Gli argomenti accadono. Non tutti saranno d';accordo con tutti per tutto il tempo, né dovrebbero aspettarsi di farlo. Ma quando sei in una relazione, il contesto degli argomenti può diventare molto emotivo, fino al punto in cui puoi ferire i sentimenti dell';altro. Ma ci sono modi in cui puoi imparare a combattere in modo giusto, in modo che entrambi imparino dall';argomento invece di rovinare una relazione.
1) Non tenere conferenze
Quando sei in una relazione adulta, dovresti trattarti come adulti. Quando una persona inizia a dare una lezione all';altra persona su ciò che ha fatto di sbagliato, crea una divisione di potere che può creare animosità e discordia. Invece di cercare di essere, giusto? perché non provare a parlare di quello che sta succedendo per vedere come puoi aggiustarlo?
How To Fight Fair - The R Spot Episodio 9
2) Non sudare i piccoli dettagli
Quando sei in una discussione, non è utile combattere su piccole cose che probabilmente non contano tra pochi giorni. Pensa a qualcosa prima di sollevarlo e se sai che non ricorderai mai il punto in sei mesi, probabilmente non avrai nemmeno bisogno di menzionarlo. La stessa regola si applica a tutto ciò che è successo ben prima dell';argomento? attenersi alla discussione a portata di mano e concentrarsi solo su quei dettagli.
3) Non prendere tutto personalmente
Quando sei nella foga di una discussione, puoi essere confuso e dire cose che potresti non dire normalmente. Renditi conto che anche il tuo partner sta facendo questo, e che vuoi concentrarti sull';ascolto delle cose importanti che stanno dicendo, e respingere le cose che potrebbero essere state dette per rabbia.
4) Cerca di non urlare
Quando le emozioni sono alte e gli animi sono accesi, è difficile mantenere la calma? specialmente quando anche il tuo partner sta urlando. Ma è fondamentale per la tua discussione (oltre che per la tua salute) mantenere la tua voce bassa e calma. Questo aiuta a portare un po ';di pace alla discussione e impedirà a entrambi i partner di urlare a vicenda. E quando puoi davvero ascoltarti, sarai in grado di concentrarti sui problemi reali in modo più maturo.
5) Evita i sensi di colpa
Quando sei ferito da qualcuno, la prima risposta è cercare di far loro del male con una sorta di senso di colpa. Ma anche se questa potrebbe sembrare una buona idea, in realtà aiuta a erodere la tua relazione. Vuoi parlare dei problemi in questione e non dare la colpa a loro. Quando dai la colpa a qualcuno per qualcosa e cerchi di farli sentire colpevoli, stai dicendo che hai ragione e che hanno torto? e non c';è modo di avere una discussione che si risolva.
6) Non attaccarli
Per quanto sia allettante l';eventualità di avere attacchi personali quando ti senti pazzo, fermati un attimo a pensare a come ti farebbe sentire. Quando stai cercando di guarire un urto di relazioni, vuoi concentrarti sul problema in questione, evitando attacchi personali. Stanno solo rovinando ogni progresso che hai fatto.
7) Concentrati su un problema alla volta
Come alcuni dei consigli precedenti, la cosa migliore che puoi fare è identificare il problema che stai affrontando e affrontare questo problema da solo. Quando inizi a parlare di più problemi, inizierai a confonderli e potresti non affrontarli completamente. Vuoi sia capire che cosa ti turba di più, affrontarlo e poi passare a qualcos';altro.
8) Ascolta
Per quanto possa sembrare difficile ascoltare durante una discussione, può aiutare entrambi a determinare cosa devi fare. L';altra persona potrebbe dirti chiaramente cosa serve per risolvere il problema, ma se non stai ascoltando, non stai utilizzando la soluzione che ti è stata presentata.
9) Non andartene
Un';altra cosa difficile da fare è attenuarla in una discussione, ma farà in modo che tu stia finendo ciò che hai iniziato. Anche se senti che non puoi più sopportare, dì al tuo partner che devi ritirarti per un momento, ma che tornerai per finire la discussione.
10) Sii rispettoso
Quando vuoi che l';argomento sia un';esperienza di apprendimento invece di un combattimento, vorrai mostrare il tuo rispetto per l';altra persona. Presta attenzione, fai domande se necessario, fissa il contatto visivo e sii calmo. Insieme, puoi lavorare su qualsiasi cosa tu abbia a che fare. Come combattere equamente Ogni relazione ha la sua parte di equivoci e lotte, meschine o altro. Più due persone rimarranno insieme, più è probabile che combattano. Ci saranno sempre atteggiamenti sgradevoli, cattive abitudini e differenze di opinioni. Lotte e incomprensioni possono avvicinare due persone o portare danni irreparabili che possono distruggere la relazione. E per il bene di entrambe le parti, quest';ultimo dovrebbe essere evitato a tutti i costi.
Tutto è lecito in amore e in guerra
Alcune persone vedono il combattimento come un';arte, e in modo comprensibile. I combattimenti possono diventare incredibilmente disordinati e coloro che riescono a tenerlo pulito e a limitare al minimo il danno sono padroni consumati dell';arte.
Impara come combattere equamente e sei sicuro di ottenere il tuo punto di vista senza infliggere forti dolori e danni. Come si suol dire, non colpire sotto la cintura. Attenersi al problema a portata di mano e non divagare. Accompagnare incomprensioni e errori passati è un no-no definito. Anche i nomi di chiamata e insulti dovrebbero essere evitati a tutti i costi. I combattimenti dovrebbero essere orientati verso la risoluzione del conflitto, non per vedere chi ha inflitto il dolore di più. Non c';è nessuna vittoria da fare ferendo la persona che ami.
Conosci te stesso
Tu sai chi sei e cosa sei capace di fare o dire. Se sai che hai la tendenza a dire cose che non intendi quando sei arrabbiato, con tutti i mezzi, concediti del tempo per calmarti un po ';prima di unirti alla fuga. Prendi una sorsata di alcol dai flaconi di cuoio, se necessario. Se sei capace di violenza fisica, mantieni le distanze dal tuo partner e tieni costantemente conto di ciò di cui sei capace. Prendi un drink dai flaconi di cuoio, rimettiti in sesto e raccogli le tue capacità mentali prima di discutere. Potresti provare a ottenere riconciliazione, rottura o tregua. Cerca di portarlo nel modo più civile e indolore.
Fare ammenda
Quando tutto è stato detto e fatto, si spera che tornino alla normalità. Tuttavia, non deve fermarsi qui. Che tu sia la parte offensiva o meno, cerca di fare ammenda per preservare ulteriormente la relazione. Non deve essere un gesto fenomenale. Sono le piccole cose che spesso hanno un impatto maggiore dopo tutto.
Potrebbe essere un piccolo regalo o due. Sorprendi la persona amata con un regalo di flaconi di cuoio. Goditi la gioia del tuo partner mentre scopre il tuo dono di flaconi di cuoio. Nemmeno i flaconi di cuoio devono essere limitati. Un bacio in più al mattino mostrerà che ti importa. Una parola gentile e amorevole, quando meno attesa può fare molto.
Anche quando un combattimento è stato combattuto equamente, ci sarà sempre un po ';di dolore, un po'; di dolore. Se la tua relazione è importante per te, riaccendi il fuoco e dimostra che ti importa ancora. Impara a perdonare e sarai anche perdonato. È l';unico modo per lasciare il passato alle spalle e andare avanti.