I tuoi capelli sono il tuo coronamento. Prendilo cura e splenderà per tutto il mondo. Non sempre hai bisogno di trattamenti costosi o visite a un parrucchiere per gestire i tuoi capelli in modo professionale. C';è così tanto che puoi fare da solo.
1. Per capelli lucenti e sani, pensa prima al consumo del tuo corpo. I tuoi capelli sono solo un riflesso di ciò che sei dentro. Una dieta equilibrata, nutriente e sana farà di più per far brillare i capelli rispetto a qualsiasi shampoo o balsamo. E bevi anche otto o dieci bicchieri d';acqua al giorno; i capelli sono al 25% di acqua, quindi non lasciare che i tuoi vadano sete!
My HairCare Routine (Come ottenere capelli lunghi, setosi, sani e lisci)
2. Asciugare i capelli dopo il lavaggio nella temperatura ambiente della stanza dopo aver usato un asciugamano assorbente per assorbire l';umidità in eccesso, ma non strofinare forte. Se possibile, non utilizzare asciuga-capelli, ferri da stiro, arricciacapelli o rulli caldi. Il riscaldamento artificiale lascerà i capelli fragili e danneggiati nel tempo. Sii naturale ogni volta che puoi.
3. Prevenire danni inutili ai capelli utilizzando il giusto tipo di spazzola per capelli. Solo pettinare i capelli bagnati con un pettine a denti larghi, pettinandoli da una estremità all';altra, ma evitando di toccare la radice. Districare i capelli bagnati con un pettine d';acciaio duro può creare molti danni, quindi non farlo!
4. Rimuovere la trichoptlosis o le doppie punte, in questo modo: prendi piccole sezioni dei tuoi capelli e ruotali delicatamente verso il basso. Le doppie punte si protrarranno. Usando le forbici affilate, tagliare con cura nella sezione attorcigliata, ma non attraverso, per rimuovere le cuticole danneggiate e lasciare un aspetto naturale a strati. Taglia approssimativamente la stessa quantità da ogni torsione per bilanciare l';effetto.
5. La caduta dei capelli può essere rallentata o addirittura invertita applicando alcuni semplici suggerimenti, anche se probabilmente non cureranno una condizione sottostante. La biotina può aiutare a rigenerare i follicoli piliferi: mescolare le banane con miele, yogurt e latte magro, e berla quotidianamente. Supplementi come la vitamina B6, lo zinco e il palmetto possono aiutare, ma eliminare lo stress e dormire a sufficienza può funzionare altrettanto bene.
Siamo tutti ossessionati dai nostri capelli, che siamo 9 o 90, maschi o femmine. Prenditi cura di te stesso e soprattutto i tuoi capelli rifletteranno su questa cura e attenzione. La forza della bibbia Sansone giace tra i suoi capelli fluenti. Anche i tuoi capelli riflettono la tua forza.