No, ho fatto una passeggiata.
Grande affare (inserisci qui la tua voce critica interna sarcastica), giusto?
Sì. È un affare enorme. Ecco perché.
A volte crediamo che i risultati debbano essere grandi fioriture di attività che tutto il mondo nota. Se il tuo capo nel mondo dei cubicoli non ti dà una pacca sulla schiena o se non hai detto a tutti nel raggio di dieci piedi come hai scritto tre documenti tecnici ieri, la tua esistenza professionale non è convalidata. Se nessuno se ne accorge, non conta. La nostra frenetica società basata sui risultati incoraggia la convinzione che ciò che fai o produci è più importante di quello che sei. Ti dico che di tanto in tanto devi smettere di pensare ai risultati se vuoi ottenere risultati.
Perché sto rubando la mia sedia da gioco!
Aspetta, smetti di pensare ai risultati per ottenere risultati? Non ha senso. Dico che ha perfettamente senso! Non per sempre, solo per un giorno qua e là.
Il mio ex marito mi chiamava regina delle liste di cose da fare. Ho fatto liste lunghe un miglio di tutte le cose che mi aspettavo di ottenere in un giorno. Poi andrei a fare la spesa o a sistemare il bagno (non sulla lista) e rimproverarmi all';infinito per tutte le cose che NON HO REALIZZATO. Suona familiare? Sospetto che questo sia un problema comune per la mente imprenditoriale creativa. Fortunatamente, possiamo imparare a convivere con questo modo di pensare. Nota: non ho detto :aggiustare questo modo di pensare: perché la parola correzione implica che c';è qualcosa di sbagliato in esso e so che non c';è niente di sbagliato nella tua mente attiva, fantasiosa, imprenditoriale.
Non completerai mai tutto nella tua lista di cose da fare. Provaci. Disclaimer: non sono perfetto in questa pratica. Ecco perché lo chiamo pratica.
Che ne pensi di creare un elenco di cose da fare? Di cosa hai bisogno al centro per sentirti bene con la tua attività e il tuo mondo personale? E se tutte le tue cose da fare fossero in qualche modo supportate dal tuo futuro? Ti sentiresti ispirato? Cosa succederebbe se il tuo elenco fosse il tuo? Piano aziendale? per tutta la tua vita, lavoro, amore, casa e tutto?
Cosa vuoi essere?
Voglio essere fisicamente sano e in forma. In questo momento, non lo sono. Sono stato immerso nel mio caotico mondo delle cose da fare. Ho lavorato 24 ore su 24, 7 giorni su 7. Sono bruciato e ansioso. Quindi che si fa? Aggiungi un allenamento in palestra alla lista delle cose da fare? Sbagliato! Chi sto prendendo in giro?
Inizia con un piccolo passo. Mi sono impegnato per 20 minuti a piedi all';aperto. Non sono riuscito a gestire un impegno di una settimana, quindi mi sto impegnando giorno dopo giorno.
Lì, un impegno di un giorno per una passeggiata sembrava qualcosa che avrei potuto facilmente fare.
Ho passato :a piedi: la mia lista delle cose da fare ieri. Mi sono detto: :Sé, sono sano e in forma !? Nota: non dico :Sarò in salute e in forma.: Affermazioni dovrebbero sempre essere dichiarate al tempo presente in modo che la tua mente inconscia possa crederle. Quell';unico oggetto supporta tutte le altre cose che voglio sul mio -do lista.
Concentrarsi periodicamente sui futuri (piuttosto che sulla produzione e sui risultati) ti dà energia per affrontare le cose da fare. Stupefacente!
Inizia la tua lista da scrivere scrivendo solo quattro o cinque dei tuoi personali non negoziabili; i valori che tieni più caro. Resisti all';impulso di creare una lunga lista delle cose da fare.
Per ogni elemento della tua lista, chiediti: :Perché lo voglio? Poi chiedi perché ancora e ancora finché non scopri l';essenza (nucleo) di ciò che vuoi. Per me, una lunga vita di creatività, apprendimento e amore è al centro del mio desiderio di essere fisicamente in forma. Una volta che scopri la credenza o il valore di base, puoi passare un po ';di tempo a lavorare nella tua lista di cose da fare.
Qualunque cosa tu abbia fatto ieri, grande o piccola, notata o inosservata, ecco una pacca virtuale sulla schiena da un piccolo imprenditore a un altro. Sento le tue lotte e le tue conquiste, perché anche loro sono mie.
La cosa bella di una lista è che cambia raramente perché riflette chi sei piuttosto che cosa fai. Quando ciò che fai fluisce da chi sei, la vita non deve essere difficile.
Quindi ora, cosa vuoi essere oggi?