Crescere massa muscolare è in realtà piuttosto semplice. Questo è qualcosa che i lobbisti delle riviste di bodybuilding e di bodybuilding non vogliono che tu sappia. Non dico che non dovresti fare grandi sforzi per eseguire il processo; Voglio solo indicare l';essenziale per la formula di avanzamento che può essere riassunta come stimolo e risposta. Il muscolo è meglio stimolato a crescere essendo posto sotto una forte tensione meccanica (sovraccarico) e risponde a quello stimolo facendo crescere muscoli più forti.
Il problema che abbiamo è che così tante persone vogliono complicarlo. Quindi analizzano le cose, analizzano i dettagli minori e cercano le strategie :segrete:, i metodi da :underground: e roba del genere. Nel processo della loro analisi dei dettagli manca l';immagine più grande. Puoi dire :non vedono la foresta dagli alberi:.
6 semplici modi per diventare più alti in una settimana
Ecco un esempio che illustra questo: molte persone chiedono la selezione del peso. Dicono di essere confusi su quando e come aumentare il peso o su quale percentuale aumentarlo.
È perché perdono la comprensione di base. Piuttosto che complicare, usa semplicemente la gamma di ripetizioni 4-6 come guida.
Se riesci a ottenere 6 ripetizioni per conto tuo, aumenta leggermente il peso. Non deve essere una scienza perfetta finché si lavora per utilizzare progressivamente più pesi rimanendo nella gamma di ripetizioni da 4 a 6.
Se analizzi tutto il tempo, stai semplicemente sprecando energia e diventerai paralizzato. La realtà è il suo taglio abbastanza chiaro e spiegato semplicemente durante il corso che insegniamo.
Ma la cosa più importante, la chiave di fondo del tuo successo è il duro lavoro costante che fai mentre esegui quei principi di base. Coloro che seguono il sistema Massive Muscle Building realizzano il vantaggio di questo approccio diretto molto velocemente perché i risultati che ottengono sono tutti indicativi. Non possiamo farlo per te, ma ti risparmiamo un sacco di tempo, energia e denaro!
Puoi rompere il processo di costruzione muscolare fino ad alcuni punti importanti:
Allenati con grande intensità.
Segui i principi.
Segui quotidianamente un buon programma nutrizionale.
Praticare la selezione e la tempistica di nutrienti / integratori per l';allenamento post intelligente.
Non complicare e analizzare oltre il processo di costruzione muscolare. Evitare Analizzare - Paralyze incubo per favore. Sii semplice, allenati pesantemente e cresci velocemente. Come crescere rapidamente Inoltre, nuovi metodi scientifici di allevamento e allevamento di bestiame, pollame e pesce purché il sostegno continuo ai programmi di salute pubblica e di controllo delle malattie contribuirà anche alla domanda di veterinari. Si prevede un aumento della domanda di specialisti in molte aree tra cui tossicologia, medicina animale di laboratorio e patologia. La maggior parte di questi lavori per specialisti sarà nelle aree metropolitane.
I veterinari hanno una mente indagatrice e buoni poteri di osservazione. Hanno generalmente attitudine e interesse nelle scienze biologiche. I veterinari hanno bisogno anche di una comprensione degli animali. I veterinari dovrebbero essere in grado di incontrare, parlare e lavorare bene con una varietà di persone.
La ricompensa principale per tutti i veterinari è la soddisfazione personale nel sapere che stanno migliorando la qualità della vita di animali e persone. A seconda della fase della carriera di un veterinario, del tipo di pratica e delle simpatie e antipatie del veterinario, i vantaggi e gli svantaggi di una carriera veterinaria possono variare.
I veterinari che sono impiegati da agenzie governative, laboratori, college e aziende commerciali hanno spesso la responsabilità di programmi sanitari di grandi dimensioni e possono gestire un gran numero di persone.
I veterinari che lavorano per il Dipartimento per la sicurezza alimentare e il servizio di ispezione dell';agricoltura (VIS) degli Stati Uniti e per i servizi di ispezione statale e municipale degli alimenti proteggono il pubblico da animali malati e da carne e pollame non sicuri. Assicurano che i prodotti alimentari siano sicuri e sani. Per prevenire l';introduzione di malattie estranee, i veterinari impiegati dalle agenzie statali e federali di regolamentazione mettono in quarantena e ispezionano animali portati negli Stati Uniti da altri paesi.
I veterinari della ricerca cercano modi migliori per prevenire e risolvere i problemi di salute degli animali e dell';uomo. Molti problemi, come il cancro e le malattie cardiovascolari, sono studiati attraverso l';uso di animali da laboratorio, allevati con cura, allevati e mantenuti sotto la supervisione di veterinari. I veterinari degli animali da laboratorio aiutano a selezionare i migliori modelli animali per particolari progetti di ricerca e assicurano che gli animali ricevano cure adeguate.
Oltre a sviluppare modi per ridurre o eliminare la minaccia delle malattie degli animali, i veterinari coinvolti nella ricerca hanno apportato molti contributi diretti alla salute umana. I veterinari furono i primi ad isolare i virus filtrabili, i virus lenti, il primo virus che causa tumore e altri agenti patogeni. Aiutarono anche a sconfiggere la malaria e la febbre gialla, a produrre un anticoagulante usato per trattare alcune persone con malattie cardiache e definirono e svilupparono tecniche chirurgiche per l';uomo, come la sostituzione dell';articolazione dell';anca e trapianti di organi e organi..
I veterinari che lavorano in società di ricerca farmaceutica e biomedica sviluppano, testano e supervisionano la produzione di farmaci, prodotti chimici e prodotti biologici, come antibiotici e vaccini per uso umano e animale. Questi veterinari di solito hanno una formazione specialistica in farmacologia, virologia, batteriologia, patologia, parassitologia, tossicologia, nutrizione, endocrinologia o medicina animale di laboratorio.
Tuttavia, la maggior parte dei veterinari lavora nella pratica clinica privata, che ha una propria serie di vantaggi e svantaggi. I veterinari nella pratica clinica privata traggono soddisfazione dall';aiutare i proprietari a tenere bene gli animali e dal trattare animali malati e feriti. I medici clinici privati che possiedono le proprie pratiche determinano la natura della loro pratica e stabiliscono il loro orario di lavoro. Poiché sono lavoratori autonomi, la maggior parte dei medici clinici privati sceglie di lavorare oltre l';età normale di pensionamento.
I veterinari nello studio privato servono una varietà di animali. Ciò è particolarmente vero nella pratica degli animali da compagnia a causa della crescente popolarità di uccelli da compagnia, piccoli mammiferi (come criceti e gerbilli) e pesci. Oggi un veterinario può trattare lama, pesce gatto o struzzo, oltre a gatti, cani, cavalli, mucche, maiali, pecore e capre.
Il principale rischio per i veterinari è il danno da parte degli animali; tuttavia, i moderni tranquillanti e la tecnologia hanno reso molto più facile per i veterinari lavorare su tutti i tipi di animali.
I grandi praticanti di animali tendono a lavorare con orari più irregolari rispetto a quelli praticati negli animali di piccola taglia, nell';industria o nel governo.
Gli studenti interessati a una carriera in medicina veterinaria devono seguire un programma scientifico, di matematica e di biologia alle superiori. Per essere considerato per l';ammissione ad un college di medicina veterinaria, uno studente deve completare corsi universitari di medicina preventeterinaria, che di solito comprende da tre a quattro anni di studio del college, con requisiti specifici del corso. I requisiti generali comprendono le competenze linguistiche e di comunicazione di base, le scienze sociali, le scienze umane, la matematica, la chimica e le scienze biologiche e fisiche.
Corsi pre-master possono essere completati in molti college e università, compresi quelli in cui si trovano le scuole di medicina veterinaria. L';ammissione alla scuola veterinaria è altamente competitiva.
I candidati di solito hanno voti di :B: o migliori, specialmente nelle scienze. I candidati devono sostenere il test di idoneità veterinaria, il test di ammissione all';università o l';esame del diploma. La maggior parte delle università dà la preferenza a candidati con esperienza relativa animale o veterinaria.
Nella maggior parte delle università veterinarie il programma professionale comprende due fasi. Nella prima fase vengono enfatizzate le scienze precliniche come anatomia, fisiologia, patologia, farmacologia e microbiologia. La maggior parte del tempo degli studenti viene speso in aula e in laboratorio.
La seconda fase dello studio professionale è principalmente clinica. Gli studenti apprendono i principi della medicina e della chirurgia in classe e attraverso l';esperienza clinica pratica. Gli studenti imparano ad applicare le loro conoscenze in un ambiente clinico sotto la supervisione di veterinari laureati in facoltà. Gli studenti trattano animali, eseguono interventi chirurgici e si occupano di proprietari che usano i servizi clinici della scuola.
In conclusione, gli studenti apprendono molti diversi animali e malattie e diventano esperti in tecniche chirurgiche e in molte procedure di laboratorio e diagnostiche.
Dopo gli studi, i veterinari devono acquisire una licenza rilasciata dallo stato in cui lavoreranno. Nella ricerca e nell';insegnamento, un master o un dottorato di ricerca. il grado è solitamente richiesto. I veterinari che cercano la certificazione del consiglio di specialità in uno dei 20 campi di specialità, come l';oftalmologia, patologia, chirurgia, radiologia o medicina animale di laboratorio, devono completare i programmi di residenza da 2 a 5 anni e devono superare un esame.
Circa la metà degli stati richiede ai veterinari di frequentare corsi di formazione continua per mantenere le loro licenze. Nuove conoscenze e tecniche scientifiche sono in costante sviluppo, ei veterinari devono tenersi aggiornati leggendo riviste scientifiche e partecipando a riunioni e seminari professionali.