La maggior parte delle nostre vite sono state coinvolte nello stress vertiginoso, nell';ansia e nel dramma auto-creato del ventunesimo secolo. È stato più lento nel 14 ° secolo; Mi mancano quei giorni. Solo la storia di essere un membro della razza umana può renderti depresso e confuso. Può essere inevitabile che tutti sulla Terra siano sfidati dalla negatività della vita; ma è lungi dall';essere inevitabile che dobbiamo continuare a far funzionare la soap opera. Oltre alla respirazione, l';umorismo e le risate sono i percorsi più semplici e naturali della gioia e quando abbracciano una potente trasformazione ha luogo. Con intenzione, questo cambiamento porta alla guarigione e alla libertà in modi inaspettati. Ecco alcuni suggerimenti:
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Fase uno: mettere in discussione le tue convinzioni
Definisco l';umorismo come :una rottura con la realtà del consenso: o, quello che pensi stia succedendo, non lo è. Ognuno di noi ha un sistema di credenze che ci è stato imposto fin dalla nascita e quelle credenze affermano o negano il nostro potere. Puoi scommettere che la realtà del consenso (genitori, TV, radio, notizie, politici, ecc.) Non sta per affermare che siamo in forma di Amore infinito. Ci viene costantemente ricordato che siamo vittime, vermi impotenti della polvere e con un disperato bisogno di Viagra. Non siamo, nemmeno vicini!
Seconda fase: guarigione
Scienziati e medici hanno documentato la ricerca che l';umorismo e le risate sono benefiche per il corpo. Norman Cousins, malato di una grave malattia del tessuto connettivo, fu il primo a scrivere un bestseller sul potere curativo dell';umorismo. Era in grado di documentare come l';osservazione di Candid Camera e dei Fratelli Marx gli permettesse di ridurre significativamente il suo dolore fisico con una risata. Successivamente è stato scoperto che anche le risate massaggiano gli organi, costruiscono il sistema immunitario con ormoni benefici, rilasciano endorfine che innalzano l';umore e abbassano la pressione sanguigna. Che modo meraviglioso e legale per diventare alti! Ridi e basta. Vedi l';assurdità di ciò che prendiamo sul serio, specialmente quello che TU prenda sul serio. Quanto è importante? Dal momento che moriamo tutti (più o meno), mettilo in prospettiva. Qualcuno famoso ha detto: :Non c';è uno straccio di prove che la vita sia seria: e io sono seriamente d';accordo. Che bene fa sentirsi male, depresso o colpevole? Non devi, ti è stato insegnato. Non c';è nulla che dobbiamo imparare. C';È MOLTO CHE DOBBIAMO SVOLGERE.
Fase tre: scoprire chi sei veramente
Questo mondo tridimensionale è solo una parte di ciò che siamo. Nel nostro nucleo siamo amore infinito. Una volta che ci spostiamo dalla realtà quotidiana per vedere la nostra magnificenza e sperimentare la gioia di vivere nel momento presente che le risate iniziano, possiamo rilasciare le credenze, che ci impediscono di vivere spontaneamente. Secondo il professore di psichiatria William Fry, M.D., alla Stanford University Medical School, il bambino medio nella scuola materna ride 300 volte al giorno mentre gli adulti ridono solo circa 17 volte al giorno. (Siamo noiosi o cosa!) Ecco perché i bambini hanno più immaginazione e guariscono più velocemente degli adulti. I bambini vivono liberi fino a quando hanno insegnato la vergogna e il senso di colpa; reclamare la tua energia infantile è la chiave della trasformazione.
Lasciatevi ridacchiare come espressione della vostra libertà o, meglio ancora, raddoppiate dalle risate. Ah, ma posso sentirti dire: che dire di tutte le cose orribili che accadono? Quello di cui sto parlando è un MAJOR SHIFT nel tuo modo di pensare. Immagina per un momento, che milioni di persone sul pianeta credano che ridere sia la migliore medicina e contemporaneamente abbiamo iniziato a ridere. Vai avanti ...... inizia ora ... ridacchia, ridacchia, guarda ora. La risata è contagiosa e gli altri la prenderanno e inizieranno a ridere anche loro; poi un altro e un altro. Riesci a sentire come sarebbe? Riesci a sentire il potenziale, la liberazione, l';amore e la gioia che avvolgerebbe l';intero pianeta? Tutto è possibile, qualsiasi cosa. :Perfino gli dei amano le battute:, ha detto Platone. Questo perché il biscotto cosmico conosce l';importanza e il potere delle risate. La natura l';ha inventato per una ragione. L';umorismo e le risate sono sacri, sono le chiavi universali della gioia inaspettata del rilascio e l';ispirazione di nuove prospettive. Una volta sbloccata questa porta, la tua vita non sarà più la stessa. Per provare più umorismo come dono dallo Spirito, visita http://www.greatcosmichappyass.com.
Il riso e il senso dell';umorismo sono le chiavi per vivere una vita appagante! Quindi ricordati di permettere a te stesso almeno uno straziante, una lacrima che strappa la pancia ogni giorno!