Avere la stitichezza regolare può portare ad alcune malattie gravi. La materia fecale dovrebbe spostarsi facilmente attraverso il colon e in breve tempo. Quando la materia fecale rimane nel colon per giorni, il colon diventa tossico e diffonde questa tossicità in ogni parte del corpo. Nel sangue, queste tossine interferiscono con la fornitura di ossigeno alle cellule e ai tessuti del corpo.
Se devi sforzarti e stringere per avere un movimento intestinale, puoi danneggiare i tessuti nella parte inferiore del colon e i vasi sanguigni nelle gambe.
Ostruzione intestinale - cause e fisiopatologia
Nel passato
Oltre 90 anni fa e più, i medici sapevano dell';importanza di un colon pulito. Nel 1908 Eli Metchnifoff, direttore dell';Istituto Pasteur, ottenne il premio Nobel per la medicina. La sua ricerca ha mostrato che i batteri patogeni del colon, i batteri cattivi (lo coprirò in un capitolo successivo) hanno prodotto secrezioni tossiche e prodotti, che hanno agito come avvelenamento lento di tutto il corpo.
Metchnifoff riteneva che la sostanza tossica proveniente dal colon fosse responsabile di ogni malattia degenerativa. La sua convinzione era così forte che suggerì che la durata della vita di un uomo fu certamente dimezzata quando il suo colon fu trascurato e gli fu permesso di produrre batteri tossici eccessivi..
Nel 1931 il dottor Joseph H. Greer stava dicendo ai suoi pazienti cosa fare per porre fine alla stitichezza e come prevenirlo. Oggi, nutrizionisti e altri operatori sanitari stanno dicendo ai loro clienti la stessa cosa.
Nel suo piccolo libro, The Drugless Road to Perfect Health, 1931, Joseph H. Greer, M.D. ricorda ai suoi pazienti,
:Devi avere il roughage per far muovere liberamente le viscere: cibo concentrato (cibi elaborati) e costipazione vanno di pari passo, (e) poi vengono usate pillole (lassativi) Più stitichezza e più pillole, è un circolo vizioso con cattivi risultati.
Non temere il grano spezzato, la farina di mais, l';avena tagliata, il cavolo crudo, le cipolle e il sedano. Sono molto meglio della farina raffinata e degli alimenti confezionati che invadono il mercato. Possono risparmiare un po ';di lavoro in cucina, ma producono costipazione :.
Oggi, è ben accettato dai nutrizionisti, dai medici naturopati e da altri professionisti della medicina alternativa, che la stitichezza è un segnale che non può essere ignorato e la funzione del colon deve essere mantenuta efficiente e ben funzionante. Ignorare la stitichezza per lunghi periodi di tempo può portare a gravi malattie. Molto probabilmente non vivrai per essere una vecchiaia matura e se lo farai sarà con qualche disabilità.
La stitichezza è un sintomo che non puoi ignorare - anche se si verifica solo occasionalmente - perché porta ad avvelenamento lento di tutto il tuo corpo.
Molti medici, da lungo tempo, hanno rifiutato di credere che la stitichezza possa indebolire altre parti del corpo e diventare incapace di svolgere la loro funzione. Troverai ancora articoli su Internet, libri di anatomia e libri sulla salute che suggeriscono che per alcune persone i movimenti intestinali in 3 giorni o più possono essere normali.
Non devi aspettare che una malattia si impadronisca del tuo corpo in modo che i medici possano vedere che sei malato. Assumiti la responsabilità della tua salute e non lasciare che la costipazione diventi una condizione ricorrente.