L';ansia può essere un grosso problema per chiunque ce l';abbia. Sebbene non sia direttamente dannoso come la demenza o la psicosi, un disturbo d';ansia non trattato è ancora molto capace di provocare una gran quantità di devastazione sulla vita personale e professionale di chiunque ne abbia. I metodi di trattamento possono variare, alcuni preferiscono assumere soluzioni farmaceutiche come Buspar, altri scelgono di ricorrere ad approcci terapeutici come la consulenza, mentre altri trovano conforto nella musica o in certe immagini. Per alcuni, metodi alternativi come l';agopuntura e l';ingestione di intrugli erboristici sono metodi validi per calmare i nervi al momento giusto. Quale sarebbe il migliore tra questi diversi approcci, si potrebbe chiedere?
Sottolineare l';ansia: conoscere la differenza e trattarla
Bene, proprio come il problema di quale trattamento per la depressione è il più efficace, in realtà non esiste una risposta definitiva alla domanda. Sì, farmaci come Buspar e alcuni tipi di antidepressivi? come l';antidepressivo Effexor? sembrano efficaci in un numero di casi, ma questo non è sempre vero. Farmaci come inibitori selettivi della ricaptazione della serotonina e inibitori del reuptake della serotonina e noradrenalina sono stati utilizzati per il trattamento della depressione e dell';ansia per alcuni anni, spesso come prima linea di trattamento. Tuttavia, non tutti rispondono a questi farmaci. Lo stesso vale per le benzodiazepine, gli antidepressivi triciclici e gli inibitori delle monoaminossidasi, che di solito sono associati al trattamento della depressione, ma sono anche stati usati come trattamenti per l';ansia.
La terapia a volte è raccomandata per quelle persone che sembrano non influenzate dai farmaci. Il punto di terapia non è quello di controllare la condizione, ma di aiutare il paziente a venire a patti con esso e imparare come convivere con il problema. In sostanza, mentre i prodotti farmaceutici sono progettati per aiutare a eliminare le cause del problema, la terapia è progettata per aiutare il paziente a risolvere il problema. Per molti pazienti questa è una strategia di trattamento valida, ma solo se viene dato il tempo e gli sforzi per essere adeguatamente intrapresi. È stato riscontrato che la maggior parte dei pazienti risponderà a una combinazione di entrambi i farmaci e la terapia nel trattare i loro problemi di ansia, con risultati migliori rispetto a solo uno o l';altro da solo.
In alcuni ambienti, si dice che l';agopuntura? e digitopressione, in teoria? può aiutare ad alleviare il problema dell';ansia. Gli effetti rilassanti di entrambe le tecniche di cui sopra sono simili a quelli di un buon massaggio e possono aiutare a liberare il corpo dallo stress. Mentre alcuni pazienti con ansia potrebbero rispondere a questo, non ci sono dati reali a sostegno dell';indicazione che possa risolvere l';ansia. Infatti, mentre la medicina tradizionale cinese ha una lunga lista di condizioni e disturbi che possono essere curati sotto l';egida di un maestro professionista, non ci sono mai state affermazioni che potrebbero curare l';ansia. L';agopuntura può aiutare ad alleviare lo stress e le tensioni, e alcuni credono che sia questa funzione dell';arte antica che aiuta le persone con ansia nell';affrontare il loro problema.
In definitiva, la risposta alla quale è il metodo migliore per affrontare l';ansia è senza risposta. Simile a determinare quale giocatore di poker è il migliore di tutti i tempi, la risposta è in ultima analisi basata su troppe variabili. La risposta breve alla domanda è che il metodo migliore per affrontare l';ansia è quello che funziona meglio per il paziente.