La prima cosa che devi fare è essere doppiamente sicuro che non è possibile salvare il tuo matrimonio e che il divorzio è l';unica opzione possibile. Se puoi essere certo che non stai commettendo un errore nel divorziare, è più facile venire a patti con la separazione.
Una volta che hai preso la tua decisione, devi iniziare mentalmente a prepararti per la vita oltre il divorzio.
Una volta che hai raggiunto questo punto e hai chiesto il divorzio, non c';è motivo di guardare indietro, quello che è successo è nel passato e ora devi guardare a ciò che deve essere fatto per facilitare la separazione e iniziare a pianificare il futuro.
Le 5 fasi del divorzio
Non incolpare te stesso e non iniziare a pensare a te stesso come un fallimento. Il divorzio avviene e quindi tu e il tuo partner non avete ancora trovato l';idea del matrimonio ma ora dovete imparare da eventuali errori, lasciar andare e andare avanti.
So che è facile per me dire e il concetto di divorzio è probabilmente un colpo schiacciante, ma puoi farlo e sopravviverai. Conosci il tuo matrimonio e sai che non può essere salvato e che stai cercando il divorzio con una buona ragione. Ha senso andare avanti.
Devi provare a lasciar andare prima della fine, iniziare a fare una nuova vita (almeno nella tua mente) prima che l';ultimo pezzo di carta arrivi attraverso la porta.
Il divorzio è molto più facile se l';intero processo è amichevole. Più combattimenti e discussioni si verificano sulla custodia e sulle finanze, più può essere il divorzio più stressante. Il divorzio è abbastanza difficile da non aver bisogno o da alcuna animosità aggiunta. Più difficile è il divorzio, più lento sarà il processo di recupero.
Il coniuge divorziato può spesso essere pieno di sentimenti di odio, rabbia e disgusto di sé. I livelli di stress sono elevati e sembra impossibile superare la frustrazione e i ricordi continui del matrimonio fallito, ma il divorzio deve significare :la fine:. Per sopravvivere al divorzio e andare avanti con la tua vita devi visualizzare e capire la linea tracciata sotto il tuo matrimonio. Potrebbe non piacerti ma devi accettarlo.
Non pensate mai che, poiché un matrimonio fallisce, non vi godrete più una relazione d';amore. Devi ricostruire la tua autostima, accettare che molti matrimoni falliscono e che il tuo divorzio non significa che sei un fallimento.
Cerca di ricostruire la tua vita e fare qualcosa che ti piace ogni giorno. Assicurati di avere il tempo di andare oltre il tuo matrimonio. Prendi deliberatamente più tempo per le cose che ti piacciono e prova a mantenere la tua mente occupata per la maggior parte del giorno possibile.
Ovviamente le serate sono più difficili e questo è quando hai bisogno di iniziare a ricostruire la tua vita sociale. Non chiuderti, vai là fuori, pensa che ti diverta, incontri nuove persone e inizi a imparare che c';è una nuova vita che ti aspetta. Vedi il divorzio come l';inizio e non la fine!
Se hai figli, non usarli per andare dal tuo ex-coniuge. I bambini soffrono abbastanza dopo il divorzio e devi renderlo il più semplice possibile per loro. È anche più facile per te se puoi imparare a lasciar andare la rabbia.
Se credi di poterlo fare, puoi farlo. Non lasciare che il divorzio ti rovini la vita, è una tua decisione scendere con la nave che affonda o tornare indietro e iniziare a nuotare. Puoi fare quello che vuoi, puoi farlo accadere. Ci sono un sacco di nuove opportunità là fuori che aspettano solo te per prenderle. È un po ';come andare a cavallo o in bicicletta, se cadi devi tornare indietro se non lo fai perderti i nervi. Come sopravvivere a un divorzio Colpire la palestra può essere un ottimo modo per affrontare un divorzio. Quando ti alleni, tendi a sentirti molto meglio con te stesso e più a controllare le eventuali emozioni caotiche che un divorzio avrebbe causato. In sostanza, cambiare una routine quotidiana può aiutarti ad affrontare un divorzio.
Potresti iniziare a sembrare un disco rotto se dopo il divorzio ne parli ancora ogni volta che vedi i tuoi amici. Supera il tuo divorzio pensando a cose più nuove e indirizzando la tua attenzione su molte cose benefiche. Ci sono molte più belle e belle persone al mondo per dare la tua energia e amore. Non sprecarlo nel passato che non era nemmeno così piacevole.
Un divorzio può svilire se lo lasci fare. In materia di divorzio, c';è la strada maestra e la strada bassa; puoi optare per la strada bassa dopo il divorzio ed essere una creatura aspra, amara o andare per la strada maestra e liberarti dalla negatività.
Non tentare di fare da solo il divorzio? se tu e il tuo coniuge non siete d';accordo su questioni vitali come la custodia dei figli. I divorzi fai da te sono buoni solo per le persone che sono state in grado di comprendere i loro bisogni e arrivare a una decisione comune.
Passa un momento tranquillo ogni giorno a riflettere su tutte le cose per cui sei grato. La riflessione è parte dell';introspezione che ti consente di superare la tua colpa di divorzio.
Gli effetti del divorzio possono essere così traumatizzanti da poter mandare alcune persone in una profonda spirale di disperazione. Alcune persone perdono la loro capacità di socializzare dopo il divorzio, mentre altri tendono a esagerare un po ';. È possibile evitare le conseguenze negative di un divorzio che si verificano affrontando fatti rigidi e freddi.
Puoi scegliere di divorziare su internet se vuoi risparmiare sui costi. I divorzi su Internet sono meno stressanti e costano molto meno quindi la loro popolarità tra le persone. Ma hai anche bisogno di imparare tutto ciò che c';è in giro in modo da non andare in giro in modo sbagliato.