Il peso perso è solo il peso dell';acqua. La perdita è temporanea e non include alcun grasso. I diuretici possono promuovere pericolose disidratazioni e problemi cardiaci. Non appena il corpo viene reidratato, il peso ritorna. Perdita di peso significativa richiede la perdita di grasso corporeo, non acqua.
Un modo sicuro per dire che hai a che fare con un prodotto di perdita di peso che è un diuretico è se fa promesse oltraggiose, come :Perdere dieci sterline alla settimana: o :Perdere dieci chili in tre giorni:.
Puoi anche capire quali prodotti sono i diuretici osservando gli ingredienti, che secondo la FDA devono essere elencati dal più al meno.
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Uno dei maggiori colpevoli è la caffeina. La caffeina può essere elencata sulla scatola come ingrediente principale o può essere nascosta in un ingrediente come il tè verde.
La maggior parte delle formule magiche per perdere peso (e specialmente quelle che sono commercializzate come tè per dimagrire cinesi o miracolosi) contengono erbe che agiscono come diuretici.
Non esiste una :erba brucia grassi: solo erbe e prodotti botanici che causano un aumento della frequenza cardiaca, della respirazione e di altre funzioni.
Questo non è :bruciare i grassi:, è semplicemente lo stress per il corpo che può innescarlo per bruciare più calorie.
Qui è una ripartizione di alcune delle erbe più comuni che sono descritti come miracoli di bruciare i grassi o perdita di peso ma che sono in realtà diuretici.
Buchu. Questa erba è originaria del Sudafrica ed è un potente diuretico. Il suo effetto collaterale principale è la disidratazione e i sintomi che ne derivano come vertigini e stanchezza
Tarassaco - Uno dei diuretici più sicuri, il tarassaco contiene due sostanze chimiche diuretiche, eudesmanolidi e germacranolidi, così come il minerale di potassio, che aiuta a regolare l';equilibrio idrico
Ippocastano. Ippocastano è un vecchio rimedio per le persone con problemi di pressione arteriosa e per le vene varicose. È un potente diuretico che non dovrebbe mai essere usato più di un giorno o due. Il suo principale effetto collaterale è la disidratazione.
Kola Nut - Questo è un potente diuretico che non deve essere scherzato. Gli effetti collaterali sono sete eccessiva, nervosismo, ansia, irrequietezza, minzione frequente, impulsi di andare su una vescica vuota, sovra stimolazione, mania e insonnia.
Uva Ursi. Uva Ursi è tradizionalmente usato per trattare le infezioni della vescica aumentando la produzione di urina. Gli effetti collaterali includono la minzione frequente, l';urgenza di andare e la disidratazione.
Bere metà del tuo peso corporeo in once al giorno di acqua aiuterà il tuo metabolismo a scomporre le cellule adipose ea scovare le tossine.
Se devi assumere un diuretico, fai attenzione alle bibite gassate e alle bevande contenenti caffeina; possono causare crampi allo stomaco, nausea, diarrea o causare ulteriore disidratazione durante l';assunzione di questo tipo di formule di integratori per la perdita di peso.
Cerca sempre di perdere 2-3 sterline a settimana. Sì, capisco che tutti vogliono un corpo snello veloce, ma se perdi più di 3 chili, sarà acqua e muscoli, non grasso. È il grasso che vuoi perdere.