumere la sindrome premestruale. Nella maggior parte dei casi, i sintomi sono così gravi che questi possono essere debilitanti. Le donne sono state conosciute per ricorrere a vari trattamenti solo per sentirsi meglio i loro periodi mensili. Gli effetti benefici del ginseng brasiliano stanno facendo il giro del circuito femminile. Confrontando le note, le donne hanno scoperto che il ginseng brasiliano ha fatto miracoli.
Una donna ha PMS quando i suoi sintomi si verificano durante le due settimane prima del suo ciclo mestruale. Se un medico ha escluso altre condizioni gravi che producono sintomi simili come mal di testa e sindrome dell';intestino irritabile e affaticamento cronico, allora la PMS è la causa. Non esiste una causa esatta di PMS, ma è collegata ai livelli variabili di ormoni estrogeni e progesterone che vengono mobilizzati prima del periodo mensile.
Assunto come integratore alimentare, il ginseng brasiliano alleggerirà o libererà le donne dalla tenerezza del seno durante i loro periodi. L';effetto calmante sui nervi calma anche le donne più irritabili. Oltre a facilitare PMS, la radice viene utilizzata per il trattamento di disturbi respiratori come la bronchite, l';asma e la tubercolosi. Anche gli uomini possono beneficiare di Suma. Prendendo la radice come integratore, possono far fronte a gravi tensioni fisiche e mentali.
Il ginseng brasiliano ha un effetto sul periodo mensile; quindi, influenza le ghiandole pituitarie. Pertanto, può anche essere considerato un afrodisiaco. Il germanio che è un minerale traccia si trova anche a Suma. Poiché questo minerale ha effetti favorevoli su condizioni come allergie alimentari, leucemia, problemi cardiovascolari e alcune infezioni virali croniche, la radice è diventata preziosa nei trattamenti medici e alle erbe.
Il ginseng o la Suma brasiliani possono essere presi in capsule e come bevanda del tè. Può anche migliorare il sapore del brodo di pollo. Ci sono istruzioni da seguire con attenzione in quanto questo non può essere preso insieme ad alcuni farmaci. Prima di prendere questa radice, chiedi consiglio a un medico. È meglio avere i vantaggi non gli svantaggi quando si tratta della propria salute.
Il ginseng brasiliano ha le sue radici nella cultura sudamericana. È un integratore a base di erbe noto per aiutare il corpo a superare lo stress e le malattie. Le somme sono state utilizzate per centinaia di anni come :tonico femminile: per il trattamento dei crampi mestruali. Ora sta guadagnando popolarità nel mondo occidentale.