Un sacco di ragazzi hanno attacchi estremi con ansia da approccio perché si rendono conto che non hanno idea di come calmarsi e semplicemente agire naturalmente intorno a donne molto calde. Ma se potessero semplicemente uscire dalla loro testa per un momento e concentrarsi invece su degli apri naturali in cui chiedono alle ragazze indicazioni su aree specifiche, farebbero molto di più per sradicare l';ansia da approccio delle loro vite.
Gli aperitivi direzionali sono un esempio molto estremo dell';approccio diretto quando si tratta di aprire le donne perché la maggior parte delle persone riceve richieste di istruzioni da parte di estranei ogni giorno. Assicurati di stare di fronte alla donna in un angolo rispetto al suo corpo in modo che non possa presumere che ti stia avvicinando in alcun modo.
Imparare a gestire l';incertezza | Mel Schwartz | TEDxBeaconStreet
È anche utile accertarsi che le stia chiedendo indicazioni su un luogo specifico effettivamente esistente. In altre parole, stare in piedi ad un angolo di circa due metri da una donna calda che vedi per strada e dire :Ciao, mi stavo chiedendo dove si trova lo zoo, è vicino a qui?:
È qui che è essenziale dimostrare un grande linguaggio del corpo a una donna. Quando le chiedi queste indicazioni e spegni l';immagine di te stesso come un uomo forte e confidente, ti darà subito dei segni di attrazione, e poi potrai formulare altre domande dopo che ti ha detto dove è lo zoo.
LA LINGUA FORTE DEL CORPO È LA CHIAVE DEL SUCCESSO
I ragazzi con ansia da approccio mantengono ancora quella paura perché non si rendono conto di quanto sia importante il linguaggio del corpo quando aprono per la prima volta una donna. Se stai affrontando una ragazza, sta inconsciamente realizzando che ti piace davvero. Ma se le stai di fianco, stai indicando la tua mancanza di interesse in lei inizialmente.
E quando ti dà segni di affetto come un enorme sorriso, o ride di qualcosa di divertente che le hai appena detto, ora è il momento di voltare leggermente nella sua direzione come ricompensa per il suo buon comportamento.
Usando questo tipo di linguaggio del corpo, le stai gradualmente dando indicazioni che sta facendo qualcosa di giusto e che tu sei la persona superiore nella conversazione perché hai appena dimostrato che sei tu a dare i suoi premi, e non viceversa.
Ma non devi nemmeno darle il controllo della conversazione. Quando cerca di dire qualcosa del tipo :Devo andare a trovare il mio ragazzo in questo momento:, devi allontanare il tuo corpo da lei e dire :Ti stai vantando di questo fatto, o è davvero un ragazzo estremamente ricco o qualcosa?:
Questo dovrebbe gettarla per un ciclo come la stai chiamando a fare quel tipo di dichiarazione per te in primo luogo. Ti lascerà continuare la conversazione come prima che lei abbia fatto quell';osservazione o lei dirà qualcosa come: :Non è ricco, ma mi piace moltissimo:.
Puoi smettere di parlare con lei e iniziare a cercare un altro hottie, o potresti dire :Non sembra troppo speciale per me, forse potrei essere un ragazzo migliore per te, ma mi piacciono le ragazze cattive!:
A lei piacerà questa affermazione o potrebbe stancarsi di te e andarsene. Non lo saprai mai, ma almeno ci hai provato. L';ansia da approccio può essere superata con le capacità di conversazione generali in cui si intensifica la conversazione a schermaglie sessuali se la ragazza è disponibile. Se non lo è, taglia le tue perdite e dì semplicemente :Avanti!: Come alleviare l';ansia Gli attacchi di ansia non sono sempre composti da improvvisi attacchi debilitanti di depressione, malinconia e preoccupazioni come alcune persone vorrebbero farci pensare. In effetti, l';ansia e lo stress sono i più preoccupanti quando ci insinua lentamente, nel corso della nostra vita quotidiana. Invece di essere un colpo di martello di paura e stress, le forme più eloquenti di ansia sono più simili alla sabbia intrappolata tra gli ingranaggi di una macchina, che la logorano gradualmente fino a quando non si blocca o cade a pezzi.
A tal fine, affrontare l';ansia è meglio farlo PRIMA della rottura. Per le persone che sono già nelle fasi più pesanti di ansia, è meglio cercare una consulenza professionale. Tuttavia, per la maggior parte di noi, non è troppo tardi per fare qualcosa di personale per alleviare i nostri stressanti prima che diventino più seri. Ecco dieci suggerimenti da prendere che possono aiutarti in quella direzione.
1) Concentrati sulla soluzione, non sul problema - Le ansie della maggior parte delle persone derivano dal pensare così tanto a ciò che sta andando male che perdono traccia di ciò che possono fare per metterlo a posto. Concentrarsi sul tentativo di trovare una soluzione positiva a un problema non è solo più produttivo, ma aiuta anche a tenere la mente lontana dalle potenziali :cose brutte: che possono accadere e stressarti.
2) Focus on Logic - l';ansia o lo stress sono un prodotto principalmente delle nostre emozioni. Ogni volta che si verifica una situazione stressante, le nostre prime risposte naturali sono con emozione, sia che si tratti di euforia, risate, preoccupazioni o dolore. Quando sorgono problemi, gestisci il problema logicamente anziché emotivamente. Ciò consente alle tue soluzioni di essere sia più efficaci che non influenzate da pregiudizi personali, oltre a evitare l';ansia.
3) Trova un hobby - questa è una cosa semplice da implementare. Gli hobby possono, per alcune persone, sembrare uno spreco di tempo e risorse. Tuttavia, gli hobby, sia sotto forma di musica, esercizio fisico, leggere un libro o qualsiasi altra cosa, ci permettono di rilassarsi e prendere le nostre menti dalla :routine quotidiana: che può contribuire così tanto alle nostre ansie. Niente è troppo :sciocco: per essere un hobby, a patto che ti piaccia davvero farlo.
4) Migliora il tuo senso dell';umorismo - in realtà è una verità ovvia che la risata è una delle migliori medicine del mondo. Prendere le cose troppo seriamente provoca molta ansia. Affrontare qualsiasi cosa e tutto è un modo infallibile per ottenere le rughe prima che tu sia vecchio (che aggiunge le loro preoccupazioni e ansia). Impara a ridere del mondo, delle cose intorno a te e persino (forse la cosa più importante) te stesso e le tue preoccupazioni. Se riesci a trovare qualcosa di divertente anche nelle cose più stupide che ti capita, le tue ansie si accumulano collettivamente e vanno via per una lunga vacanza.
5) Passi per bambini - quando si affrontano situazioni, ricordarsi di prendere le cose un passo alla volta. Cercare di pianificare tutto con largo anticipo ti fa perdere la cognizione del presente, e finisci per preoccuparti di cose che non sono ancora accadute. Non c';è niente di sbagliato nell';avere contingenze per quasi tutte le possibilità, ma è meglio concentrarsi sul qui e ora. Guardare troppo avanti lungo una strada tende a farti mancare la buccia di banana ai tuoi piedi...
6) La legge di Murphy ha un punto - okay, quindi forse il detto :ciò che può andare storto andrà male: non è qualcosa progettato per farti rilassare. Tuttavia, questo può essere modificato in un certo modo. Le cose accadono di tanto in tanto che preferiremmo non farlo. Hai due possibilità: agonizzarti sopra (e darti ansia, bruciore di stomaco e emorroidi) o semplicemente fare qualcosa al riguardo. Lavora e pianifica le cose che sai che puoi fare qualcosa, e scrollati di dosso e gestisci le cose che non puoi.
7) Mezzo pieno o mezzo vuoto? È ENTRAMBI! - La maggior parte delle persone dice :pensa positivo: per affrontare l';ansia. Questo non è sempre possibile. L';ottimismo cieco che le cose si risolveranno causerà tonnellate di ansia quando alla fine NON lo faranno. D';altra parte, il cinismo e la certezza che le cose ti esploderanno in faccia non sono un modo salutare per pensare. Spero per il meglio ma non te lo aspetti, e pianifica il peggio senza lasciarti preoccupare.
8) I criceti sono i tuoi amici - okay, sto scherzando. In realtà, è vero che le persone che tengono gli animali domestici, specialmente quelli caldi, sfocati e adorabili, tendono a far sì che il loro stress venga eliminato dalle buffonate dei loro piccoli amici. Se non sei un amante degli animali, sentiti libero di rifiutare questa opzione.
9) Evita musica e film a calci in culo - ci sono certe volte che la vita ha una colonna sonora. Quando siamo appena stati abbandonati, è quasi una certezza morta che la radio suonerà qualcosa di sdolcinato e dannatamente appropriato. Tuttavia, non dobbiamo fare di tutto per amplificare questo fenomeno cosmico. Se le tue ansie sono causate da preoccupazioni per la violenza di strada e la sicurezza dei tuoi bambini, ad esempio, non guardare un film sulle guerre di gruppo, altrimenti finirai per bloccare i tuoi figli nel seminterrato finché non avranno 20 anni . A loro non piacerà, a meno che non includa un';ampia scorta di birra, patatine, videogiochi e porno. Non è una buona idea.
10) Evita le persone paranoiche - gli uccelli di una piuma, e tutto questo ... conosci il detto. Bene, se hai delle ansie su certe cose, non stare con persone bloccate nello stesso solco che passano tutto il loro tempo a lamentarsi. Trova persone che hanno attraversato le cose che ti infastidiscono, ma le hai attraversate con le loro pelli intatte. Imparerai cose utili, e saprai che non importa come le cose cattive arrivano c';è sempre una fine in vista.
Speriamo che questi suggerimenti per la riduzione dello stress forniscano alcuni strumenti e suggerimenti utili per ridurre l';ansia a un livello gestibile.