Come si vive con una malattia persistente che non ha una cura conosciuta fino ad oggi? Potrebbe non essere pericoloso per la vita come l';AIDS o il Big C, ma l';artrite ha i suoi effetti che alterano la vita. Il dolore può cambiare il rapporto con gli altri, più con se stesso. Gli studi hanno dimostrato che chi soffre di artrite ha attacchi di depressione, sensazione di isolamento e disperazione. Purtroppo, totale
il sollievo dal dolore da artrite rimane ancora un sogno illusorio.
COPI CON IT. È vero, è più facile a dirsi che a farsi, poiché molte malattie debilitanti si sono manifestate nella vita delle loro vittime, ma spesso è la volontà di continuare a vivere in modo significativo, nonostante il dolore, NON la medicina, che fa la differenza . È stato dimostrato che se ci si arrende alla malattia, la sua mente accetta la sconfitta, nessuna medicina può fare miracoli. La guarigione e il decadimento permeano entrambi nella mente, spesso con una differenza di attaccatura. Ciò che inclina l';equilibrio è la TUA scelta.
Come far scomparire le malattie | Rangan Chatterjee | TEDxLiverpool
Ecco quattro (4) modi per elevarsi al di sopra del dolore da artrite:
Pensa come un vincitore. Il contrario è spesso vero quando si è appesantiti dall';artrite. Quando il tuo fianco, il tuo pollice e le tue ginocchia sono palpitanti di dolore, è difficile concentrarsi su cose che puoi fare; piuttosto ti concentri su cose che non puoi più fare. Rinunciare a te stesso diventa così facile; mentre il dolore ti avvolge, la tua mente è attratta da esso e per un po ';ti consuma. In genere è normale sentirsi in quel modo, almeno per un po ';, tuttavia, dovresti tenere a freno i tuoi sentimenti. Affrontare l';artrite o altre malattie debilitanti non significa rinunciare alla tua motivazione a stare al passo con i tuoi obiettivi nella vita, ma piuttosto a ridefinire il tuo approccio, le tue strategie, nel raggiungimento di questi obiettivi.
Raggiungi i tuoi obiettivi CON l';artrite. Compi le cose con l';artrite. Basta fare spazio per un piccolo aggiustamento, ma sicuramente andare avanti con la tua vita. In poche parole, nulla può batterti nell';arena della tua convinzione. Continuate a credere nei vostri sogni, indipendentemente dalle circostanze che vi affliggono - Helen Keller ha imparato a leggere mentre era sorda, cieca e muta; Beethoven ha reso la musica persino sorda.
Esercizio. Restare attivi è essere fisicamente mobili. Certo, l';artrite può limitare la maggior parte delle tue solite funzioni, rallentare il ritmo, ma non permettere mai che un arto dolente ti immobilizzi totalmente. Consultare un medico specializzato in cure artritiche per il corretto esercizio per voi. Oltre all';esercizio, chiedi al tuo medico di dieta per l';artrite. Spesso si dice :siamo ciò che mangiamo:. Evitare gli alimenti nella dieta, che può dare il via ad un attacco, sarà sicuramente di aiuto.
Sforzati di rimanere indipendente. Rimanere attivi non consente alla sensazione di impotenza di mettere radici nella tua mente subconscia e permeare lì. Altrimenti, crederai che non puoi più fare le cose da solo e dipendere da un';altra persona. Ciò causerà la tua fiducia in se stessi per atrofia. Invece, lotta per fare cose che normalmente fai, a un ritmo più lento, ma falli fare comunque.
Proteggi il pessimismo. Vivere con il dolore cronico può influenzare gli atteggiamenti, quindi un malato di artrite può sembrare orribile durante un attacco. Non è solo il dolore, che può causare uno spostamento nel comportamento. Nella maggior parte dei casi, è la sensazione di impotenza sulla malattia.
Tristemente, colpisce le persone intorno a te. Amici, familiari e altri significativi possono diventare facili bersagli di parole dure. Tuttavia, ci sono due (2) modi, che tu e i tuoi cari potete fare:
1. Regolare. Le persone amate dovrebbero imparare ad adattarsi e ad accettare la propria situazione in modo da dare indennità ai propri sbalzi d';umore. Potrebbe essere difficile anche per loro, essere circondati da un malato di artrite, ma quando trasmettono la loro pazienza a te e ti fanno capire che capiscono la tua situazione e ti sosterranno attraverso di essa, potrebbe essere un bene per tutti;
2. Comunicare. Brucia le linee di comunicazione tra te e i tuoi cari. Ricorda come eri solito :bruciare le linee: parlando con la tua prima cotta? Un sacco di sollievo dal dolore per l';artrosi può essere acquistato dai principali drugstore di tutto il mondo, ma nulla allevia la sensazione di impotenza in modo più efficace che parlarne.
Riscopri l';artrite tutti i giorni. :Il modo migliore per conquistare un avversario è conoscerlo.: Sembrava buono nelle battaglie passate, suona ancora meglio nella tua battaglia contro l';artrite, oggi.
Per gestire la malattia, dovresti imparare tutto ciò che puoi su di esso. Scopri nuove scoperte, che potrebbero non trattare l';artrite in modo completo, ma sicuramente ti permettono di vivere la vita con l';artrite in modo più sopportabile, rispetto a ieri.
I trattamenti di artrite naturale stanno facendo ondate su internet, al giorno d';oggi. Scoprilo. Fai quella mossa oggi. Aspettare domani può essere troppo tardi.
L';artrite può derubarti di così tanto, se lo lasci fare. Affrontarlo è significativamente il modo migliore per superarlo.