A volte guardi le persone che presumibilmente conosci bene e hai l';impressione sconcertante che non li conosci affatto, che sono estranei? Di volta in volta ti senti diverso dagli altri?
Se è così, stai sperimentando un certo grado di alienazione. È angosciante essere alienati. E l';alienazione è un fattore importante nella solitudine. È quasi impossibile essere alienati e contemporaneamente liberi dal peso della solitudine. L';alienazione e la solitudine vanno insieme come due lati della stessa medaglia.
3 Cure REALI per la solitudine ... (Matthew Hussey, Get The Guy)
Ma non devi essere una nave senza vela. Con le 5 strategie presentate di seguito, puoi prendere posizione contro le ondate distruttive dell';alienazione e della solitudine.
1) Rifiuta l';idea di essere impotente e indifeso
Se ti avvicini all';alienazione da un atteggiamento :povero me:, non puoi superarlo. L';autocommiserazione non farà che peggiorare il problema. È importante rendersi conto che, dal punto di vista psicologico, non sei mai completamente impotente. E non sei mai completamente indifeso. Devi affermare di avere un libero arbitrio, di essere un essere umano autonomo in grado di fare scelte reali. Devi credere di avere la capacità di neutralizzare quei fattori emotivi che contribuiscono all';alienazione. Questo è un primo passo molto importante.
2) Alla ricerca del meglio in altri membri di un gruppo
Siamo creature sociali. Abbiamo un profondo bisogno di prendere contatto sia a livello cognitivo che emotivo con gli altri. Questa esigenza tende a essere soddisfatta dall';identificazione di gruppo. Ci vediamo come appartenenti a una famiglia, a un club, a un';organizzazione e così via. Questo senso di appartenenza è minato quando diventiamo critici su certe caratteristiche del gruppo.
Tendiamo a ingrandire i difetti e ridurre al minimo i punti buoni. Fare uno sforzo per invertire questo processo. Cerca le migliori caratteristiche dei membri di un gruppo e taglierà il processo verso l';alienazione.
3) Cerca di identificarti con gruppi sociali che riflettano i valori di una cultura più ampia
Un gruppo sociale, ad esempio: un club, un';organizzazione o una congregazione di chiese, funziona come una famiglia. Se ti identifichi con il gruppo, i suoi interessi e i suoi valori diventano tuoi. Se ti identifichi con un gruppo che è tradizionale, non avrai problemi. Non solo acquisirai il senso di appartenenza che è antagonista all';alienazione, sarai anche in pace con la società in generale.
Ma cosa succede se ti identifichi con una banda, un culto o una società segreta che è in contrasto con la più ampia cultura? Supererai in qualche modo l';alienazione, ma quando il gruppo deviante si scontra con un duro scontro con la cultura più ampia, come spesso accade, le tue fortune saranno legate ad essa. Se la tua unica scialuppa di salvataggio sta affondando, te ne andrai giù.
Quindi scegli attentamente un gruppo. Per la tua protezione, assicurati che si inserisca nella società generale in modo significativo.
4) Se sei caduto dai valori tradizionali, riconsiderali
Uno dei modi in cui superiamo l';alienazione è l';accettazione sincera dei valori tradizionali.
Quali sono i valori tradizionali? In un singolo caso, una persona non deve cercare molto lontano. Probabilmente ti è stato insegnato un insieme di valori dalla tua famiglia. E la maggior parte delle famiglie riflette i valori principali della cultura più grande. Nel complesso, questi sono ovvi: sii un adulto responsabile, accetta gli insegnamenti della tua religione, hai rispetto per il tuo partner, e così via. I valori tradizionali sono così evidenti che sono quasi invisibili e, di conseguenza, è facile perderli di vista.
5) Se hai un conflitto con qualcuno che amavi una volta, prendi i passaggi per effettuare una riconciliazione
Forse sei fuori con una persona o persone che una volta amavi o di cui ti preoccupavi. Puoi avere un genitore, un fratello, una sorella, un vecchio amico o qualcun altro con cui non hai parlato in mesi o anni. Forse un vecchio rancore ti ha tenuto lontano. Se la lacerazione nel tessuto della tua relazione è vissuta come una sorta di fastidiosa fastidio nella tua esistenza, potrebbe essere il momento di lavorare per sistemare le cose. Anche se sei stato alienato per un bel po ';, è del tutto possibile che non sia troppo tardi per riconnettersi.
L';alienazione non deve essere sopportata. Puoi superare l';alienazione usando le strategie autogestite presentate sopra. Sono pratici e saranno efficaci. Come curare la solitudine Nessuno è esente dalla solitudine; nemmeno le persone più occupate, a tutto tondo, tra di noi. Molte donne in tutto il mondo stanno trovando lavoro e la famiglia si sta dedicando sempre più del loro tempo. Questi programmi frenetici lasciano molte donne senza tempo per se stesse, il che può portare a una sensazione di vuoto e solitudine. Come può una femmina trovare un compagno o una compagna quando non ha nemmeno il tempo di uscire di casa? È qui che Internet può venire in soccorso!
Quando alcuni siti di appuntamenti online hanno iniziato a comparire, molte decine di anni fa, molte persone erano scettiche sull';incontro con qualcuno via Internet. C';era un po ';di stigma collegato alla pratica, infatti. Donne e maschi attraenti potrebbero aver sentito feltro & # 65533; Perché devo ricorrere a questo per trovare una data? & # 65533; Quel stigma è da tempo scomparso mentre milioni di persone ogni giorno accedono a siti di incontri per trovare amicizia, compagnia o amore. Il travolgente successo di questi siti è impossibile da contestare. Siti di incontri online come Match.Com, Matchmaker ed EHarmony hanno aiutato molte persone a trovare il loro compagno ideale.
Gli appuntamenti online possono essere un';esperienza stimolante per molte donne. Non si accontentano più di sedersi accanto al telefono e aspettare che qualcuno li chiami e li chieda, ora stanno prendendo il controllo delle proprie relazioni e appuntamenti. Gli incontri online offrono agli uomini e alle donne che partecipano al potere di scegliere chi vogliono incontrare. Se qualcuno ti contatta online che non ti interessa, puoi semplicemente rispondere con un & # 65533; no grazie & # 65533; e i sentimenti vinti & # 65533; essere feriti. Ci sono così tante persone, di così tanti background diversi, da tutto il mondo; le probabilità sono decisamente a favore dei dater online.
Tra le domande che ti verranno poste: se sei single, separato o divorziato; se hai figli che vivono con te; se fumate o bevete alcolici; cosa ti piacerebbe fare in una data, ecc. Ti verrà anche chiesto di inviare una foto attuale (enfasi su & # 65533; corrente & # 65533;) di te stesso. Quindi, sia i maschi che le femmine possono cercare tra le immagini e i profili per vedere se qualcuno cattura il loro interesse. Il prossimo passo è di solito chat online per vedere se, in effetti, hai cose in comune. Dopo di ciò, la maggior parte delle persone parla al telefono prima di organizzare un incontro personale.
La datazione online per le femmine è, generalmente, una pratica sicura. Ci sono alcune cose che tutti dovrebbero tenere a mente quando si imbarcano in questo tipo di avventura di appuntamenti: 1. Le persone possono dire quello che vogliono nei loro profili; la maggior parte delle persone sarà onesta, ma è necessario prendere le informazioni con un & # 65533; granello di sale e # 65533; fino a quando non li conosci meglio. 2. Non avere fretta di rilasciare le tue informazioni personali a chiunque. Tieni il tuo indirizzo e-mail personale, indirizzo di casa e contatti telefonici a te stesso fino a quando non sai di poterti fidare dell';altra persona.
Come in tutte le situazioni di prima data, le donne dovrebbero esercitare una certa cautela incontrandosi in un luogo pubblico e non andando in un luogo appartato fino a quando non conoscono meglio la persona. Non c';è più alcun motivo per trascorrere un altro solitario venerdì o sabato sera e # 65533; le femmine possono partecipare agli appuntamenti online per & # 65533; scrollarsi di dosso il blues & # 65533;.