Lisa Steadman dice: :La chiave è mettere di nuovo l';attenzione su di te e sulla tua vita.Quello che fa è prenderlo da una rottura a una rottura.Stai rompendo con una relazione che non funziona più, e ti stai muovendo su una vita che è molto più adatta a te ora. :
Identifica la persona che si è interrotta e come influisce sul recupero della separazione:
Romanticismo senza speranza: le persone in questa categoria sentono che anche se la relazione è finita, sono ancora innamorate dell';altra persona. Sfortunatamente, l';ex ha l';abitudine di approfittare della loro buona natura. La chiave è di andarsene e lasciare l';altra persona nel tuo passato.
Come superare una rottura (suggerimenti per passare rapidamente)
Custode: queste persone si preoccupano per l';altra persona. Sentono che devono prendersi cura della loro ex. Devono invece concentrarsi sul proprio benessere, trasformando il custode e allevando il senso su se stessi.
Una cattiva abitudine all';amore consiste in convinzioni distruttive, disfunzionali e / o difficili sulle relazioni:
1. Identifica le cattive abitudini di amore o le convinzioni limitanti della relazione che porti.
2. Crea un nuovo vocabolario amoroso concentrandosi su ideali di relazione positiva. Riformulare su un linguaggio positivo ti aiuta a uscire da vecchie abitudini di cattive abitudini.
3. Impara a superare il crollo post-rottura: Riconosci il fatto che è avvenuta una perdita.
4. Senti il vuoto e la tristezza (non provare a saltare il dolore).
5. Identifica gli strumenti che funzionano meglio per te; invece di stare in casa e crogiolarsi nel tuo dolore, fare affidamento sul comfort degli amici o dedicarsi alla terapia di vendita.
6. Coltiva te stesso e ama te stesso.
Molte singole persone si attengono a un singolo stigma che dice loro che non sono sani, felici o interi senza una relazione. Questo è un modo di pensare incredibilmente pericoloso e dannoso. La chiave per attirare l';amore della tua vita è creare una vita che ami, proprio qui e ora!
Abbraccia il tuo sé e goditi la tua vita nell';ora. Vedere gli appuntamenti come un';esperienza favolosa, divertente, di apprendimento piuttosto che un lavoro. Renditi conto che non tutti sono il tuo partner perfetto e che ti meriti di uscire finché non trovi quella persona perfetta per te.
In definitiva, la relazione più importante è quella che hai con te stesso. Come vedi te stesso colpisce ogni altra relazione nella tua vita. Festeggiati. Crea una vita che puoi amare e darti il permesso di andare avanti. Alla fine, incontrerai la persona che è la coppia perfetta per te.
Seguendo queste strategie proattive per godere di un ricco viaggio alla scoperta di sé. Non solo sopravviverai alla tua rottura, ma prospererai dopo una rottura, diventando una persona di empowerment, sicurezza e forza.