Ok, è ora! Abbiamo visto i dolori continuare con la nozione di :sopravvivenza del più adatto: e non siamo ancora in grado di scoprire perché dobbiamo essere sempre alla fine del nostro spirito. Vogliamo tutti una vita pacifica e calma senza la quale l';esistenza stessa diventa dolore. Abbiamo pressioni aziendali da affrontare, relazioni da gestire e, a volte, tutto questo sembra un grande fardello a cui siamo stati esposti nella nostra vita. La vita deve essere così dolorosa ?
Tutti noi abbiamo cercato di essere senza stress ma, come possiamo, non possiamo vivere una vita in questo mondo frenetico al 100% senza stress. Possiamo? Se pratichiamo con dedizione e una leggera dissociazione dal nostro ego, allora sì, è possibile vivere senza stress! Ci sono alcuni trucchi.
7 semplici consigli per ridurre il tuo STRESS in questo momento
Bene, se diamo uno sguardo al nostro passato e alla nostra educazione e tutte le lotte che abbiamo attraversato in passato noteremo alcuni fatti interessanti. Quando eravamo bambini, niente al mondo ci rendeva tesi o stressanti. Era così perché eravamo nello stato di non-reattività agli eventi di questo mondo. È stato facile! Non è facile continuare con tali stati e la vita diventa meno priva di significato, poiché poniamo l';accento sull';essere piuttosto che sul controllo.
Possiamo goderci la vita se iniziamo ad avere meno paura di ciò che la vita ha da offrirci e ad accettarlo con un :sì:, senza preoccuparci della necessità di controllare ogni situazione e semplicemente di permettere alla vita di dispiegarsi. La vita diventa un vento e noi siamo come gli aquiloni che possono muoversi liberamente come possono essere. Un tale vento (cioè ciò che la vita ci lancia) non ci costringe verso la debolezza, ma verso il coraggio e la libertà. Guarda gli aquiloni quando si muovono nel vento durante la stagione. Non siamo deboli o indifesi ma fluttuiamo con il potere e diventiamo più forti in tutti i modi alle avversità, indipendentemente dalla direzione in cui i venti possono soffiare.
Alla fine una gioia travolgente ci cadrà mentre eliminiamo tutte le paure e le tensioni. La costante risata è una caratteristica che non ci mancherà e metterà su altri tratti. Quando sei felice e sorridi continuamente o stai bene, scoprirai che il costante bombardamento di tensione e pensieri basati sul pensiero negativo diventano divertenti e ridicoli.
Inizia e lavora su base regolare (meditazione mattutina, tecniche di respirazione pomeridiana, ecc.) E presto scoprirai che la capacità di vedere l';umorismo è praticamente in qualsiasi cosa sia migliorata e cerca di venire da noi! Quando raggiungi questa condizione scoprirai che una vita senza stress non è solo possibile, ma facilmente raggiungibile per chiunque.
La vita senza stress dovrebbe essere una priorità più alta nella tua vita. Tu sei il centro dell';universo e tu sei ciò che credi di essere, il tuo mondo esterno si comporterà e si adatterà in base al tuo spazio interiore. Avere il comando del mondo intorno a te. La presenza e l';illuminazione e la natura stessa dei meravigliosi poteri che ci sono stati conferiti dall';Onnipotente che risiede in tutti noi ci porteranno in prima linea nella coscienza collettiva di tutta l';umanità.