Mentre il corpo produce i suoi antiossidanti naturali per sbarazzarsi di queste tossine e purificare il corpo, non sono sufficienti. Infatti, invecchiando, la produzione corporea di antiossidanti naturali diminuisce drasticamente, lasciando la porta spalancata affinché quelle tossine prendano letteralmente il sopravvento sui nostri corpi!
Sfortunatamente, le nostre diete raramente fanno qualcosa per aiutare nella produzione di antiossidanti, e più spesso contribuiscono alle tossine che ci stanno avvelenando. L';invenzione e l';uso di sostanze chimiche che non erano disponibili cento anni fa, utilizzate per rendere i cibi che mangiamo crescono sempre più velocemente, ci stanno letteralmente uccidendo. Quindi, anche se i nostri antenati non avevano la scienza e la tecnologia che abbiamo oggi, erano più sani!
Alimenti che combattono il dolore e l';infiammazione
Tutte le tossine nel nostro corpo creano problemi di salute. Potremmo non essere nemmeno a conoscenza di questi problemi. Potremmo avere solo un dolore o un dolore che scompare dopo poco tempo. Potremmo avere mal di stomaco o mal di testa che si verificano regolarmente. Nella maggior parte dei casi, abbiamo tutti piccoli disturbi che non richiedono nemmeno una visita all';ambulatorio del medico. Quelle tossine sono responsabili di quei piccoli disturbi e in molti casi costruiscono e costruiscono per causare maggiori problemi di salute - come il cancro.
I nostri corpi hanno bisogno dell';aiuto di antiossidanti che non possono produrre da soli. Gli antiossidanti sono diuretici naturali. Portano i livelli di zucchero nel sangue nel range di normalità, ripristinano i livelli di ossigeno nelle nostre cellule, ci restituiscono la libido, promuovono l';azione dell';ormone tiroideo, controllano il metabolismo, agiscono come antidepressivi naturali, aiutano il nostro coagulo di sangue, prevengono molti tumori, e anche contribuire ad alleviare i nostri dolori e dolori - anche quelli associati con l';artrite e l';artrosi.
Con tutti questi benefici e altro, c';è da meravigliarsi se iniziamo a sentirci di nuovo come i nostri giovani se stessi dopo aver disintossicato i nostri corpi? Gli antiossidanti non solo ci aiutano a sentirci meglio, ma ci fanno sentire bene proteggendo le nostre cellule e prevenendo varie malattie e condizioni. Alla luce del mondo in cui viviamo e di come viene trattato, assumere una buona vitamina multi per mantenere la propria salute non è più sufficiente e in molti casi può contribuire al problema.
Attraverso la scienza e la ricerca, abbiamo imparato che mangiare la giusta quantità di verdure verdi aiuta a disintossicare i nostri corpi. La FDA raccomanda almeno due porzioni al giorno, ma ancora una volta, nel mondo in cui viviamo, potrebbe non essere sufficiente per prevenire veramente il danno che l';ambiente fa. Viviamo anche in un mondo frenetico che potrebbe non consentire alla maggior parte di noi di prendere il tempo per cucinare e mangiare due porzioni di verdura ogni giorno - molti di noi non amano nemmeno i verdi ed evitarli come la peste!
Per coloro che non amano il sapore dei verdi, non ti preoccupare. Ci sono prodotti che hanno un buon sapore - e gli scienziati hanno scoperto che quando ingeriamo liquidi, il 90% di essi viene assorbito, a differenza del 10% - 20% delle vitamine e dei minerali che vengono assorbiti dalle pillole.
Invece di :mangiare gli spinaci: ora puoi berlo, senza doverne provare il gusto - e sarai più sano per questo!