Non ci volle molto perché i produttori :saltassero sul carro: e iniziassero a incorporare Hoodia in una moltitudine di prodotti per la perdita di peso; i prodotti contenenti estratti di questa pianta sono molto ricercati.
Tuttavia, sai cos';è questa pianta misteriosa e perché i trattamenti di perdita di peso basati su di esso sono così richiesti?
Hoodia è della famiglia dei cactus e ce ne sono tredici in tutto. Solo una variante, la :Gordonii:, possiede la capacità di sopprimere l';appetito. quasi completamente, quando mangiato.
Top 10 modi su come perdere peso velocemente
Questa pianta meravigliosa ha suscitato scalpore ed è molto ricercata. Nessun altro prodotto naturale è mai stato scoperto che sia efficace nel bloccare i morsi della fame.
Gli scienziati hanno effettivamente studiato la pianta del cactus in profondità per un periodo di anni usando volontari per testarne l';efficacia. In una prova particolare, una squadra di lavoratori della BBC che erano in tournée, ognuno ha mangiato una foglia di Hoodia. Nessuno di loro ha sentito il bisogno di mangiare o bere per un giorno intero e non ci sono stati effetti negativi a causa di questo.
Le persone abbastanza fortunate da usare i prodotti di perdita di peso Hoodia che contengono estratti da questa pianta non hanno alcun effetto negativo quando vengono utilizzati. Questo non si può dire per altri tipi di soppressori dell';appetito.
Un altro vantaggio dell';utilizzo di prodotti contenenti estratti di questa pianta, è che gli utenti dichiarano di non sentirsi stanchi anche se non stanno mangiando, in quanto fornisce un normale livello di energia per l';intera giornata.
Ciò non significa tuttavia che si dovrebbe interrompere la dieta sana e bere regolarmente durante il periodo di assunzione.
Le pillole o gli estratti di perdita di peso di Hoodia sono soltanto un modo di ridurre la quantità di cibo che tu mangi; anche se non sarebbe sano smettere di mangiare del tutto. Hoodia è un metodo ideale per controllare l';appetito di persone che non possono controllare il proprio.
Un punto importante da fare è che i prodotti per il controllo del peso contenenti estratti reali di questa pianta sono costosi perché il cactus non è comune.
Gli estratti vegetali usati nei prodotti di perdita di peso Hoodia e le pillole sono prontamente disponibili su Internet, ma se il prezzo è molto basso, si può essere sicuri che probabilmente non sono originali o contengono solo tracce insignificanti della pianta.
I prodotti di perdita di peso che contengono estratto di Hoodia sono costosi, ma vale ogni centesimo quindi non acquistare prodotti che pretendono di utilizzare l';estratto che viene venduto a buon mercato. Come perdere peso in modo sicuro
Negli Stati Uniti, si stima che 97,1 milioni, o circa il 35% degli adulti, siano sovrappeso. Più del 60% degli americani di età superiore ai venti anni sono sovrappeso. Circa un quarto, o 1 su 4 adulti americani sono considerati obesi. Si stima inoltre che oltre la metà della popolazione di adulti negli Stati Uniti segua una dieta dimagrante ogni anno. Inoltre, secondo il World Health Report, pubblicato nel 2003, circa 1 miliardo di adulti in tutto il mondo sono sovrappeso. L';obesità sta diventando un';epidemia mondiale. Quindi, come si può fare per perdere peso in modo sicuro, mantenendo la propria sanità mentale?
Il primo e più importante strumento per perdere peso è mangiare meno. Suona semplicemente abbastanza, tuttavia, la maggior parte delle persone obese e in sovrappeso semplicemente mangia troppo. La chiave per mangiare di meno, non è mangiare finché lo stomaco non si sente pieno, ma mangiare solo abbastanza calorie per sostenere uno stile di vita sano. Per un';attività giornaliera moderata, la femmina adulta media ha bisogno solo di circa 2000 calorie al giorno, mentre il maschio adulto medio ha bisogno di circa 2500-2800 calorie al giorno. Per i bambini e i bambini piccoli, il fabbisogno medio stimato è ovunque da 1000 a 1900 calorie al giorno.
Il secondo passo più importante per perdere peso è mangiare sano. Mangiare un gigantesco bacon e hamburger al formaggio con patatine extra large e un grande frullato per pranzo ogni giorno, semplicemente non lo taglierà. Verdure, cibi a basso contenuto di grassi, cereali sani, frutta e carni magre sono la scelta migliore per una dieta sana. Non è solo quanto mangia un individuo, ma anche ciò che un individuo mangia, che può causare l';obesità. Mangiare cibi non salutari in piccole quantità può anche causare un individuo a diventare sovrappeso nel tempo. Quindi guardiamo le abbuffate a tarda notte e gli hamburger all';ora di pranzo.
Il terzo passo più importante per perdere peso, è quello di esercitare. È molto difficile per la maggior parte degli adulti esercitare. Con gli orari frenetici del mondo moderno di oggi, molti adulti semplicemente non sentono di avere il tempo di esercitare. Anche se andare in giro per allenarsi è di solito l';ultimo nella maggior parte delle menti degli adulti, molti sarebbero sorpresi di scoprire quanto poco tempo ci vuole a settimana per rimanere in forma e perdere peso. La maggior parte delle ricerche indica che un minimo di 3-4 ore di esercizio a settimana, può ridurre il rischio di malattia coronarica del 65%. Se ci pensi, è solo circa il 2% dell';intera settimana di sette giorni che un individuo ha bisogno di esercitare per mantenersi sano e in forma.
Il quarto e ultimo passo più importante per perdere peso, è avere un atteggiamento mentale realistico e positivo. Non è realistico per un individuo che è in sovrappeso di 50 sterline, pensare di poter perdere il peso in due settimane. Non succederà. La verità della questione, è che la maggior parte degli individui sedentari, in realtà inizialmente aumenterà di peso, una volta iniziato l';allenamento. Ciò è dovuto al guadagno di massa muscolare. È fondamentale avere un atteggiamento mentale realistico e positivo su quanto peso possa essere perso in un ragionevole lasso di tempo.
Ovviamente, ci sono molti aiuti alimentari, stimolanti, farmaci da prescrizione e programmi di esercizio e perdita di peso tra cui scegliere, quando si decide di perdere peso. Il mercato è invaso da prodotti per la perdita di peso. La verità è che l';obesità è un problema molto serio e pericoloso per la vita. The Bottom line: essere sovrappeso è una scelta. La chiave per iniziare il percorso per perdere quei chili indesiderati, è prima di tutto, prendere la decisione di non essere sovrappeso.