C';è una rivoluzione anti-invecchiamento che si verifica oggi nel settore sanitario e che tu sei il principale beneficiario. Da nessuna parte nel campo della medicina anti-invecchiamento sono le scoperte e progressi tecnologici più eccitanti, più pertinenti e più prontamente disponibili per l';applicazione immediata e beneficio per voi rispetto al ringiovanimento del viso. Meglio, le nuove scoperte più eccitanti ed efficaci sono metodi non chirurgici per il ringiovanimento del viso. Sì, ho detto non chirurgico e ho detto che è efficace.
Come cambiamo da quel radioso 16enne con una pelle fresca e luminosa al 40 qualcosa che sta cominciando a vedere sua madre guardarla allo specchio verso i 65 anni con gli occhi incappucciati, le palpebre gonfie, le mascelle e le gambe larghe pieghe della pelle appese sotto il mento. Esaminiamo e comprendiamo chiaramente quali sono questi cambiamenti che dobbiamo cercare, riconoscere e quindi adottare misure per correggere.
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Cambiamenti della struttura della pelle (irregolarità superficiali)
La pelle del viso invecchiata sembra asciutta rispetto alla pelle di un bambino. Oltre la metà del cruciale agente idratante naturale della pelle, l';acido ialuronico, viene perso nel momento in cui compiamo 50 anni e non è possibile sostituire l';HA prendendo una pillola o applicandola sulla pelle. La perdita di supporto ormonale durante la menopausa accelera questo cambiamento. La pelle secca invecchia perde il suo splendore, sembra opaca, quasi grigia. La pelle invecchiata è rugosa e ruvida e la dimensione dei pori è aumentata.
Pigmentazione irregolare, macchie brune e macchie rosse (pigmento e vasi sanguigni)
La pigmentazione irregolare e la crescita eccessiva dei vasi sanguigni sono caratteristiche della pelle del viso invecchiata. Queste imperfezioni sono una risposta protettiva e infiammatoria della pelle a anni di esposizione alla luce ultravioletta proveniente dal sole e alle ferite da radicali liberi rilasciati da agenti nocivi nel nostro ambiente e dieta.
Linee sottili e rughe
Linee sottili e rughe sono i segni classici dell';invecchiamento del viso. Le rughe statiche sono quelle presenti nella pelle quando il viso è a riposo. Queste rughe sono causate dalla perdita di collagene negli strati più profondi della pelle. Il collagene viene distrutto dalla luce UV del sole e dai radicali liberi provenienti da altre fonti. Come il collagene scompare il volume si perde sotto la pelle e le rughe della pelle. Questo non è diverso dal modo in cui un';uva si piega dopo l';essiccazione per produrre un uvetta.
Le rughe dinamiche sono quelle che si vedono quando il viso si muove: linee accigliate, linee di risata, linee di preoccupazione e zampe di gallina. Queste linee sono in realtà causate dalla trazione dei muscoli facciali sotto la pelle del viso. Le rughe dinamiche possono diventare rughe statiche dopo anni di tirate ripetute da parte dei muscoli facciali.
Linee profonde del viso
Linee profonde del viso sono quelle linee intorno alla bocca chiamata la linea di piega nasale labiale e le linee di marionette. Queste linee sono diverse dalle rughe in quanto sono causate da una combinazione della trazione dei muscoli facciali e della pelle flaccida sciolta. Quando il viso invecchia, la pelle si allenta e cade oltre la linea creata dalla trazione muscolare del viso, ad esempio la linea del sorriso.
Pelle allentata
La pelle del viso invecchiato ha perso la sua elasticità e si è allentata. La guancia è caduta e ha creato la pelle sciolta sulla mascella chiamata jowls. Anche la pelle sotto la mascella sul collo è appesa, un fenomeno chiamato il bargiglio di tacchino.
Cos';è il ringiovanimento del viso
La definizione di ringiovanimento è di rendere giovani o giovani di nuovo o ripristinare uno stato originale o nuovo. Il vero ringiovanimento del viso richiede la correzione di tutti i cambiamenti di invecchiamento del viso di cui sopra per rendere il viso giovane o giovane o ripristinato in uno stato originale. Il programma in 6 fasi è stato concepito per affrontare tutti i cambiamenti dell';invecchiamento senza interventi chirurgici.
Il programma di ringiovanimento facciale non chirurgico in 6 fasi
Il programma di ringiovanimento del viso in 6 fasi comprende i seguenti 6 passaggi:
1. Esfoliazione
2. Stimolazione della nuova formazione di collagene
3. Rimozione di pigmenti anormali e vasi sanguigni
4. Rilassamento delle linee di espressione facciale
5. Riempi le linee del viso in profondità
6. Stringere la pelle
Il programma in 6 fasi in azione: come è fatto
Fase 1: esfoliazione
Comincio tutti i miei pazienti con una routine esfoliante consistente in creme esfolianti topiche e microdermoabrasione o peeling chimici superficiali con acido glicolico o salicilico. Questi ultimi peeling non sono procedure per i tempi di inattività, si lascia l';ufficio un po ';di rosa ma con un bagliore rinfrescato. Le creme esfolianti che uso sono Retin A® o Tazarotine®, anche se per i pazienti con pelle sensibile uso la vitamina C per via topica.
Per i pazienti con cambiamenti di invecchiamento più severi, utilizzo una forma di esfoliazione chiamata MicroLasaerPeel®. Questa procedura è più profonda di una Microdermabrasion® ed è più efficace, ma lasci l';ufficio abbastanza rosso e hai bisogno di 4-6 giorni affinché la pelle appaia normale. Questo è un grande miglioramento rispetto al resurfacing laser, che va molto più in profondità e richiede molte settimane di recupero. MicroLaserePeel® non schiarisce la pelle o lascia linee di demarcazione come fa il resurfacing laser. Molti medici usano peeling chimici più profondi con TCA, ma preferisco MicroLaserPeel® per la sua accuratezza e affidabilità.
Fase 2- Stimolare la nuova formazione di collagene
Dopo l';esfoliazione profonda, questo è il passo più importante per la rimozione delle rughe e delle rughe statiche del viso. Questo passaggio è anche il più lungo e noioso e richiede pazienza da parte tua. Non esiste un modo rapido e non chirurgico per rimuovere le rughe visibili del viso. Il resurfacing laser può rimuovere rapidamente e efficacemente le rughe del viso, ma considero il laser resurfacing una procedura chirurgica e il recupero prolungato e il tempo di inattività rendono il resurfacing laser inaccettabile per la maggior parte delle persone.
Mentre le creme topiche citate sopra e l';esfoliazione profonda stimolano la produzione di nuovo collagene, è necessaria una stimolazione aggiuntiva. Diverse nuove tecniche laser, IPL e macchine a radiofrequenza possono stimolare la pelle a formare nuovo collagene negli strati più profondi senza produrre danni alla superficie della pelle. Queste tecniche sono chiamate non ablative, nel senso che non rimuovono le cellule superficiali della pelle come avviene nel resurfacing laser, che è una tecnica ablativa. Di conseguenza queste tecniche non ablative non sono procedure down time, il che significa che dopo un trattamento sei rosa ma recuperi rapidamente entro poche ore.
Esistono molte marche di macchine che possono eseguire la stimolazione non ablativa della formazione di collagene, spesso chiamata fotoringiovanimento. Preferisco uno chiamato Lasergenesis® perché è facile, indolore ed efficace. L';IPL è anche efficace ed è molto utile nei pazienti che hanno molti pigmenti e vasi sanguigni anormali, ma l';IPL è più forte, comporta il contatto della macchina con la pelle e deve essere usato con cautela da una persona che è addestrata ed esperta nella sua uso.
La stimolazione del collagene è un processo lungo. Risultati efficaci che si possono vedere allo specchio, cioè meno rughe, richiedono almeno 5-7 trattamenti e 5-7 mesi affinché il beneficio sia visibile. Ma ci sono voluti 30-40 anni per formare quelle rughe, quindi la rimozione in 7 mesi senza intervento chirurgico e tempi morti è piuttosto buona.
Fase 3- Rimozione del pigmento anormale e dei vasi sanguigni
Anche se le creme e l';esfoliazione possono rimuovere molte macchie marrone chiaro e i laser e l';IPL usati nel passaggio 2 rimuovono i vasi più piccoli, è necessaria una terapia più aggressiva per la rimozione del pigmento più scuro, delle macchie brune e dei vasi più grandi. Ci sono molti laser non ablativi disponibili per rimuovere pigmenti e vasi sanguigni. Mentre questi laser non sono ablativi, lasciano un segno rossastro che è visibile per un giorno o due e facilmente coperto con il trucco. Ho usato un laser chiamato il Versapulse® per molti anni che funziona molto bene, ma i nuovi laser Versapulse® sono così costosi che raramente vengono fabbricati oggi. Un nuovo laser chiamato Coolglide® è molto efficace per i vasi sanguigni più grandi. Oggi l';IPL è la scelta per il pigmento combinato e per i vasi sanguigni più piccoli che appaiono come un rossore simile alla rosacea.
Le terapie di cui sopra sono efficaci e i risultati sono visibili in circa sei settimane. Di solito sono necessari 2 o 3 trattamenti.
Fase 4- Rilassamento dei muscoli di espressione facciale
Botox® è un nuovo farmaco rivoluzionario che rimuove efficacemente le linee dinamiche e le rughe causate dai muscoli dell';espressione facciale. Le rughe, le linee di preoccupazione, le zampe di gallina e le linee di coniglio possono essere tutte ridotte o rimosse dall';iniezione di Botox®. Linee di rossetto, le rughe sottili intorno alle labbra possono anche essere attenuate con Botox® ma possono essere usate solo piccole quantità, altrimenti le labbra saranno indebolite.
Ci sono diversi nuovi :peptidi:, uno dei quali è l';acetil 3 esapeptide, che quando applicato localmente come crema è segnalato per avere un effetto simile a Botox® nel ridurre le linee sottili. Alla fine questi agenti saranno perfezionati, saranno più efficaci e potrebbero rendere inutili le iniezioni di Botox®.
Puoi leggere di più su come questi rilassanti muscoli, agenti antirughe funzionano nel capitolo 7, Procedure anti invecchiamento anti-invecchiamento.
Passaggio 5- Riempire le linee profonde del viso e le deformità del contorno
I filler dei tessuti molli come Radiesse®, Restylane®, il proprio grasso e altri filler possono essere iniettati nella pelle sotto una linea profonda del viso per appianare la linea e mimetizzare la linea. Possono anche essere usati per appesantire il labbro di invecchiamento e per riempire le deformità di contorno causate dall';invecchiamento facciale.
Questi filler sono temporanei e devono essere ripetuti ogni 6 mesi a un anno. Iniezioni di grasso possono durare più a lungo e se fatto correttamente potrebbe non essere necessario ripetere. Ricorda tuttavia che le tecniche di riempimento sono un camuffamento, non una correzione.
Step 6- Skin Tightening
Il rafforzamento della pelle è una componente molto importante di qualsiasi processo di ringiovanimento del viso. Prima dell';ultimo anno o due, un lifting è stata l';unica opzione per stringere la pelle del viso. Tuttavia, le nuove tecnologie che utilizzano l';infrarosso, la radiofrequenza e l';energia combinata del laser a lunghezza d';onda 1319/1064 stanno mostrando risultati promettenti come metodi di serraggio della pelle non chirurgici.
Due di questi metodi, Thermage®, che utilizza energia a radiofrequenza, e Titan®, un dispositivo a infrarossi sono stati usati per 2 anni e i risultati stanno migliorando. Questi metodi non sono un lifting non chirurgico così spesso pubblicizzato, quindi non farti ingannare. Possono tuttavia stringere la pelle fino al 30% in pazienti adeguatamente selezionati. Ci sono state complicazioni con Thermage® che consiste in depressioni in alcune aree della pelle del viso, quindi la conoscenza e l';esperienza con l';uso di queste macchine è molto importante.
Come con altre tecniche di ringiovanimento del viso non chirurgiche, il serraggio della pelle richiede trattamenti multipli e richiede tempo per vedere il risultato finale, spesso 5 mesi. Come con le altre tecniche laser e foto sopra il rafforzamento della pelle si ottiene stimolando gli strati più profondi della pelle per rimodellare e formare nuovo collagene, un processo che richiede tempo, in genere da 5 a 6 mesi per vedere il risultato.
Il serraggio non chirurgico della pelle è più utile per i pazienti più giovani che iniziano ad avere la pelle flaccida nel collo, lungo la linea della mascella e nella guancia. I pazienti più anziani con grave cedimento del viso possono essere migliorati, ma i risultati saranno meno impressionanti.
Il programma di ringiovanimento del viso in 6 fasi è un metodo attentamente strutturato per l';applicazione di nuovi metodi rivoluzionari per ottenere un ringiovanimento non chirurgico efficace. Questo programma richiede tempo, ma i risultati sono visibili e reali dopo circa 7 mesi, nello stesso periodo in cui la maggior parte delle persone spende usando creme e diete solo per non vedere alcuna differenza in faccia. Ricorda, ci è voluta una vita perché il tuo viso invecchi, ha senso che questo danno possa essere invertito durante la notte, ovviamente no.
Il programma di ringiovanimento facciale non chirurgico è costoso. Queste nuove tecnologie sono costose e ovviamente è necessario essere curati da un medico qualificato. Tuttavia, con il programma in sei fasi si ottiene ciò che si paga, il ringiovanimento del viso senza il rischio, il disagio e le spese dell';intervento. Se si sommano i costi delle creme per la pelle, del viso, delle diete e delle visite termali e si risparmiano questi soldi per il programma in 6 fasi, molti di voi saranno molto vicini a coprire i costi. Per quelli di voi che hanno già trattamenti di ringiovanimento facciale in un ufficio medico, il programma in 6 fasi produrrà risultati migliori e più efficaci e vi farà risparmiare denaro. Come fare il 6 Step Il sovrappeso può aumentare la pressione sanguigna e l';infiammazione, entrambe sono dannose per i reni. Molti studi hanno dimostrato che :dieta: non è una soluzione a lungo termine per la perdita di peso. Fare cambiamenti permanenti nei modelli alimentari e nei livelli di attività fisica è l';unico modo provato per mantenere un peso sano.
Quando lavoro con i miei clienti sulla perdita di peso, spesso confronto le calorie in dollari. La maggior parte delle persone può riferirsi al concetto di eccesso di spesa e di indebitamento. Se mangi senza prestare attenzione, andrai in debito calorico. Di seguito sono riportati alcuni suggerimenti per aiutare a promuovere il mangiare consapevole.
-Mangia cibi nutrienti a intervalli regolari. Molte persone aspettano troppo a lungo per mangiare, diventano eccessivamente affamati e mangiano troppo. Saltare i pasti non promuove quasi mai la perdita di peso perché la gente di solito si compensa eccessivamente durante la giornata.
-Mangia quando hai fame e fermati quando sei pieno. Controlla con te stesso durante il giorno per diventare consapevole della tua fame. Molte persone sono così impegnate durante il giorno che dimenticano di mangiare. Usa la scala della fame fornita per aiutare a identificare i tuoi segnali di fame e quando mangiare.
-Mangia senza distrazioni. È facile mangiare troppo se stai facendo altre cose mentre mangi. Datti almeno 15-20 minuti per fare nient';altro che mangiare. Prenditi un momento per apprezzare il cibo e pensa a come nutrirà il tuo corpo.
-Essere consapevoli delle dimensioni delle porzioni. Mangiare su un piatto di insalata per mantenere le dimensioni delle porzioni verso il basso. Il produttore di cibo tenta le persone ad acquistare porzioni abbondanti perché il cibo è così abbondante. Per la maggior parte delle persone, una porzione delle dimensioni di due mani a coppa è sufficiente. È più facile mangiare porzioni piccole se si mangia a intervalli regolari e si tiene conto della fame.
-Presta attenzione alle calorie. Non prestare attenzione alle calorie è come non chiedere mai il prezzo per quello che acquisti. Ci sono molte fonti nascoste di calorie come bevande, condimenti e snack. Assicurati di controllare anche le dimensioni della porzione sull';etichetta.
-Pensa a dove viene il tuo cibo. Il cibo prodotto localmente di solito ha un sapore migliore, è più soddisfacente e richiede meno risorse naturali.
Prendi in considerazione la possibilità di visitare il tuo mercato degli agricoltori locali e conoscere chi cresce e produce il tuo cibo.