Cos';è la visualizzazione? E come lo fai per il raggiungimento dell';obiettivo massimo?
In realtà, è abbastanza semplice e qualcosa che fai sempre.
Crea semplicemente un';immagine mentale del risultato finale del tuo obiettivo. La visualizzazione completa del tuo obiettivo desiderato è anche un modo estremamente potente per cambiare in meglio la programmazione subconscia.
Ad esempio, se la tua affermazione è :Guadagno facilmente $ 1.000 o più ogni settimana:, devi semplicemente creare un';immagine mentale di:
depositare $ 1.000 sul tuo conto bancario;
Significa Goals vs. Obiettivi finali | Vishen Lakhiani
tenendo in mano 10 banconote da $ 100;
vedendo un assegno di $ 1.000 intestato a te.
La lista è infinita e limitata solo dalla tua immaginazione. Lascia che la tua immaginazione si scateni...
Ecco un';opportunità per sognare ad occhi aperti come hai fatto da bambino.
Supponiamo che la tua affermazione sia :Pesa 110 libbre: (o qualsiasi peso tu voglia pesare)
Crea semplicemente un';immagine mentale di te:
salire su una scala e vedere i numeri andare al peso desiderato;
guardarsi allo specchio e vedere se stessi come si desidera guardare;
avere amici e familiari che ti dicono quanto sei bello, ecc.
Ancora una volta, permetti alla tua immaginazione di prendere il sopravvento e divertirti con la tua visualizzazione.
Ogni volta che visualizzi il tuo obiettivo desiderato, sentiti libero di cambiare l';immagine mentale o di usare lo stesso ripetutamente. Se ti piace, trasforma la tua visualizzazione in un mini :film mentale:. Aggiungi quanti più sensi possibili al film.
Inizia con l';aspetto visivo dell';immagine.
Quindi aggiungi i suoni che senti nel film.
Quindi aggiungi i profumi che senti nel film.
Quindi aggiungi le trame delle cose che tocchi nel film.
Infine, aggiungi le emozioni che senti nel film. Senti l';eccitazione, la soddisfazione e il senso di benessere che stai vivendo quando hai raggiunto il tuo obiettivo.
Questo è spesso chiamato :visualizzazione completa: e dà al tuo subconscio un';immagine molto chiara di ciò che vuoi realizzare.
Ecco come una visualizzazione completa, utilizzando l';esempio precedente, andrebbe:
Tieni in mano 10 banconote da $ 100 fresche.
Puoi sentire la loro freschezza e notare il loro odore di :denaro: fresco.
Ti guardi intorno e vedi la tua banca locale.
Mentre aspetti in fila per depositare i tuoi soldi, inizi a sentire l';eccitazione di sapere che ora hai $ 1,000 o più da depositare ogni settimana.
Quando ti avvicini al tuo cassiere di banca preferito, li senti dire :Benvenuto in Banca nazionale ABC. Cosa posso aiutarti oggi?:..
Hai notato come hai combinato tutti i 5 sensi e l';elemento cruciale delle emozioni positive nello scenario dei tuoi sogni?
Probabilmente hai anche provato un po ';di eccitazione nel leggere la visualizzazione di cui sopra.
Questo è il potere delle visualizzazioni!
Ancora una volta, lascia che la tua immaginazione si diverta e forma i tuoi :film mentali: unici
Lo sapevi che se passavi 5-10 minuti ogni giorno facendo questo semplice :sognare ad occhi aperti:, ti ritrovavi sulla strada senza sforzo per raggiungere qualsiasi obiettivo tu volessi?