La televisione ha fatto sembrare l';ipnosi solo una specie di intrattenimento, come un trucco magico. Quando le persone sono realmente ipnotizzate, non fanno quello che dicono; hanno il libero arbitrio Anche loro non sono in uno stato di sonno. Sono in uno stato chiamato hyperattentive.
La scienza deve ancora spiegare come succede realmente l';ipnosi anche se è stata praticata per oltre duecento anni. L';ipnosi probabilmente non sarà mai completamente compresa fino a quando la scienza non riuscirà a scoprire come funziona davvero la mente umana. Tuttavia, gli psichiatri capiscono le caratteristiche dell';ipnosi e hanno escogitato un modello per come funziona.
Come funziona l';ipnosi
L';ipnosi è uno stato di trance che è caratterizzato da rilassamento, suggestionabilità eccessiva e immaginazione accresciuta. Non è come dormire perché la persona è attenta per tutto il tempo. Alcune persone paragonano l';ipnotizzazione al sogno ad occhi aperti. Sei totalmente consapevole, ma estrai la maggior parte delle cose che accadono intorno a te.
Ci sono molte cose che facciamo nella vita di tutti i giorni in cui tendiamo a sintonizzare ciò che succede intorno a noi e ad andare in uno stato di stordimento. Alcuni esempi di queste attività includono la guida, la lettura, la visione di film e la falciatura del prato. Inoltre, quando sogni ad occhi aperti eventi immaginari possono causare emozioni vere. Queste sono tutte forme di autoipnosi.
Quando sei ipnotizzato, l';ipnotizzatore ti dà suggerimenti che tu vedi come realtà. Se l';ipnotista suggerisce di avere paura, comincerai a sentirti in preda al panico e potresti persino iniziare a sudare. Se l';ipnotista suggerisce che stai bevendo un milkshake, assaggerete davvero il frappè e lo sentirete in bocca. Tuttavia, tu sai tutto il tempo che è immaginario. Sei consapevole di cosa sta succedendo.
Quando l';ipnotizzatore ti mette in questo stato mentale, ti sentirai totalmente rilassato e spensierato. Le persone non si preoccupano delle cose che normalmente fanno perché sintonizzano tutti gli altri pensieri. Tutto quello che pensi è ciò che l';ipnotizzatore ti sta dicendo.
Inoltre, quando sei in questo stato, sei estremamente suggestionabile. Se l';ipnotista ti dice di fare qualcosa, probabilmente lo farai. Sei consapevole di ciò che stai facendo però. Un ipnotizzatore non può convincere una persona a fare qualcosa che non vuole. Le persone fanno cose che normalmente non farebbero perché preoccupazioni come l';imbarazzo sono sparite.
La maggior parte delle persone sembra pensare che l';ipnosi sia un modo per accedere alla mente subconscia. Quando sei in uno stato normale, sei solo consapevole di ciò che sta accadendo nella tua mente cosciente. Il tuo subconscio si prende cura di tutto ciò che fai automaticamente, come il respiro e altre azioni a cui non pensi veramente. Il tuo subconscio fa effettivamente la maggior parte delle tue attività, come aprire una porta. Non pensi davvero ad aprire le porte. Gli psichiatri pensano che il rilassamento estremo possa far sì che la mente conscia si ritrovi nella mente subconscia.
Mentre il tuo subconscio ha il controllo, ti senti molto più impulsivo, spensierato, fantasioso e creativo. Il tuo subconscio è la parte del tuo cervello che regola cose come il tatto, il gusto, la vista e le emozioni. Questo è il motivo per cui puoi assaggiare e sentire un milkshake se l';ipnotizzatore ti dice che ne stai bevendo uno. Puoi effettivamente sperimentare la tua immaginazione.
Per essere ipnotizzato, devi essere ipnotizzato e credere che puoi essere ipnotizzato. Devi anche essere completamente rilassato e comodo. L';ipnotismo può richiedere solo pochi minuti o anche più di mezz';ora, a seconda della persona.
L';ipnotismo è spesso usato per divertimento e intrattenimento, ma ha anche altri usi. Può essere una forma di terapia per persone con problemi personali o può anche essere usato per curare le malattie. A volte l';ipnosi viene anche utilizzata per aiutare una persona a ricordare i ricordi rimossi. Ci sono stati casi di ipnosi che curano malattie o allevia il dolore, ma questo è molto controverso. Molti scienziati non vogliono studiare l';ipnosi perché non pensano che sia reale, ma dovrebbero essere studiati perché aiutano davvero molte persone.