Il primo - e il più importante - è questo:
Se vuoi fare qualcosa, devi renderlo prioritario.
Vedi, spesso sento dire che vorrebbe iniziare un';attività, scrivere un libro o andare in palestra ... :se solo riuscissi a trovare il tempo:.
Ora so che le persone sono impegnate, ma la verità è che se qualcosa è importante, troverai sempre il tempo.
Quindi, quanto è importante la tua attività, o la tua scrittura, o la tua salute, o qualunque cosa sia, per te? Quanto è importante per la tua carriera, per la carriera che desideri, per il tuo benessere, per il tuo godimento della vita?
Come fare il tempo per tutto ciò che vuoi fare | Gestione del tempo &; Organizzazione
E quanto è importante se paragonato a tutte le altre cose che passi il tuo tempo a fare (specialmente mungitori del tempo come la TV, i giochi per computer e oserei dire, navigare in Internet)?
Se riesci a stabilire che è estremamente importante, allora sei più che a metà strada in termini di trovare il tempo per farlo davvero.
Direi che eri totalmente lì, tranne che per la sfida delle priorità in competizione e la vita delle palle curve a volte ti butta ... Tutto ciò che puoi gestire, con le strategie e le tecniche che condividerò di seguito.
Quindi il primo passo, e il più importante, verso la ricerca del tempo per la tua ricerca creativa è renderlo una priorità.
Ma non è tutto lì, c';è? Voglio dire, hai altre priorità, giusto? E a volte, le cose - come la vita - si mettono in mezzo.
Quindi, come iniziare un';attività, scrivere, andare in palestra, ecc. Nonostante questi :ostacoli:?
Iniziamo con priorità in competizione. Se questo è un problema per te, ti suggerisco di spendere circa 15 minuti per scrivere tutto ciò che fai in una settimana (e renderlo una priorità numero 1!). Voglio dire tutto - compresi lavarsi i denti, mettere fuori la spazzatura e dormire, ecc. Quindi annotare quanto tempo si spende su ciascuno. Ad esempio, dormire - 53 ore alla settimana. Ora, metti un 1, 2 o 3 accanto a ciascun oggetto per indicare il suo livello di importanza:
1 - Critico (tutto ciò che è essenziale per la tua salute e il tuo benessere, ad esempio mangiare, dormire, lavarsi i denti, fare esercizio fisico, connettersi con i propri cari, ecc.);
2 - Importante (tutto ciò che è importante per la tua felicità a lungo termine e l';autostima, ad esempio guadagnare denaro, leggere, ascoltare musica, ecc.);
3 - Tutto il resto
Ora, noterai che alcune cose sono un 1 o un 2 fino a un punto, dopo di che diventano un 3.
Ad esempio, mangiare è un 1 perché è fondamentale per vivere ... ma divorare quel secondo pezzo di torta al cioccolato è probabilmente un 3. Lo stesso con la TV -
il relax di fronte alla cassa poche ore alla settimana potrebbe essere un 2 ... ma qualcosa in più è forse un 3.
Ok, quindi questo è piuttosto semplicistico ... E forse non hai avuto bisogno di fare questo esercizio per rendermi conto che alcune delle ore trascorse a guardare la :TV spazzatura: o la stiratura della biancheria da letto potrebbero essere meglio spesi! In ogni caso, l';obiettivo è quello di permetterti di vedere come trascorri il tuo tempo ora ... e come allocarlo meglio per guadagnare tempo per la tua attività, la scrittura, il fitness o altro. Come? Eliminando tutti i 3 e sostituendoli con 1s o 2s! E scommetto che il tuo business o libro è un 2, giusto? E sicuramente la tua salute è 1?
Wow - Scommetto che ti sei appena trovato qualche ora in più a settimana, giusto? Ora tutto ciò che devi fare è mettere da parte quelle ore extra e dedicarle alla tua attività, alla scrittura, alla palestra o ad altre attività importanti. E non lasciare che nessuno o niente interferisca con questo programma!
Va bene ... ma cosa succede se si verifica una crisi?
È semplice. Tu rispondi alla crisi! Dopotutto, è una crisi, giusto?
Che si tratti di un disastro naturale o provocato dall';uomo, di una tragedia familiare, di una malattia o di qualsiasi altra cosa che richieda la tua attenzione immediata, non picchiarti perché non puoi rispettare il tuo programma originale.
Dai alla crisi l';attenzione che merita.
Quando passa (che si tratti di giorni, settimane o mesi) e sei fisicamente, emotivamente e mentalmente in grado di riprendere le :normali attività:, allora è il momento di tornare in pista.
Oltre a gestire le crisi, non c';è motivo per cui non sia possibile assegnare tempo alle cose che si vogliono realizzare.